SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich potrzebuje pomocy chciałbym kupic stak ale nie moge sie zdecydowac prosze o pomoc z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2009 9:03:26 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING do oceny (5-cio dniowy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzę, że nikt nie kwapi się do odp. tak więc ja spróbuję swych sił 1 DZIEŃ KLATKA + BICEPS WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4 serie: 14, 12, 10, 8 powtórzeń z powiększeniem ciężaru XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX tutaj przydałoby się jeszcze jakieś ćwiczenie z zaznaczeniem górnej partii klatki(czekam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 8/8/2007 7:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    skoro tak, to ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2009 11:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] najpierw wyprać w wyższej temperaturze czy można od razu w 30C? Jeżeli trzeba najpierw wyprać w wyższej temperaturze to po co jeżeli będzie pasować i nie trzeba będzie kurczyć? Wszyscy pisali że pierwsze pranie w 90C albo 60C tylko nie znalazłem info dlaczego (poza zmniejszeniem Gi). Zamawiam zapewne dziś po pracy jeszcze raz dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2009 8:21:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    Właśnie przyszło A3 rebelka . Sądzę, że wybrałem dobry rozmiar . Zobaczymy jak się zachowa po praniu oczywiście na najniższej możliwej temperaturze. A w poniedziałek się w nim pokulam. Dzięki za pomoc w doborze.

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2009 11:38:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, przeczytalem caly temat i troche zglupialem. Jaki rozmiar Gi Manto brac na 179cm 67kg. Raz mowicie, zeby brac rozmiar wiekszy, raz zeby dopasowane. W rozmiarowce Manto A2 jest na 180cm, czyli dla mnie na styk, z drugiej strony A3 to juz o 11cm wiecej czyli troche sporo. Licze na pomoc :P

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2010 3:02:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gi single wave jest dobre tzn wytrzymałe i czy warto je kupywac czy lepiej postawic na to ciezsze double wave? drugi problem to rozmiar.w starym kimonie był to 4/180 a tu mam rozmiar zgodny z brazylijskim standardem. moj wzrost to 185 i waga 77 ,czy wybrac rozmiar A3 175-180 waga 75-90 ,czy A4 180-193 waga 90-110. Z gory dziekiuje za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2010 7:55:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    Pomoc GI z rebela moje wymiary to 178, 179cm i okolo 66 kg Mam brac A3 czy A2

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2010 9:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie nie rozsypalo to kimonko po kilku treningach. czy na pierwsze kimono mam szukac takie o gramaturze 800 czy starczy mi 580g? troche jestem zielony w doborze wiec prosze o pomoc. i inne pytanie odnosnie samych treningow w takich kimonach. w ktorych lepiej sie cwiczy tych 800 czy 560? jest duza roznica w treningu? pozdrawiam i prosze o [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2012 1:48:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    Mam pytanie na szybko .. dotyczące JUDOGI Adidas training 190 chciał bym wiedzieć ile się te judogi kurczą.. nigdy nie mialem adidasa a zaraz jadę do sklepu po 190 (sam mam 180) prosze o szybką pomoc! czy nie będzie za duża czy może się skurczy 10-13 cm jak to bywa przy judogach

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2012 11:55:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] około 300zł ( już razem z pasem ) . Znalazłem ciekawą opcję, czyli Tatami Nova za 289 zł ( pas jest w komplecie ). I mam kilka pytań: 1) Czy polecacie to gi? 2) Proszę o pomoc w doborze rozmiaru. http://mmastore.pl/pl/p/Kimono-GI-BJJ-TATAMI-Nova-Basic-niebieskie-gratis-pas-bialy/199 A więc : Mam 190cm i ważę 82 kg, w pasie mam 95cm , w [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2013 8:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nad zakupem gi marki dragon. Mam dylemat pomiędzy rozmiarem 160 cm, a 170 cm. Mam nieco ponad 176cm wzrostu, ale jestem chudy... ważę 61kg. Nie chciał bym, aby moje pierwsze gi było workowate. Co byście mi polecili? Dziękuję za pomoc. PS. Wybór gi firmy Dragon jest moim świadomym wyborem. Inne gi, czy też droższe nie wchodzi w grę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2013 11:45:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ground Game Titan Energy, - Manto X, - Pit Bull Thunderbolt, - Tatami Estilo. Zależałoby mi na tym, aby kimono miało dość wąski krój, ponieważ mam 180 cm wzrostu i ok. 67-68 kg wagi. Które z nich moglibyście polecić pod względem jakości wykonania, wygody użytkowania (kroju) i oczywiście poziomu kurczenia się? :-D Z góry dziękuję za pomoc! Pozdro

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2013 12:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na kimonie ewentualnie swoje pozniej dorzuce Tu wprowadź tekst linku... tylko nie wiem co to za plecionka czy sie nie porwie przetrze itp. rozmiar chyba a2 bo mam jakos srednio 180 i 70 kg prosze o pomoc i inne jakies moze inne modele mozesz smialo brac Ground Game, też go mam i polecam, jedyny minus to taki, że ciągle mi się kurczy %-)

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2013 6:17:50 PM Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    No już wiem od czego to się zrobiło i póki co będzie problem z naprawieniem tej sytuacji. Melanotan miał pomóc z opalenizną a podkolorował blizny po syfach ;-D

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 11:22:29 AM Liczba szacunów: 1
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    bardzo dobrze jest luki a o lapy sie nie martw, zawsze mozna im pomoc %-)

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2014 2:34:27 AM Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    krotki filmik z dzisiaj.. Dwa poszly samemu 3 lekka pomoc ale urwalo film https://www.youtube.com/watch?v=QcPbkH9Ob0k

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2014 8:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    możliwe, że organizm nie wyrabia.. za mocno się dojechałeś i pociągnął wodę, zluzuj trochę z aerobami, powinno zejść aaa właśnie i obcięcie kalorii nieraz daje odwrotny efekt, bo to za duży stres dla organizmu, możesz nawet zaryzykować podbicie węgli wyżej, paradoksalnie może pomóc forma bardzo dobra, pozdr Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2014 11:13:18 AM Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    Peptydy Fakt, jakieś ghrp 6 mogłoby pomóc, a zawsze to taniej niż hgh. Sam próbowałem, choć i tak najlepszą skórę mam na krótkich estrach testa i na mostkach;-)

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2014 7:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    [...] to jest trochę oznaka braku poczucia własnej wartości, coś jak zakompleksione dziecko uwięzione w ciele herkulesa. Chcesz się czegoś dowiedzieć to uderz do kogoś, poproś o pomoc, zapłać pieniążki i się edukuj, a nie jak typowa cebula na daj i to za darmo i jeszcze jakieś wymagania }:-( Odnośnie "cienki gościu" to niektórzy celują troszkę wyżej [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2015 8:05:00 PM Liczba szacunów: 1