SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jaka woda przy kamieniach nerkowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witaj To fakt, że picie wody jest ważne w leczeniu czy nawet zapobieganiu kamicy nerkowej. Teoretycznie zaleza się spożywać dziennie do 2-2,5l płynów. W przypadku, kiedy dany osobnik cierpi na kamicę, ów spożycie powinien zwiększyć. Niektórzy twierdzą, iż picie piwa może pomóc leczyć to schorzenie jednak teoria ta jest mocno naciągana. Alkohol [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2017 11:12:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile węgli po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] trochę więcej niż dwie płaskie łyżki miodu (45 g / 19 g = 2.37 łyżki). 1 wafel ryżowy ma 7 g węgli, więc 2 wafle (14 g węgli) i trochę ponad 1.5 łyżki miodu (19 g + 12 g = 31 g węgli) daje potrzebne mi 0.6 g węgli na kg masy czyli 45 g. Czy te obliczenia się zgadzają? z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - beatman w dniu 2007-08-23 20:55:03

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2007 8:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • jak nie byc śpiącym w ciągu dnia??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    to sie nazywa fachowa pomoc - masz sog'a za poczucie humoru

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16183 Data: 6/17/2005 10:54:20 PM Liczba szacunów: 2
  • jak nie byc śpiącym w ciągu dnia??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sen jest podstawą naszej regeneracji. Znaczenie ma nie tylko jego ilość, ale również jakość. Określa się go jako stan czynnościowy centralnego układu nerwowego, który cyklicznie pojawia się i przemija w rytmie dobowym. W trakcie jego trwania następuje brak świadomości i brak ruchu. Zalecana ilość snu dla dorosłych to od 7 do 9 godzin dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16183 Data: 3/1/2018 1:30:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kosmetyczne zmiany choć wątpię). Co do treningu góry chciałbym robić z obciążeniem na zmianę z treningiem kalistenicznym (pompki, podciągania), dlatego prosiłbym tutaj o pomoc bo na razie ułożyłem coś takiego OHP 5x5 Wiosło nachwytem 3x8 wiosło sztangielką 2x12 Wyciskanie na płaskiej 4x8 Wznosy bokiem z odchyleniem 4x12 Biceps - sztanga 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2017 5:02:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zdecydowałem się dokupic pare kg i ćwiczyć nasal u siebie, teraz prosiłbym o pomoc w przerobieniu 3 dniowego pull push legs na trening bez maszyn, generalnie chciałbym trening oprzeć na ćwiczeniach że sztanga :) PS zrobiłem coś takiego, na razie tylko góra /SFD/2018/10/10/f6530aee64d044e0ab59773096c6eb03.jpg Zmieniony przez - youngjanek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2018 7:27:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Atrofia jąder i problemy z erekcja.

    Post
    Doping
    PRO

    Tak jak wspominałem wcześniej zarzuciłem już ostatnio Viagre i rewelacji nie było. A tak na marginesie to nie jest dla mnie rozwiązanie. Może pomóc raz ale nie na dłuższą metę. Bardziej szukałbym rozwiązania w tym że te jajeczka są skurczone bardzo.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11344 Data: 11/3/2017 10:52:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Turinabol solo

    Post
    Doping
    PRO

    Okej, dzieki bardzo za pomoc ! ;) A jeszcze jedno pytanie, bo wiem ze tura niby nie blokuje, ale po cyklu badania najlepiej zrobic i wtedy zdecydowac sie czy odblok konieczny?:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2016 6:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • uciążliwy kaszel odruchy wymiotnę

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witaj Powinieneś niezwłocznie udać się do specjalisty i wykonać gruntowne badania. Na forum nikt nie jest w stanie Ci pomóc.Przewlekły kaszel jest bardzo uciążliwą dolegliwością, która utrudnia normalne funkcjonowanie organizmu. Do jego najczęstszych przyczyn możemy zaliczyć astmę, alergię oraz refluks żołądkowo-przełykowy. Odpowiednia diagnostyka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17504 Data: 1/7/2018 6:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie jajka są lekkostrawne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wegiel i/lub probiotyki ale wizyta u lekarza nie zaszkodzi. węgiel wiąże wszystkie trucizny z przewodu pokarmowego - nie znaczy to że cie kompletnie przeczyści ale moze pomoc. taka ciekawostka na temat węgla : gdzies wyczytałem że jego działanie udowodniono w dosyć ryzykowny sposób - jakiś kolo od nauk medycznych wziął przy izbie lekarskiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 9:45:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Sterydy dla kobiet

    Post
    Doping
    PRO

    no tak, a my jej chcielismy pomoc ... nie ladnie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2001 1:16:57 AM Liczba szacunów: 0
  • tygodniowe zakwasy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    tak jak inni radze rozciaganie lub prysznic naprzemian z wodą zimne-gorące i powinno pomóc..a najlepiej zawsze po ciezkim treningu wziać gorący prysznic i nie ma zakwasów później

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18757 Data: 6/3/2007 6:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermo speed extreme- wasze opinie. Czy działa?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jeśli masz dograna dietę i trenign a przyszła stagnacja to spalacz może pomóc :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 7/2/2015 8:25:29 PM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2015 8:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ vol.2

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Mówisz ze modlitewnik może pomóc więcej ciężaru mniej powtórzeń więcej seri?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2016 5:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Wino a siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    imo nie warto. raz na tydzien na pewno nie zaszkodzi i nawet powinno pomóc ale tak codziennie to niee Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-02-10 06:10:43

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 6:10:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Marihuana a siła i masa.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] gdzie zażywanie jej stało się nielegalne. Dotychasz nie było żadnych badan, które mogłyby potwierdzić spekulacje dotyczące budowanie lub redukawania masy mięsniowej za pomoc ą marihuany. THC (czynna substancja w marihuanie) zahamowwywuje w wiekszosci przypadkow różne procesy takie jak komórkowe w jądrach, w tym syntezę testosteronu, kwasu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2017 10:22:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile oczekiwac kg/tydzien?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No i juz po wazeniu. Przed dieta wazylem: 101.6kg a teraz, po czterech tygodniach: 104.2kg = 2.6 kg/4 tyg = 650g na tydzien. Jest za*****cie. To dowodzi temu,ze ile wzorow tyle ludzi. Co dziala na mnie, nie znaczy ze bedzie dzialalo na ciebie. Ja jestem na 3900 kcal na dzien i tak zostawiam bo dziala. Dzieki wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19434 Data: 10/8/2006 12:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Bataty (słodkie ziemniaki) - indeks glikemiczny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No to wszystko jasne Wielkie Dzięki za pomoc ! PS: Jak znów mi coś do głowy wpadnie, to będę pisać pzdr

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2010 9:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • uderzenia gorąca, potliwość, nerwowość

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z moich przygód z lekarzami, to mogą być dwie przyczyny takich objawów: 1. Problemy natury zdrowia fizycznego: problemy z tarczycą, poziom hormonów w organizmie, przewlekła infekcja etc. 2. Problemy natury psychicznej: nerwica, depresja, zaburzenia lękowe etc Sugeruję iść do porządnego psychiatry, i z nim pogadać - na pewno nie zaszkodzi, a jest w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2018 2:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie przedmioty na maturze do policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Policja jest to umundurowana i uzbrojona formacja, której zadaniem jest służba społeczeństwu i ochrona bezpieczeństwa ludzi, oraz utrzymania bezpieczeństwa i porządku publicznego. Utworzenie Policji miało miejsce na mocy Ustawy o Policji z dnia 6 kwietnia 1990 roku. Policja podlega ministrowi właściwemu do spraw wewnętrznych. Z kolei przełożonym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2017 2:31:53 PM Liczba szacunów: 0