SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak to ułożyć??:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh jak dobrze wiedziec ze nie jestem sam na tym swiecie z takimi problemami :) az mi normalnie raznije :) dz za pomoc jutro wypytam sie fryzjera moze powie cos madrego i doradzi cos jeszcze innego ;d jak tak to przyjde tu i sie pochwale nowinkami z tej dziedziny ;) a tym czasem pzdr. dla wszytskich którzy maja podobne problemy co Matrix ;)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14801 Data: 2/9/2007 9:50:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Samobójstwo judoki

    Post
    Scena MMA i K-1

    ziolo the best Boruta siales moze Marie? Wiesz co robic, mam ziarenka ale chcialbym zeby cos z nich wyroslo? Mozesz mi pomoc? z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 11/9/2001 1:00:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Brak odwagi... i co z tym zrobic?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i uwierzyć w siebie. jeśli chcecie się wypowiedzieć na temat sztuk walki to wypisujcie posty na innym forum(do tego przeznaczonym) a nie dołujecie kogoś za to że nie ma odwagi komuś dać w morde. przecierz strach to niczyja wina. poprostu jest i dlatego niektórzy proszą o pomoc ludzi doświadczonych i nie mającyh problemów w tych sprawach.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 5/7/2005 11:29:19 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl bez odbloku

    Post
    Doping

    Za szybko się złapałeś za koks. Z twoimi wymiarami miałeś się wziąć za miche, a nie metkę. Po takiej ilości nie powinno cię poblokować, ale organizmy są różne. Teraz to już po ptokach, clom to nie cukierki. Weź jakiś dobry buzer teścia, powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 4/27/2009 12:44:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    A co do treningu to ok dlatego proszę o pomoc, a trening układałem jakiś czas temu w tym samym dziale i poprawiali mi go ludzi z tego forum i taka była ostateczna wersja :) Ja ułożyłem oni mi poprawili :) Chętnie skorzystam z Twojej pomocy jeśli rzeczywiście ten trening do niczego się nie nadaje bo zawsze jestem chętny na zmiany na lepsze :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/18/2012 5:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    "A co do treningu to ok dlatego proszę o pomoc, a trening układałem jakiś czas temu w tym samym dziale i poprawiali mi go ludzi z tego forum i taka była ostateczna wersja :) " mógłbyś mi pokazać link do tego tematu ? Ja bym zastosował przy tym poziomie proste 2 zestawy max skrócone , oparty o podstawowe boje .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/18/2012 5:48:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ponawiam prośbę o pomoc :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/19/2012 12:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi jeszcze na te pytania proszę a przepiszę całość zgodnie z Twoimi sugestjami a w wtedy przepiszę tak jak ma być i wtedy mi powiesz czy juz jest ok ?? Dobrze ?? Sorki, że Cię tak wykorzystuję ale jak coś robię chce to robić możliwie jak najlepiej nie lubię robić ch**ni i doceniam Twoją pomoc może ktoś jeszcze na tym skorzysta przy okazji.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/24/2012 6:48:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o pomoc może ktoś inny prosze was.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/26/2012 2:39:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    traktor71 i Tomasz1405 bardzo dziękuję wam za pomoc przeczytałem naprawdę bardzo dużo waszych starych wypowiedzi i również wypowiedzi innych i zmieniłem plan całkowicie. Będę realizował najpierw plan traktora z tego tematu http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Ponieważ zastanowiłem się nad sobą poczytałem i doszedłem do wniosku, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/29/2012 7:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak byście mogli mi napisać jakieś sugestie bym był bardzo zadowolony ponieważ ja niestety nie mam pojęcia jak go napisać. Napisałem dwa przykłady diety i okazało się, że są beznadziejne, więc proszę was bardzo o pomoc

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 10/24/2009 9:06:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Crossfit do oceny

    Post
    Strength & Endurance

    niestety obciążenie stałe, w środę dam po 8 powtórzeń ale 5 obwodów bo wątpię czy zrobię więcej, żuraw fajny nie znałem tego ćwiczenia wrzucę po MC dzięki za pomoc. Poszedł sog tylko nie wiem czy wszedł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 5/13/2012 12:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania diety - każda pomoc mile widziana ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ktoś może pomóc ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2/8/2012 10:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • 365 dni ON - redukcja i odblok

    Post
    Doping

    ok no i wszystko w temacie.. wiecej grzechow nie pamietam ;) dziekuje za pomoc, sog poleci jesli wejdzie :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 3/29/2017 2:16:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 15 lat i chcę schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dzięki za pomoc, ale to bieganie odpada :/ bo mam kontuzję stopy, którą aktualnie leczę, więc pozostaje mi ten orbitrek. Wczoraj zacząłem jeździć i tak myślę, że ok. 30 min. dziennie i coś może pomyślę o Vibroaction.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 9/5/2010 9:56:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego i inne.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy na mnie będzie coś działać i będą efekty, więc nie wiem czemu miałbym nie spróbować? Nie okłamuje sam siebie . Jem dużo, ale nie mam diety wysoko białkowej, tylko normalne posiłki+ kanapki, jogurty itp. w ciągu dnia. . Dzięki za pomoc, poszukam, jeśli coś znajde lub sam ułożę, napisze w tym temacie i ocenisz czy dieta będzie dobra Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 510 Data: 4/27/2010 11:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • operacja kryptonim "skośne"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra, to od środy zaczynam. dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 4/18/2005 6:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na dwa dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dziękuję za pomoc, spróbuję miesiąc i dam znać co i jak ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2/1/2018 1:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne stolce, wzdęcia, zajady, drętwienie kończyn, wypadanie włosów - co jest???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Okej, dzięki za pomoc. Postaram się niezwłocznie do jakiegoś zapisać. (Jakby ktoś chciał to może mi coś jeszcze tutaj zaproponować odnośnie moich problemów) :) Zmieniony przez - Laghnarr w dniu 2016-10-25 07:46:21 Zmieniony przez - Laghnarr w dniu 2016-10-25 07:48:27

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 10/25/2016 7:46:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia - pytania!!!

    Post
    Doping

    krasnall, lukas3339 i maciek... dzieki za pomoc, ale spojrzcie kiedy wyslalem ten artykul! :-D 30 marca 2001 - sporo sie wydarzylo od tamtego czasu... Karlak... nie wiem po co wyciagales ten artykul z archiwum?!? Trzeba bylo napisac nowy, tak to powstalo tylko nieporozumienie... NaRazie zycie jest walka... .. .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 8/31/2001 8:30:09 PM Liczba szacunów: 0