SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • hej! czy KTOKOLWIEK MOŻE MI POMÓC? i powiedziec czy ten specyfik wspomagający odchudzanie ma JAKIKOLWIEK wpływ na działanie plastrów antykoncepcyjnych EVRA? prosze o jakąkolwiek informacje! moze znacie adres jakiejkolwiek strony internetowej (moze byc w jezyku ang!) COKOLWIEK, bo na zadnym innym forum nikt mi nie pomogł:(... w googlach nic nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 10/20/2008 5:38:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to połączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takie odżywki: CM3 Trec BCAA G-Force Trec Creatine Mega Caps Olimp AAKG Forte Blastex Bialko SFD WPC Protein Econo V2 Nie znam sie za bardzo na suplementacji wiec proszę o pomoc jak połączyć te odżywki myslalem nad jednym lub dwoma cyklami. Z tego co czytałem i pytałem kumpli to wyżej wymienione odżywki sa dobre ale jezeli macie jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2/22/2013 5:06:48 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • MMA/MT kluby w Kielcach - potrzebne informacje

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] swoją przygodę ze sportami walki, więc tak jak w temacie potrzebuję informacji na temat klubów znajdujących się na terenie Kielc. Fajnie by było jakbyście podali linki do stron owych klubów i jakieś opinie na ich temat jeżeli mieliście styczność z klubami o których piszecie. Proszę Was o pomoc i z góry za nią dziękuję. Pozdrawiam, brex ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2/11/2014 12:38:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie w miare tanio koszulę do wyciskania Titan rozmiar ok 50(waże 82 kg, jeśli jest tu jakiś ekspert to prosze o pomoc będzie to moja pierwsza koszula) do 200 zł. Nie musi być niewiadomo jaka bo to pierwsza koszula. Zmieniony przez - karabaradrawin w dniu 2020-10-28 18:38:23

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 10/28/2020 6:34:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata sporej masy miesniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dosc duzym odstepie czasowym , bo kolo 2 lat. Jezdze glownie na rowerze treningowym (lubie to) ale skonczylem juz diete i zauwazylem spory spadek masy miesniowej! Czy da sie w jakis sposob odbudowac mase miesniawa na tym rowerze? Moze wieksze obciazenie a krocej jezdzic? Chodzi tylko o mase na nogach i na posladkach??? Z gory dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 12/29/2008 7:56:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 6 miesięcy... co teraz?;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gotowy aby rozpocząć nowy etap na siłce, jestem mega zadowolony, bo przez te pół roku udało mi się osiągnąć wiele więcej niż założyłem na początku ale wiem że potrzebny jest nowy bodziec, no i pytanie czy teraz robić jakiegoś splita? czy rozbijać już powoli treningi indywidualnych partii na poszczególne dni? z góry dzięki za pomoc - pozdro ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 3/25/2011 9:40:35 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co polecacie z produktów Trec'a? Chcę zwiększyć wytrzymałość, poprawić kondycję. Potrzebowałbym coś "nie pompującego". Treningi robię rano więc fajnie jak by pobudzało. Myślałem nad takim czymś: -BCAA -BetaAlanine -Kofeina -Izolat -Vitargo Może do tego ethyl kreatyny lub jakiś stack? Do końca nie znam się na tym, więc liczę na Waszą pomoc ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 7/25/2012 9:21:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi mi o cykl na suscie i winstrolu mialem juz zobic cykl na suscie 1ml 250mg 12 strzalow plus deka ale mialem przerwe tak zwana w zyciorysie i teraz potrzebuje fachowej pomocy jaka teraz susta dobra bo wino w stzralach chyba chodz zastanawiam sie czy nie w tabletkach mogl by ktos pomoc ?planuje 12 strzalow susty i do tego wino tylko nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 3/22/2014 3:26:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie W planach dodanie do tescia epi i teraz tak mam Arthryl na stawy i zastanawiam sie czy jest to cos mocniejszego od glukozaminy np. Olimp (nazwa firmy przypadkowa) bo skoro lek na recepte to chyba działa lepiej Prosze o pomoc /SFD/2016/11/15/ad348f7279f64e22b5c3720f5c796df5.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 11/15/2016 3:12:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !! muszę wzmocnić brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silby brzuch i ręce lecz nie są wytrzmałe.Robie ok40pompek i TYLKO 50 brzuszkow z rekami za szyją !!!!!Masakra. Niczego nie rozumeim poprostu zrobie 50 i nie mam sily dalej.Brzuch mnie nie boli ale nie mam sił... PROSZĘ o pomoc,dawniej robiłem koło 150. Może jakieś poważne ćwiczenia na brzuch do wykonywania w domu...? Mama 15lat,180cm,75kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 12/22/2004 10:17:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superanabolon

    Temat
    Doping

    Witam ma ktos moze jakies fotki fakow superki? albo jakies www gdzie bym mogl to sobie obejzec? za pomoc sog

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2/27/2005 9:32:54 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy znajdzie się "Wujek dobra rada"?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze Was o pomoc w doborze supli na kolejny cykl (czwarty). Dwa pierwsze miałem z Creatyna Olimpu i HMB Olimp - pierwszy cykl świetne efekty (6 kg masy i jakieś 30-45 % siły) - drugi ŻADNYCH! Trzeci - Nitrobolon II i MEGAMASS 4000 - fajne efekty (jakieś 2-3 kg masy i 15-20 % siły) ale gorsze niż przy I cyklu. Chcę trochę masy złapać (ważę 100 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 8/13/2007 3:26:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze złożeniem piasty

    Temat
    Inne dyscypliny

    Proszę o waszą pomoc! Postanowiłem rozebrać piastę w celu sprawdzenia jej stanu i nasmarowaniu (nie robiłem tego od początku czyli przez 2 lata). Piasta to SHIMANO ACERA FH-RM30. Nie wiem do końca jak ją złożyć i dlaczego mam jedną podkładkę 4 i co to jest 5? Którą stroną włożyć oś piasty? Jestem laikiem sorrki za takie pytanie;) LINK: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2/26/2009 11:46:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik rtg odcinka lędźwiowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Alordoza. Wielopoziomowe pogłębienie płytek granicznych trzonów kręgowych. Zdjęcie dotyczyło odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Najpierw proszę o pomoc w zdiagnozowaniu diagnozy bo na necie nie mogę znaleźć co to:P I czy ów problem może wywołać bóle na wysokości klatki piersiowej w całym obowdzie(nawet na plecach) nasilające się przy wyginaniu ciała, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 6/23/2010 2:18:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE POMOCY PROFESIONALISTY, CHCE ZACZAC TRENOWAC

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiem jak mam cwiczyc. jestem troszke otyly, a zalezy mi zeby wyrobic sobie fajne miesnie oraz rzezbe, nie chce byc tzw karkiem, chcialbym miec normalna posture ale z ladnie wyrzezbionymi miesniami. Zalaczam zdjecie jak wygladam aktualnie. wzrost: 190cm waga: 94kg wiek: 24 link do zdjecia: http://imageshack.us/f/849/imag0046ka.jpg/ prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2/23/2012 11:49:00 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ok). Ćwiczę ją jako drugą, po Przysiadach/MC. Mam wrażenie, że jakbym skończył trening na klatce, dał jej od razu odpoczywać i zjadł posiłek potreningowy to byłoby z nią lepiej, ale przecież nie będę ćwiczył tylko klatki. Może ćwiczyć ją w osobny dzień? Proszę o porady. Najlepiej kogoś doświadczonego w takich tematach. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 592 Data: 3/13/2014 6:29:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się na tym JAK powinienem ćwiczyć, by osiągnąć wymarzoną rzeźbę i zwiększyć siłę. Ćwiczę na "siłowni" domowej. Jak na razie mam do dyspozycji ławkę, sztangę łamaną, długą prostą, hantle oraz 100kg obciążenia. Proszę o pomoc w ustaleniu treingu. Zaznaczam, że amatorsko trenuję nożną, więc poniedziałek i piątek mam zajęte na trening piłkarski;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 1/22/2016 9:57:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z Xpandem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o pomoc w rozpisaniu supli: Xpand, Crevolution, Crester ( cykl-8 tygodni)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 9/26/2005 6:26:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem uczniem 2 kl. liceum na profilu biol-chem-fiz i mam zamiar iść w tym kierunku na studia. Problem jednak w tym że lekarzem chciałbym być tylko że w wojsku, proszę o pomoc co zrobić aby się w tym kierunku kształcić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 11/7/2007 7:45:10 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK WYGLĄDA TRENING DYSKOBOLA ????

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chciałbym sie dowiedzieć jak wygląda trenig dyskobola, ponieważ jest pełno rzeczy o kulomiotach a o dyskobolach prawie nic. Chyba inne partie mięśni musi rozwinąć kulomiot niż dyskobol. PROSZĘ O POMOC :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 6/27/2008 8:49:06 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)