SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • MASS XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    smak kwestia gustu. zalezy co rozumiemy przez słowo: masa :) najlepszy sposób na masę to piwo i przekąski, masa gwarantowana lub zwrot pieniędzy, a tak na powążnie jeżeli jesteś ektomorfikiem to przysto masy mięśniowej i tłuszczowej jest oporny, co nie oznacza niemoźliwy, więc uzbrój się w cierpliwość. Mass.. może pomóc uzpełnić Twoje posiłki o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2005 2:44:40 PM Liczba szacunów: 0
  • MASS XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    yyy co ma mass xxl do masy ? z tego co wiadomo od wieków to nadwyżka kcl powoduje przyrost masy... mass xxl może tylko pomoc w dostarczeniu odpowiedniej ilości, które trzeba albo policzyć lub dostarczyć poprzez obserwacji ciała i wagi. _________________________

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2008 10:58:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Sól fizjologiczna

    Post
    Doping

    Chudzina wielkie dzięki za pomoc. Sog już nie wchodzi. pzdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2008 12:13:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening przy pomocy ATLASA (do oceny i poprawk)

    Post
    Trening dla początkujących

    okej dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 8/17/2013 4:22:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Żeby badania nie były jednostronne, chcę poznać zdanie osób, które na co dzień nie używają marihuany/ mają negatywny do niej stosunek/ nie popierają legalizacji. Link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/1altIcBVYyAsZRp-vAPUBIkBfZlobUU4jbmIGi_80TPQ/viewform Z góry dzięki za pomoc! :) Zmieniony przez - goha2803 w dniu 2014-04-14 18:28:56

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2014 6:25:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase, korekty, odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwłaszcza, że ja nie prosiłem o ocene, tylko o pomoc w korekcie diety gz nie ma co:> a jak juz cos nie pasuje to co:d brawo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 7/12/2007 3:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase, korekty, odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak juz jesteś taki dokładny to powiedz mi co jest w tej diecie kijowego?? jeżeli wszystko to sie nie wymądrzaj, bo ja nie prosiłem o ocene, tylko o pomoc. W taki sposób mi nie pomagasz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 7/12/2007 3:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    12.06.2017 Fbw - nacisk na dół 1a.Front Squat: Rampa 102.5kg x3 105kg x3 107.5kg x3 110kg x3 na luziku z zapasem 1b.Wyprosty na maszynie: x12 x12 2a.Hip Thrust: W planie miałem rackpull ale jednak postanowiłem na wzmocnienie posladka,konsulotowalem się z trenerem czytałem ostatnio ze to może pomóc na hiperlordoze która mnie "dopadła" więc teraz [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11949 Data: 6/12/2017 7:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Twoja sprawa, ale prosisz o pomoc na forum na którym obowiązują pewne zasady i skoro Ty chcesz pomocy to Ty się do nich dostosuje, po mojemu to możesz sobie wbijać co chcesz ile chcesz żrąc to co mamusia na obiadek zrobi i fajnie "puchnąć", obleci mi to, ale ak chcesz porady na poziomie to sam zacznij sobą jakiś poziom prezentować

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 5/11/2012 6:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Honoraty

    Post
    Ladies SFD

    Witam, regulamin czytałam i czytam dalej:) Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu diety. Wklejam dzisiejszą miskę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e72038f1a163489a9e09cd6190d0956d.png

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 1/12/2015 7:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to jest odblok?

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj KOLEGO ... czy ja ciebie obrażam? I co z tego że mam 35 w bicu? Ty pewnie nie wiesz kto to ektomorfik? Poza tym nie muszię się tobie tłumaczyć... Biceps nie ma znaczenia. Czy widzisz, że nikt nie odpisał na twój topic? Mimo za nawet niewielką pomoc nie dostałem żadnego podziękowania. Spoko.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2006 6:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odnośnie tej musztardy to kiedyś czytałem, że można jeść ile się chce, ponieważ jest ona mało kaloryczna (nie zauważalna w diecie) a dobra, ponieważ podnosi (przyspiesza) metabolizm:) Nie wiem czy to prawda, ale zapamiętałem i raczej nie ograniczam. Za to ograniczam ketchup:) Czekam na odpowiedz, co jeszcze zmienić, i dzięki za poprzednią pomoc:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 7/5/2007 4:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenning Do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    liczylem na pomoc a nie *******enie o szopenie typu daj jeszcze 14 seri......

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 780 Data: 4/7/2010 11:23:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiem, dlatego wolę kupić w miarę solidną ławkę, tym bardziej, że ćwiczę sam przeważnie i nie miałby kto mi pomóc w razie "złożenia" się tej ławki. Tylko zależy mi, żeby była składana/zajmowała jak najmniej miejsca, bo mam bardzo mało miejsca. Tylko czy ławki z tych firm są składane?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 10/28/2015 8:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] + akurat jest promocja na ławkę i stojaki. Właśnie w tym mam problem, że jak wywalę jedną szafkę to razem z biurkiem i drugą szafką (bo połaczony zestaw). Piwnicy brak, garaż o tej porze odpada. Ale dogadałem się i jak w razie nie zmieści się u mnie w pokoju, to będę mógł przenosić ławkę lub stojaki do pokoju rodziców. Dzięki za pomoc chłopaki :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 10/31/2015 6:07:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Męczące bóle.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nawet jeśli umiesz mi pomóc chociaż na jeden z moim problemów to napisz. Będę wdzięczny.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 7/29/2009 9:46:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerobiony plan!!! MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nastepnym razem przeslec dokładnie cały post a pozniej pisz, na górze NOVY podaje link do wczesniejszej rozmowy, gdzie tłumaczyłem spokojnie wszystko i starałem sie pomoc, pomimo tego zakłada nowy temat pytajac o ten sam plan, (wiec jakbys ty sie czuł jakby komus poswiecił troche czasu, nie uslyszał nawet dziekuje i tym bardziej patrzysz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 6/15/2011 11:40:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    chwytam !!:D DZIĘKUJĘ ZA CIERPLIWOŚĆ ,I POMOC ;D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 7/4/2011 1:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Foeniculum W//ffare(Seed), Glycyrrhiza Glabra (Root) Drastycznie zwiększa apetyt. Aby byc duzym - trzeba jesc duzo! ....to wiadomo od zawsze. Ten produkt ma nam w tym pomoc. Podobny do Black Hole z CL. Co to za produkt?! Produkt ktory pozwoli Ci jesc wiecej,wiecej,......... i wiecej. Stymuluje gheline - hormon ktory miedzy innymi jest [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2010 9:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie wypadłem z tematu, i tutaj pytanie do was. Jakie Czyste formy kreatyny( ester, orotan ew jablczan badz cos nowego), suple przed treningowe oraz stacki wychodza ekonomicznie kupując je w stanach? Poprostu ktore sa tanie i dobre a co do czystych form kreatyn to mam na mysli puchy 1kg+. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2010 6:35:34 PM Liczba szacunów: 0