SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nasze Brzuszka :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    JOVOVlCH a jakie bruszki do samych kolan czy tylko do polowy i ile seri po ile , i tak samo z tym unoszeniem nog ile serii a i ile razy w tygodniu ??? dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2010 3:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze Brzuszka :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2010 6:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • od początku to i to w stałej dawce, a te wszystkie kicki to przereklamowane, zostaw tego propa na kiedy indziej. A master to nie jest IA, może pomóc trzymać e2 w normie, ale go nie zbije, więc jak by się coś działo to dobrze że masz ari lub symex. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-15 13:51:48

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 5/15/2016 1:51:24 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo dziekuje, za pomoc w tych decyzjach i poradach :) !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 5/15/2016 2:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzięki wszystkim za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 8/11/2011 11:46:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Kreatyna + dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wziąłem proch, dzięki za pomoc, dałem soga:)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 3/22/2009 11:13:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Kreatyna + dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    to już chyba wszystko wiem:) dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 4/1/2009 10:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy na MASE prosze o poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na moje dla niektorych zenujace pytania i wszyscy wyszli by na tym z korzyscia.Ale z doswiatczenia juz wiem ze to nie prawda ukladalem swoj wlasny plan co do diety z pomoca internetu wyszukiwalem diet innych forumowiczow i przerabialem je pod siebie jak sie pozniej okazalo moja dieta byla daleka od sredniej diety a co dopiero od idealu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2/28/2011 12:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam podepnę się pod temat odbloku ktoś może mi powiedzieć konkretnie jak mam się odblokować ? Brałem 10 iniekcji testosteronu enhantate jedna na tydzień w kazdą środę dzisiaj kończe do odblokowania mam pregnyl 5000 i 12 tbletek clomidu jak i kiedy to dawkować proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2019 3:37:50 PM Liczba szacunów: 0
  • a ja spróbuję tak z drugiej strony. Warto może by się problemowi przyjrzeć nieco inaczej i pytanie zadać inaczej - czyli jakie czynniki oraz cechy psychiczne, fizyczne są najbardziej pożądane żeby nie być potencjalną ofiarą i co <np. jaka sztuka/sport walki> takie cechy wykształca ? Czy mówiąc "ulica" macie na myśli uniknięcie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11104 Data: 9/12/2008 2:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pływanie a wyszczuplanie ud

    Post
    Trening dla początkujących

    w porę się przekonałam, że głodówki tylko szkodzą, staram się odbudować metabolizm powolutku... chodzi mi o tą dysproporcję między udami a talią, nawet lubię moją okrągłą pupę, ale jest wrażenie takiej gruszki, chciałabym to jakoś wyrównać :) dzięki jeszcze raz za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6709 Data: 4/16/2013 5:34:45 PM Liczba szacunów: 0
  • --->>>Do oceny, cel: masa<<<---

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z postury oraz po tym ze masz na imie Bartek , a pamietam ze chodził do nas do gim. własnie taki przypakowany koles co sie nazywał Bartek ok dzieki za pomoc, korekcje itp sog dla Ciebie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 6/7/2006 8:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl w życiu.

    Post
    Trening w domu

    Ok. Dzięki bardzo za pomoc rozwiałeś moje wątpliwości. Chciałbym jeszcze jakbyś mógł powiedzieć mi czy mogę się spodziewać jakiś efektów po tym cyklu ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 9/22/2010 10:39:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Bull owszem maila odebralem - wielkie dzieki za pomoc - dam znac we wrzesniu zrewanrzuje sie przy najblizszej okazji w miare mozliwosci... Ale jeden temat jeszcze mamy do obgadania (PH) -> mam nadzieje ze to nic ze zdrowiem ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja (SFD). Moderator w dziale suplementacja (IS).

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2003 11:54:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jednodniowa głodówka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ano, tak jak Qazar napisal, glodowka to dobra rzecz, ale najpierw dlugie godziny studiowania, potem praktyka, bo mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc. ten link duzo wyjasnia, ale zanim zaczniecie stosowac jakakolwiek glodowke, polecam poczytac rowniez inne opracowania. to tak jak z lekarzami, dopoki nie zapytasz 5-10 to tak na prawde nie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2005 5:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jednodniowa głodówka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziewczyno rób se te głodówki przyjdziesz tu za 2 lata albo nawet wcześniej i powiesz mieliście racje, roztyłam się i nie moge wogóle schudnąć i wtedy będziesz prosić o pomoc i robić wszystko co ci sie powie i będą texty w stylu jaka ja głupia byłam że was kiedyś nie posłuchałam. A dam głowe że twoja obecna dieta nie jest najlepsza i z tąd [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2005 10:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • jednodniowa głodówka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yupie_girl- czasem moje wypowiedzi są ostrzejsze bo z doświadczenia wiem że, lepiej docierają do odbiorców odpornych na normalne wypowiedzi a dziewczynie chce sie pomóc ale jakoś ona chyba sama nie chce

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2005 11:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • jednodniowa głodówka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj dziewczyno niepotrzebnie sie unosisz.... chyba wystarczajaco duzo osob mowi to samo zbys uwierzyla ze cos jest nie tak. Nigdy nie wiesz kiedy bedziesz szukala "pomocy" wiec nie obrazaj ludzi ktorzy chca Ci dobrowolnie pomoc Pozdrawiam XOXOXOX

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2005 7:10:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    Biniu od niedawna odkryłam Wasze forum i niskie pokłony dla Ciebie!!! za pomoc ktora tu wszystkim oferujesz, mam pytanie ile blonnika jest w warzywach takich jak pomidor, ogorek, kapusta pekinska, papryka?? nigdzie nie moge znalezc tabel co zawieralyby takie informacje Pozdrawiam PS JESTES WIELKI !!!!!!!! postanowilam zaczac CKD mysle ze sie uda

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2003 8:30:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    ciesze ze moge pomoc jako najwieksza baze danych o pokarmach uwazam http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl znajdziesz tam praktycznie wszystko czego potrzeba Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2003 9:12:42 AM Liczba szacunów: 0