SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wow mam specjaliste ej panowie znowu pytanie a nie będę tematu zakładał jak jakiś lamus kumpel z osiedla poprosił o pomoc w dobraniu sprzętu do domowej siłki, trening mu sam rozpiszę, ale w temacie sprzętu jestem totalnie zielony, bo nigdy nie kupowałem. Pomoże ktoś? ja widzę to tak, z tych niezbędnych sprzętów: ławeczkę z regulacją na skosy, [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2010 7:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema nie nadrabiam zaległości bo mam 84 wirusy i mi sie strona wczytuje 10min byłem na tej bibie, było zayebiście, wyjarałem 1g na trzech, miałem zgona,leżałem godzine na parapecie, nie rzygałem ani raz <sukces>, mieliśmy taką fazę że yeyebie, kumpel się nayebał mega pozytywnie, jaja odchodziły fhui, wypadł nam misiek przez otwarte okno, [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2010 11:52:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zadam wam jeszcze raz pytanie. Pomoc kuchenna to jest zawansowana praca? Trzeba cos potrafic kucharzyc bardz dobrze? CZy raczej takie postawy? Typu obieranie ziemniorow. Macie moze znajomego co tak pracowal. Dajcie jakies info bo mi potrzebne jest.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2010 1:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra ide zjesc posilek po treningowy bo sie zasiedzialem Dzieki za pomoc, Piona !

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2010 6:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedna emota jest ok ale 5 pod rząd to juz syndrom neo jest.. wiem, poprosmy DUDE o pomoc Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-14 20:47:31

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2010 8:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5

    Post
    Doping

    witam moze mi ktos pomoc mam kilka srodków a zaczynam dopiero ta zabawe ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2013 7:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5

    Post
    Doping

    Która firmę najlepiej wybrać Malay Tiger , British Dragon , IP , Phenom Pharmacy , Lyka Labs , Jelfa , Organon . Chwilowo nie mam dostępu do innej a mam zamiar zakupić testosteron , metę i dekę lub boldenon . Z góry dzięki za pomoc Panowie .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2013 8:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC Email SPAM Post vol. 6

    Post
    Trec

    King, zerknij czy powiadomka doszła jeśli masz czas . Jeśli nic nie doszło - to jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc narazie zbywam, pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-27 14:30:02

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2009 2:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC Email SPAM Post vol. 6

    Post
    Trec

    kaleka jak ja kiedyś hmmm nie wiem jak Tobie pomóc Ci lekarze to wiesz... trafić do dobrego to skarb.... może na forum popytaj kto w Twoim mieście zn dobrego specjalistę - żeby chociaż zdiagnozował to... bo jak dalej boli to ja bym nie ćwiczył jeszcze..... dawid - długa historia, przy okazji na pw.

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2009 3:31:57 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC Email SPAM Post vol. 6

    Post
    Trec

    [...] serio . Male wakacje i juz spadek :/ , a dieta byla scisla . Plan : Wyciskanie sztangi sprzed głowy 10 8 8 6 , unoszenie hantli w bok 12 10 8 8( zgięte rece ) , Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 10 8 8 6 . Mala pomoc by sie przydala :P , z tym ze zwroce uwage ze we wszystkim innym ide z sila , PS. Genetycznie mam slabe barki i klatke

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2009 3:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) ****SPAM POST****

    Post
    Informator PODKARPACKI

    brak wegli platkow owsianych,ryzu,makaronu,zdrowych tluszczy tj.oliwy,orzechow moge ci pomoc ulozyc miche

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2009 8:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) ****SPAM POST****

    Post
    Informator PODKARPACKI

    to dajemy pomoc nadchodzi siemka wszystkim obecnym i nieobecnym na lekcji

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2009 6:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl SAA

    Post
    Doping

    [...] taki mam plan przyszłościowy, ale jakoś nie uśmiecha mi się robić redukcji przy 38 cm w bicepsie tym bardziej, że sezon letni się jeszcze nie zaczął haha no panowie jakoś o zdrowie też muszę zadbać, bo potem do szkoły oficerskiej chcę startować, to abym przypadkiem nie został kaleką do tego momentu dzięki za pomoc i za pomotanie mi w głowie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 12/28/2009 9:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan dla początkującego . Proszę o poprawę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a i chciałbym jeszcze spytac o co chodzi;P Niektorzy piszą ze trzeba robic po 8-12 serii , ale macie na myśli 8-12 serii jednego cwiczenia ? czy tyle serii cwiczen razem na kazda partie miesni? bo mi niektorzy pisza cos takiego ze robia klate na płaskiej i 10-10-9-9-8-8-7-6 ze niby tyle powtorzen w serii. i ja nie wiem czy robic tak jak ja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 7/17/2007 9:00:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW

    Post
    Piłka Nożna

    NAPAD: M.Gomez (Bayern) L.Lopez (O.Lyon) POMOC: M.Reus (Borussia.D) G.Bale (Tottenham) OBRONA: K.Papadopoulos (Schalke) M.Demichelis (Malaga)

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 7/25/2012 7:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Ajjjj..byłem tak pewien, że nie sprawdziłem.. NAPAD: M.Gomez (Bayern) L.Lopez (O.Lyon) POMOC: Xavi (Barcelona) G.Bale (Tottenham) OBRONA: K.Papadopoulos (Schalke) M.Demichelis (Malaga) Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2012-07-25 20:07:47

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 7/25/2012 8:06:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW

    Post
    Piłka Nożna

    kuhwa, faktycznie,sorry to powtorze pytanie ze składem, który bym miał jakby Ade nie przeszedł do TH Atak: Sergio Aguero ( Manchester City) Fernando Torres ( Chelsea Londyn) Pomoc: Shinji Kagawa ( Manchester United) Adel Taarabt ( Queens Park Rangers) Obrona: Marcelo ( Real Madryt) Maicon ( Inter Mediolan) Zmieniony przez - Bloonder w dniu [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 8/8/2012 9:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Wybieram ten skład, ale i tak mogę poprawić do jutra po południu. Sergio Aguero ( Manchester City) Fernando Torres ( Chelsea Londyn) Pomoc: Shinji Kagawa ( Manchester United) Adel Taarabt ( Queens Park Rangers) Obrona: Marcelo ( Real Madryt) Maicon ( Inter Mediolan)

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 8/9/2012 12:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Pomoc z dupy, ale spoko xd

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 8/10/2012 11:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW

    Post
    Piłka Nożna

    FC Inter Atak Robert Lewandowski (Borussia Dortmund) Nacer Chadli (FC Twente) Pomoc David Silva (Manchester City) Marek Hamsik (SSC Napoli) Obrona Alex (Paris Saint Germain) Johnny Heitinga (FC Everton) to mój skład, proszę o sprawdzenie, czy jest poprawne :-P Mój pierwszy skład: Robert Lewandowski (Borussia Dortmund) David Silva (Manchester City) [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 8/17/2012 11:25:00 AM Liczba szacunów: 0