SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kolejny temat o wzroście - kolejny mój

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To,że "szczęściu trzeba pomóc" było tylko porównaniem. Tak jak szczęsciu można pomóc,tak można w moim przypadku pomoc - pomóc urosnąć. Darknes,czy ja wiem...średnia w Polsce to 178 +/- 3 cm. Być może to i kompleks,ale po prostu czułbym się lepiej będąc wyższym...nwm,7/10 facetów obok których przechodzę jest znacząco wyższych,a 5/10 kobiet mniej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 6/25/2014 10:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Małysz zwrócił się o pomoc do Szturca! Adam Małysz, który przeżywa największy kryzys odkąd zaczął osiągać największe sukcesy, zwrócił się o pomoc do swojego pierwszego trenera, a zarazem wujka, Jana Szturca. Przez ostatnie dni zdobywca Pucharu Świata trenował w Wiśle - pisze "Życie Warszawy". Fot. skispringen.com.pl W piątek [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2004 1:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłę do oceny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Maly666- to mógłbyś mi pomóc z tym pierwszym treningiem ? Jak go w takim razie rozpisać ? Z góry dzięki za pomoc! No i sog za dotychczasową. Pozdrawiam, Frank.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 9/19/2008 11:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie do trenujących KM. jaka jest pierwsza pomoc w przypadku uszkodzenia krtani (przy uderzeniu w krtań)? jaka jest pierwsza pomoc w przypadku uderzenia w krocze? jaka jest pierwsza pomoc w przypadku uszkodzenia oka? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2003 8:11:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3 gramy?? Czyli dwa kaps w sumie. W dni nie treningowe tylko jedną?? Cykl 6 tygodni. Przerwa 6 (Trenować dalej ale bez kreatyny????). Pierwszy raz suple biorę więc proszę o pomoc. WSZYSTKO W JEDNYM WĄTKU. Dlaczego kretyna nie?? Jak i bez widziałem efekty, a chce większe żeby na miesiąc przytyć np. 1,5KG a nie tylko 1KG albo nie cały KG. (Szybka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 11/21/2010 2:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] podobna dobra kondycje, sile i wage. Potrafie bez ogromnych przygotowan wziasc udzial w maratonie rowerowych badz triathlonie sprinterskim i nie byc ostatnim, tylko znalesc sie w "peletonie" Uwazam ze zdrowe podejscie do sportu moze tylko pomoc. Gorzej gdy ktos przesadza i zyje tym a nie zarabia z tego. Wtedy szybko sie to konczy.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2008 9:13:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] w domu bym nie ćwiczyła znam siebie i wiem, że ciężko było by mi się zmuszać. Poza tym nie bardzo wiedziałam jak się za to zabrać liczyłam, że na siłowni dostane konkretną pomoc żeby ruszyć z miejsca jednak się przeliczyłam troszeczkę. Ale na szczęście słyszałam jak dziewczyny które już ćwiczą myślę, że dość długo mówiły o tym forum, że tutaj [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 9/21/2016 1:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Zadziwiający był też ten czarny PR,takie jakby domyślne usprawiedliwienie, czy co? Człowiek wymagał pomocy a tu wyciągają o nim same niekorzystne fakty,zamiast skupić się na możliwości ratunku. Ale to tylko teoria-niektórzy fachowcy,znający ta górę i organizację pomocy w [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2018 10:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Szajba niestety, czasem ludzie są w takim stanie, że widzą wszędzie same negatywy i nie potrafią działać, nie potrafią zmienić swojej sytuacji i potrzebują pomocy specjalisty. Na dodatek często tą pomoc odrzucając, krąg się zamyka. Dla mnie akurat jest smutne, jak ktoś jest w takim stanie, a jedyna pomoc jaka mogę doradzić to dobry specjalista. [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2019 5:41:16 PM Liczba szacunów: 4
  • [...] na tą chwilę-co z tego wyjdzie zobaczymy. Będzie też to test możliwości Joanny Krupy. Może być oczywiście i tak,żę już się do pracy nie nadaje-wtedy właśnie przydałaby się pomoc z urzędu,czy nawet jakaś renta czasowa ,aż stan zdrowia pozwoli funkcjonować . Tak swoją drogą-wracając do siłowni sieciowych-wielu moich kolegów i koleżanek tam [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2019 6:44:24 PM Liczba szacunów: 5
  • [...] antykryzysowe działają,wczoraj zostały otwarte galerie handlowe,córka ucieszona pojechała do pracy w sklepie CCC. Firma CCC jako jedna z pierwszych dostała bardzo duża pomoc finansową. Ale tarcza ma dwie strony-w pracy powiedzieli wszystkim,że dziś ostatni dzień i ich zwalniają a sklep likwidują .... Dobrze choć ,że ich mailem przed [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2020 9:48:01 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta + Silownia 20 kg nadwagi Pomocy!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje bardzo za pomoc w pracy przewaznie bardzo bardzo "Busy" czasami nawet nie mam przerwy ale przewaznie na 8 godz pracy mam 15min do 30 min przerwe w tym czasie zjem kanapke z pomidorem i salata i sok pomoranczowy chciala bym prosic moze o malutka pomoc od czego zaczac czy moje cwiczenia na silowni sa poprawne no i jezeli ta dieta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 6/21/2009 12:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Berry,jaki masz staz treningowy.Jak wyglada twoj trening moze uda mi sie pomoc tobie w zdobyciu drogocennej masy.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2002 7:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 3 serie po 30-50powt. 3. Unoszenie kolan do klatki (leżac) 3 serie po 30-50powt. 4. Unoszenie nóg na ławeczce 3 serie po max ilości powtórzeń. Boss 007 ja też po proszę o pomoc przy przybraniu na wadze. Otóż ćwiczę regularnie od 14 października. To co wyżej podałem to jest mój plan treningowy (oczywiście bez kilku rzeczy). [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2002 8:15:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no dobra ja poszukuje planow jak zbudowac laweczke skosna z ktorej sie nie zsuwa czlowiek i ma regulowany kat nachylenia za wszelka pomoc wynagrodze SOG'iem pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2002 9:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czy moglby mi ktos pomoc w ulozeniu diety????(co mam i jak mam jesc???) tylko chodzi mi o diete z samych naturalnych produktów - ZADNYCH ODZYWEK jak myslicie jesli teraz biore np 55 na klatke to w jakim odstepie czasu moge to poprawic np do 80 i do 100???? z gory dzieki i pozdrawiam tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2002 11:05:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] długiej przerwie nie pamiętam ile podnosiłem ale teraz podnoszę na max 50kg a na serie 35kg 11 powturzeń 5 serii. Moi koledzy zaczynali od tego samego choć i wtedy byli śilniejsi odemnie teraz na raz podnoszą 90kg. Bardzo mnie to dołuje ale licze na pomoc. Wzrost 172cm Waga 57kg. Jeśli macie jakieś rady to pytajcie Z góry dzięki Dariusz Jurczak

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2002 6:04:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokladnie jestli jestes w stanie dostarczyc 2-2.5 g bialka na kg masy to na samym poczatku orzywka jest ci nie potrzeba . To samo jesli masz duzy problem z przybieraniem masy to wtedy gainer moze pomoc w znaczacy sposob . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2002 2:51:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za pomoc. Super mega mass 2000 z kreatyną olimpu i d rybozą to dobre połączeni na mase

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2002 5:23:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam 16 lat i warze 55 przy 169 wzrostu. Cwicze od wrzesnia mam djete typu torebka ruży na kolacje codziennie a pozatym normalne żarcie. Mysle o HMB albo dibenkozidemagnum i nie wiem co kupić Ca pomoc daje 2 sogi!!!! MaŁoLaT

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2002 7:03:15 PM Liczba szacunów: 0