SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Masakryczne poty,pomocy!

    Post
    Doping

    [...] itp A wiadono oczyszczanie organizm zaczyna się poprzez watrobe-jelito-nerki wiec jezeli po drodze jakis narzad do konca nie daje sobie rady to idzie mu drugi na pomoc i w moim przypadku skóra-pot poprzez którą organizm oczyszcza reszte toksyn no na marginesie dodam ze u mnie jeszcze 3-letni katar sie utrzymuje co juz tu gdzies [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 1/29/2017 9:52:02 AM Liczba szacunów: 4
  • Wywiad z Carterem Williamsem (eng)...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dla kogoś kto słabo zna Angielski postaram się przetłumaczyć, za wszelkie błędy lub niedomówienie proszę o pomoc Anjewa lub kogoś innego kto zna lepiej Język. -Z kąd pochodzisz? -Pochodzę z San Jose, ale kiedy miałem 14 lat przeprowadziłem się do Modesto, gdzi pan Fields który był później moim trenerem otkrył mnie. -Jak długo trenujesz sztuki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 3/5/2004 10:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak to wiem wiem ;). To wtedy po raz kolejny raz trzeba sięgnąć po opinie, pomoc profesjonalisty ;) Więc dziękuje za pomoc i doradę ;) Można zamknąć ten temat, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 5/2/2016 8:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    Post
    Trening w domu

    [...] na biceps, 3 na klatke, ktora nie jest jakims tam najwikszym miesniem i kupa innych niepotrzebnych a brak tych najwazniejszych. Mentol z tego co czytalem twoje wolanie o pomoc to wydaje mi sie ze sie przetrenowujesz. Powinienes zmniejszyc objetosc. Ogolnie mowiac obaj powinniecie wrocic co punktu 1. Poza tym wyluzujcie sie troche. Odkad z [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12672 Data: 2/26/2008 7:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    Post
    Trening w domu

    [...] No i co z tego? Zapytaj sie tylko tego kulturyste co bierze. Nie przekonam Cie. Dlaczego masz wierzyc mi a nie pismom kulturystycznym? Tylko powiedz mi skad tyle pytan o pomoc w zdobyciu masy? Chetnie poslucham. I powiedz mi dlaczego dla niektorych na forum powyzej 40 cm w bicepsie to cos nie do zdobycia bez sterydow:) mimo, ze stosuja [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12672 Data: 3/1/2008 9:36:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Rekompozycja T3 + Clen + Prop + Winstrol

    Post
    Doping

    Ma ciekawy plan i pamięć mięśniową, środki z pierwszej ręki oraz wiedze i zaangażowanie więc myśle że nie dość że zrobi mięśnie to jeszcze będzie sam zaskoczony efektem...jeżeli zaczniesz relacjonować to będziesz miał pomoc na bieżąco od ludzi z forum i wtedy duży + dla cyklu, powodzenia i licze na relacje ;)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13275 Data: 4/10/2012 3:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple Roberta a FDA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] teraz pre workout oraz kreatynowy stak. Powiedzmy formula oraz smak poprostu wymiata i zamiata, Z drugiej strony gdy jakas konkurencja robi wielka kupe smakowa i chce jakas pomoc i nie wie gdzie poszukac . No i wlasnie w ten sposob ta pomoc znajduje. To co czyni cie innym lepszym od konkurencji jest zwykle milczace, a wielkie p******enie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 5/20/2012 2:04:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielkie dzięki za pomoc. Uspokoiliście mnie. Co do ćwiczeń to zacząłem już ćwiczyć Rehabilitant ma przyjść do mnie jutro i pokazać resztę ćwiczeń. Wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 722 Data: 7/4/2011 10:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Duża kobitka - prośba o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temu lekarz sportowy się zszokowal jak stanęłam na wagę)- mam bardzo zbite ciało, bardzo trudno mnie np. uszczypnąć. Tak jakby tłuszcz był między mięsniami, a nie pod skórą. To możliwe? A jak oceniacie trening? Czy robić taki do 6 tyg., czy lepiej rozdzielić na upper/lower? Z góry dzięki za pomoc A motywację już mam - jak nie teraz to nigdy!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 1/18/2007 6:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Duża kobitka - prośba o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z niefajnych rzeczy - robię przysiady ze sztangą i choć staram się tylko do 90 stopni - kolano mi siada. Mam przy zginaniu dziwne uczucie - jakby mi zębatka się w kolanie przesuwała - czyżby rozmiękani rzepki? Co z tym zrobić? Ewentualnie czym zastąpić? A i skończyłam Michaila 6 tygodni - cykl obwodowych. Co teraz robić siłowo? Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2/7/2007 10:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • eca dla dziewczyny potrzebna porada

    Post
    Doping

    [...] temu, zobaczymy jak bedzie ale chyba taka dieta oczyszczajaca Jej nie zaszkodzi po eca? akapit 5: tak ma problem, ciezko u Niej z samoakceptacja i dlatego staram sie Jej pomoc w taki wlasnie sposob mam nadzieje ze wszystko bedzie ok. Netrix dziekuje za te posty, widze ze wiedze masz konkretna wiec jeszcze nie raz bede liczyl na Twoja pomoc, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 3/22/2008 11:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Waszym zdaniem najlepsze suple. Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chciałem zakładać nowego tematu, mam nadzieje, że uzyskam pomoc pod tym. A więc w swoim cyklu zdecydowałem się na zestaw Shock + Storm (DO tego Carbo + Ostrowia) Shock'a kupilem ze wzgledu na efekty jakie widzialem u kumpla ktory skonczyl na nim cykl, dal mi tez go kiedys sprobowac i fajnie dzialal. Jednak na swoim cyklu mam problem, biore [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 6/24/2010 7:47:21 PM Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    [...] samym okresie 200 pcheł. i ja i on mieliśmy po 10 kg przyrostu ale on nie badał wątroby i miał problemy z ciśnieniem a trening mieliśmy identyczny. ale dość krytyki czas na pomoc. jestem przeciwnikiem stosowania sylimarolu. jest to preparat ziołowy i nie działa tak dobrze jak aktywne substancje chemiczne. w leczeniu farmakologicznym wątroby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 3/18/2003 5:58:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ! proszę o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mamy swojego specjalisty od żywienia. Zresztą jestem dopiero w niej od miesiąca. W Polsce są dwie wyrózniające się federacje: UFR i PZKB. PZKB posiada specjalistę od żywienia i jest to największą organizacja a ja jestem w w tej drugiej UFR, mniejszej która rozwija się ale specjalisty nie mamy :/ Koniu mógłbyś mi pomóc? Bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 435 Data: 1/1/2014 9:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Qiosna 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ursuss - wiem Bracie, max intensywność jeszcze chwilę i potem lekko zluzuję, podleczę łokcie, popracuję nieco nad mobilnością(i tu znowu Twoja pomoc bedzie potrzebna;-) ) , cały plan mi nieco psuje ten słuzbowy wyjazd - wiesz ocb, a w zasadzie kiedy mnie kur...wa na niego wyślą no ale nie mam na to wpływu czawaj - tricom, a w sumie bardziej bicom [...]

    Odpowiedzi: 1236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2017 9:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Qiosna 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Extra,bardzo dziękuję. Wszystko działa i ceny mam widoczne. To z pewnością spora pomoc w robieniu formy dla mnie

    Odpowiedzi: 1236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2017 5:56:01 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Qiosna 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    26.11.17 KLATKA, BICEPS, BRZUCH - Opole F1 1. butterfly - 4 x 15,12,10,10 z progresją kg 2. sztanga w skosie - 5 x 6 - 60,80,90,100,105 3. wycisk na hammerze, górny skos - 20 x 15, 35 x 10,8,8+2 4. fly press na lekkim skosie - 4 x 15-12(14-24kg) 5. ściąganie linek w bramie - 4 x 12 6. uginania naprzemienne z hantlami - 4 x 10-8 7. modlitewnik na [...]

    Odpowiedzi: 1236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2017 5:14:57 PM Liczba szacunów: 6
  • trening na orbitreku

    Post
    Ladies SFD

    zadalam proste pytanie z prosba o pomoc jak cwiczyc bo sie na tym nie znam i nikt nie che mi pomoc. Wiec co to ma wspolnego z pokora ? Po co sa te fora o treningach skoro na proste pytanie na ktore ja nie znam odpowiedzi a dla was to pewnie pestka , nikt nie chce mi odpowiedziec? zainwestowalam w orbitrek 2 klocki nie po to zeby stal i sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2/16/2012 12:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPLIT PRIORYTET NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli zostawiam tak jak jest!!!! DZIĘKI WIELKIE za pomoc pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 12/27/2015 6:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Terca / Zdrową i aktywną być!

    Post
    Trening dla początkujących

    Szacowany poziom tkanki tłuszczowej: … Wieczorkiem wezmę w dłonie suwmiarkę i dokonam pomiarów. Aktywność w ciągu dnia: praca ok. 65% siedząca, ok. 35% chodząca :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ok. 2 lata temu przez kilka m-cy siłownia bez żadnego planu + codziennie godzina aerobów. Od paru m-cy staram się ćwiczyć regularnie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 12/7/2010 5:14:21 PM Liczba szacunów: 0