SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • lydki trenuje po nogach dla odpoczynku brzuch kiedy chcesz ja na koncu daje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 1/6/2004 10:31:05 AM Liczba szacunów: 0
  • no i sam sobie udzieliles wypowiedzi Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 1/6/2004 10:44:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do sprawdzenia - JAZDA!

    Post
    Trening w domu

    Również uważam, że na stojąco byłoby dużo lepiej ;D Jednak warunki są jakie są , dlatego ćwiczenie zawarte w planie jedynie pasowało pod względem wygody ruchu ;) Napychać sie nie będę, w końcu tłuszcza spalić trzeba ;D! Dzięki Przemasso za pomoc ;) Czekam może ktoś jeszcze wyrazi swoją opinie? Zmieniony przez - bertooo w dniu 2010-07-11 23:48:55

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 7/11/2010 11:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcę skorzystać z opinii osób, które lepiej się na tym znają ode mnie. Dzięki za pomoc, mam świadomość tego, że młodszy może być lepszy, sam kiedyś na boksie sprałem starszego, wyższego i cięższego, bo z boksem dopiero zaczynał. Chodzi mi o sw ogólnorozwojowe, nie chcę skupiać się jedynie na uderzeniach pięściami, chcę też umieć kopnąć. Myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 6/29/2016 10:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcę skorzystać z opinii osób, które lepiej się na tym znają ode mnie...Nic Ci to nie da - potraktuj to jako radę osoby która lepiej się zna na tym od Ciebie. Gats 2 - 100% racji. Podam przykład kilku opinii. Judo - Najwszechstronniejszy sport walki. Są w nim rzuty i walka w parterze. Nie ma brutalnych uderzeń. Świetnie nadaje się do samoobrony. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 6/29/2016 10:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc Panowie, wybieram się do Łodzi,Lublina,Warszawy lub Krakowa, wieczorem przeszukam internet, zobaczę co można tam trenować, natomiast gdybyście mieli coś godnego polecenia to również byłbym bardzo wdzięczny. Zarys planu żywienia ułożę dzisiaj na podstawie artykułów z działu odżywianie, za treningiem siłowym również rozglądnę się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 6/30/2016 1:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc Panowie, wybieram się do Łodzi,Lublina,Warszawy lub Krakowa...Jeśli będzie to Kraków to służę pomocą. Możesz także przeglądnąć moją stronę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 7/1/2016 12:14:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Refluks a Siłownia i SW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na trening...lekow zjadlem całą apteke (debridat,controloc,nolpaza,duspatalin,tribux itp itd) NIC NIE POMAGA...:( Bylem juz u 10ciu lekarzy gastrologow conajmniej - komplet badan zrobiony...uslyszalem tylko : do zaburzenia czynnosciowe - musi sie pan nauczyc z tym żyć... ja juz sie chyba poddaje...nie mam sily do tego...nie umiem sobie pomoc:(

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13398 Data: 5/3/2013 2:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • chondromalacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o ten piątek bo wydaje mi sie ze to bedzie za mało cwiczeń. jeszcze jedno Mawashi mi poradził ze moge cwiczyć nogi ale z bardzo małym obciążeniem i zwracać duzą uwage na technike tych cwiczeń. co o tym sądzisz. to juz chyba moje ostatnie pytanie więc chciałem Ci bardzo podziękować za twoją pomoc i za cierpliwość pozdrowienia i trzymaj sie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2004 1:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia domowe na mase

    Post
    Trening w domu

    Napisz czy posiadasz jakiś sprzęt do ćwiczeń, to będzie można pomóc. Ale przede wszystkim to sprawdź link, który SaLvAtIoN podał. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2003 4:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Może pomóc

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2011 3:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny gamoń prosi o pomoc specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki Bolek za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2/11/2009 10:12:12 AM Liczba szacunów: 0
  • orkat wbij na insomnie tam masz dział motoryzacja i powinnie pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14179 Data: 1/17/2007 6:43:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do oceny). Będę regularnie obserwował swoją wagę - jeśli po pierwszych 1-2 tygodniach nie będzie efektu, skoryguję zapotrzebowanie kaloryczne. Bardzo proszę jeszcze tylko o pomoc w ustaleniu celu mojej diety redukcyjnej - do jakiej ilości bf powinienem dążyć, żeby bezpiecznie móc przejść na dietę na masę i budować tkankę mięśniową bez obawy o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 12/25/2014 12:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • jak schudnac 20kg

    Post
    Trening dla początkujących

    NA wstepnie dzieki za zainteresowanie i pomoc. Obecie waze 90 kg przy wzroscie 178cm, chodze na silke 3 razy dzienie biegam 2-4 zalerzy od temperatury jejje obecie nietorche mnie bo mróz taki ze sie nie da biegac, do lipca muszcze rzycic jak najwiecej tluszczu przy zachowaniu a nawet powiekrzeniu miesni, zalerzy mi gluwnie na miesniach brzucha, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2006 4:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Skonczone Act - Sprawdzcie czy moge robic to dalej.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nog nie moge cwiczyc, gdyz mam problemy z kolanami. Pisalem o tym w poprzednim poscie. Btw, dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 10/22/2007 4:02:29 AM Liczba szacunów: 0
  • kot-zzz sog za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 7/19/2008 11:06:56 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Balatonie Ale za to odrabialiśmy to, wieczorem przy ognisku (przed hotelem)i dobrym Czeskim piwem i Madziarski kolbaś. No, powiem to było bardzo ciekawie bo nagle wszyscy mówią i się rozumieją, w ciągu dnia tego zjawiska nie nie mijałem okazji zaregystrować. Niebawem będą zdjęcia ale do tego potrzebna będzie mi pomoc. RWT time.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 15428 Data: 8/9/2011 12:26:31 AM Liczba szacunów: 0
  • mega oczyszczenie organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - zielona herbata - zbawienny wpływa na metabolizm i inne narzady - j.w glodowka 2 dni na wodzie, ale nie tej minerlanej,a na zwyklej kranowce przegotowanej albo oligocenskiej oraz sokie, ale nie takie z kartonu ,ale recznie wyciskane z marchwi, kapsuty kiszonej, buraka, To powinno pomoc :D Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2006-12-22 20:17:38

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 12/22/2006 8:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase (do poprawy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to może przestawie tricepsy do barkow w czwartki jak w poprzednim planie mialem , a biceps do pleców albo nóg ?? Michail : Wielkie Thx za Pomoc , tylko ty mi dałeś do zrozumienia jakie błędy miałem :D Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 4/15/2007 8:48:44 PM Liczba szacunów: 0