SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Podoba mi się Twoje podejście. Nie użalasz się, nie zakładasz na forum tematów o nazwie "5cm w bicepsie w rok, czy to dobrze?" ani nic podobnego, tylko wyciągasz konkretne wnioski. Dlatego właśnie cieszę się, że mogę pomóc prawdziwemu fanowi tego sportu, a nie jakiemuś kolejnemu pakerowi, który tylko biceps i klatę by tłukł, najlepiej po [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 10/29/2007 7:10:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Wam wszystkim za zaangażowanie. Mam naprawdę bardzo mało czasu dziennie, a bardzo mi zależy, dlatego wszystkie uwagi bardzo dokładnie analizuję i postaram się wdrożyć ich jak najwięcej. Po roku załapałem już lekkiego bakcyla tak, że naprawdę nie mogę się doczekać treningu. Przytoczę tu mój jeden temat z przeszłości: [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 10/29/2007 7:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Był kiedyś artykuł, nie pamiętam gdzie i kiedy, ale wynikało z niego, że dodatek kazeiny znacznie podnosi wartość anaboliczną posiłku/shake'a. Trochę dodać nie zaszkodzi, a pomóc może. Nie wyobrażam sobie za to jechać tylko na kazeinie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 4/30/2011 1:58:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Proźba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] go na siłówkę jakąś lub HST zobacze." o jakim cyklu mowa? po co chcesz zmieniac trening,ktory sie sprawdza? "Jakbyś traktor71 pomógł zrobić korektę to bym był wdzięczny." nie potrafisz sam sobie pomoc? dysponujesz wszystkimi info,aby to zrobic. Was, to juz poyebalo z tym wklejaniem planow i prosba o korekty! PLAGA TEGO DZIALU(...i nie tylko!)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 495 Data: 10/22/2011 11:42:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Proźba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mowa o cyklu kreatynowym. Trening zmienie za miesiac gdzies zeby przerwa byla nie caly czas to samo i do nastepnego cyklu ktory bedzie w lutym znowu ta rozpiska. Potrafie sobie pomóc ale wiadomo zawsze się przyda jakaś porada.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 495 Data: 10/22/2011 4:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra, dzięki za zainteresowanie i pomoc. Skorzystam z tego, co podałeś, a o resztę nie pytam, bo pewnie uznałeś, że to niepotrzebne. Dzięki jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 8/18/2013 8:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra wszystko wiem. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 8/19/2013 10:42:16 AM Liczba szacunów: 0
  • klatka mi nie rosnie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi na przyroscie sily, nie masy(105kg - 192cm wzrostu)? -ile serii wykonywac na dana partie miesniowa? -czy radzilbys mi skorzystac z jakis suplementow, jesli tak to jakich - kreatyna odpada nie dawno skonczylem brac? Jesli zdolasz odpowiedziec na wszystkie tu postawione pytania to wielkie dzieki jesli nie to i tak dzieki za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8300 Data: 12/20/2001 4:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK czyli bardzo wam dziekuje za pomoc w ulozeniu dietki. Teraz sprawa efektów - po jakim czasie moge sie spodziewac efektow trzymajac diete w 100% + 5 dni /tyg siłownia + aeroby po siłowni ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 5/22/2009 8:08:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa - to jest mój cel :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dzięki serdeczne za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 7/31/2006 1:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa - to jest mój cel :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja Cie chyba znam.... identyczną akcje miałem wczoraj z kumplem, odradzałem mu odrzywki!!!!A co do autora tematu, korzystaj z rad i pomocy takich osób jak między innymi PLŚ bo to kolesie któży znają się na rzeczy i mogą ci tylko pomóc a nie zaszkodzić.Powodzenia !!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 7/31/2006 6:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam W odpowiedzi na pytania chciałbym wspomnieć iż w/w środek wywiera następujące działanie na organizm: ZWALCZANIE: - Problemy z oddawaniem moczu u mężczyzn - Powiększenia prostaty, stany zapalne prostaty - Impotencja, zbyt niskie libido - Atrofia jąder - Bezpłodność kobiet - Nadmierna produkcja mleka - Usuwanie flegmy, inhalacje, bronchit, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11368 Data: 10/20/2004 8:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuja, to co napisałem to sam przerobiłem. To jest najlepszy skład jaki do tej pory wyszedł na rynek. Jest skuteczne i to nie tylko z mojej opini wiem. Masz lepszy, pokaż ! DecaDick... To cudów nie zdziała, wiadomo i ewnetualnie może tylko pomóc przy jego naprawie. Ale nie gadaj mi o bzdurach jak nie wiesz skąd DD się bierze. Gdybyś to wiedział i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11368 Data: 4/3/2005 4:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Marchewka - Krotkie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje wam za pomoc. Jak pisalem to nie chodzi o mnie tylko o ciotke ktora ma spora nadwage.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 7/29/2011 3:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • wzdęty bebzun POMOCY :(

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny jeszcze raz dziękuję za pomoc!! Dzisiaj już TROCHĘ lepiej brzuch powoli wraca do normy. Odstawiłam herbaty dodałam ruch. Dzisiaj zrobiłam marszo-bieg 30 minut. Od soboty jem tą zupę ( na piersi z kury z marchewką i kaszą) może to też troszeczkę pomogło. Od wczoraj wywaliłam z diety nabiał. Dzisiaj leci GLUTEN. Za namową Tetiszeri dodaje [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 9/22/2015 2:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • wzdęty bebzun POMOCY :(

    Post
    Ladies SFD

    Zajrzyj do tego tematu, oczywiście nie czytaj go pod kątem stricte dla jakiego został napisany: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html Na 11stronie podałem lek, który może i Tobie pomóc.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 9/22/2015 3:56:08 PM Liczba szacunów: 1
  • kk3 dzięki to ja to poprawie i wkleję ;D Mam do was jeszcze jedna prośbę mniej więcej orientujecie się w cenach jaka jest cena utrzymania tej diety w jakim okresie np tygodniu czy w miesiącu. Pytam się Poniewież nie chce za bardzo obarczać moich rodziców wydatkami. Za pomoc należny się wypłata w postaci SOG'A ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 11/5/2010 8:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzięki za pomoc Zajrzyjcie gdy zauważycie mój temat to ja poprawie jadłospis. Zmieniony przez - AnonimGal w dniu 2010-11-05 20:26:22

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 11/5/2010 8:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki jeszcze raz za pomoc sogi już wcześniej poleciały ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 11/6/2010 11:31:42 PM Liczba szacunów: 0
  • michalsc90 nowe zdj. str.4

    Post
    Galeria Zdjęć

    szału nie ma ale nawet nawet ale klatki to ty wcale nie masz strasznie to wygląda powiedz mi co ty robisz na tą klatkę może postaramy ci jakoś pomóc

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 7/26/2011 8:36:33 PM Liczba szacunów: 0