SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cześć co sądzicie o tym : Wtorek,Sobota:klatka biceps Czwartek,Niedziela:triceps barki i plecy co Wy nato ?! odrazu mówie ze jade na siłe i mase... nara

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 6/13/2004 8:02:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą dla początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam a więc nie wiem co tu napisać, chce schudnąć i dlatego proszę o pomoc w ułożeniu diety i w czym tylko się da. Wiek 17 Wzrost 181 Waga 95 Proszę powiedzieć co mam więcej powiedzieć o sobie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 7/21/2012 6:37:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest ktoś w stanie mi pomóć tutaj??!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam ważę 74 kg i mam 187 cm wzrostu jest ktoś w stanie rozpisać mi dietę ponieważ rozpoczynam przygodę z siłownią także pije odzywkę Olimp - GAIN BOLIC 6000 na masę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 1/18/2016 8:02:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp ?? Hp ?? prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie ktory z supli xpand czy horse power sie bardziej przyczyni do robienia masy ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 1/21/2008 4:39:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diuretyk pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak długo można brać http://www.sfd.pl/sklep/MHP_X-PEL-opis3076.html bez przerwy bez żadnych skutków ubocznych ?? Albo czy są jakieś podobne skuteczne i sprawdzone środki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 5/29/2014 3:34:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki suplement na mięśnie żeby się nie (psóły)!. Kiedy ćwicze dużo sportów wydolnościowych a niechce żeby mięśnie mi zmalały albo cos takiego!!!A potrzebna mi masa!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 3/17/2005 10:30:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kto wie jak dobrze zaczac trenowac na rzezbe ja mam 16 lat i chcialbym zaczac trenowac i moze jeszcze kilka porad apropo odzywiania jak ktos moze pomoc to bardzo prosze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 1/12/2006 7:44:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam taki problem ,cwicze miesnie brzucha od dluzszego czasu i widac mi tylko muly z z lewej strony a po prawej jak bym nic nie mial .Co mam zrobić??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 6/9/2008 4:08:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dotycząca gainerów !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam znacie moze jakies gainery o smakach cytyna,pomarańcz,jabłko itp pozniewaz takie smaki jak vanilia itp nie daje rady ich wypic z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 7/7/2009 8:16:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mugł by mi ktoś pomuc ułożyć plan w którym klatke bym ćwiczył dwa razy z podziałem na górę i dół a triceps z bicepsem stosując superserir. Za pomoc odwydzięcze się sogiem:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 7/8/2009 8:18:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze sprzetu;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym sobie kupic dobrej jakosci ławke regulowaną bez stojaków i poręcze. macie jakies propozycje??? chcialbym zeby bylo to w miare jak najtaniej ale sprzet mocny;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 5/21/2010 2:39:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam od piatku zaczynam soją przygode z siłownią.W związku z tym chciał by, prosic o jakąs diete.Oczywiscie wiem ze szukając napewno bym ją znalazł (ale jestem nygusem).Mam 184 i waze 82kg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 4/16/2008 8:34:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witajcie! jestem początkujący i nie wiem jak ułożyć własny trening siłowy. Mam 179 cm wzrostu i waże 52 kg. Proszę was o ułożenie odpowiedniego dla mnie treningu. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 7/28/2006 5:33:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc. mam 184cm wzrostu , waze 69kg wiekszosc mowi ze za malo . zalezy mi na ladnej sylwetce . moge brac jakies spalacze tluszczu czy nie ? pomozcie mi w ulozeniu diety . dzieki z gory

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 5/1/2007 10:21:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym go jesc? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczolem cwiczyc na mase i trzymam diete. Mam wg niej jesc twarog ale nie bardzo wiem z czym go jesc bo sam jak pewnie wiecie jest nie dobry. Prosze o porade!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 6/19/2007 9:54:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala pomoc prolo

    Temat
    Doping

    czesc moglby mi ktos powiedziec ( pomoc ) jak najlepiej rozpisac 50 shotow prolo na 12tyg ????? za pomoc z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 12/5/2008 9:09:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. mam pewien problem z ułożeniem diety. Znajduje się ona na moim profilu i chce się do was zwrócić z prośbą o jakieś poprawki, bo ja się kompletnie na tym nie znam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 1/31/2013 10:37:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc!

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytanie chciałem zrobić sobie badanie wątroby.Czy ktoś już sobie to robił?Jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 11/1/2004 1:58:05 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol pomoc

    Temat
    Doping

    Zaczalem stosować od 3 dni sam Metanabol (methandienone 10mg w tabletkach) 2x tab. Na dzień. Do tego osłonki na wątrobę i przygotowany clomid. Od wczoraj mam problem z libido brak wzwodu i erekcji czy mam odstawić czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 287 Data: 10/13/2022 5:03:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam hmb jakie, ile, jak dlugo i co tak naprawde daje hmb

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 3/16/2008 11:27:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)