pomoc

Dzieki za pomoc,son"g polecial

Dzieki za pomoc, bo czasem ciezko dojsc do ladu z tym chłytem matetindodym na opakowaniach niektorych supli SOG

mam białko , kreatyne , carbo i bcaa i nie wiem jak je łączyć i w jakich dawkach brać i kiedy . Prosił bym o pomoc

[...] 1250 mono i pytanie: Czy robic faze nasycenia i jezeli tak to jak długa i w jakich dawkach.Słyszałem ze przy dłuzszych cyklach nie potrzeba ale nie miałem od 2 lat kreatyny w organizmie wiec zastanawiam sie co lepiej klepnie;D Co do późniejszego dawkowania zamierzam brac 10g w dt i 5 w dni ntr. Prosze o pomoc i ewentualne poprawki w dawkowaniu.

Siema. Nie chce robic kolejnego nowego tematu, wiec prosilbym o pomoc w rozpisaniu dawkowania supli. Kupilem storma, schocka, witaminy, omege, bcaa xtra i mutanta w celu uzupelnienia diety. Mutanta bede bral w zaleznosci kiedy bedzie brakowac BTW, omege i witaminy do posilku po szkole, w DT:schock przed treningiem, storm po, w DNT tylko storm [...]

Witam mam prosbe moglibyscie mi ustalic dawkowanie Mam do dyspozycji Xpand, Mutant mass, monohydrat kreatyny vitalmaxa i glutamine t6 Cel to masa, sila, na wakacjach bralem cell pumpa staz 2 lat Dziekuje z gory za pomoc:)

Znalazłem już odpowiedź na moje pytanie. Dzięki tym co chcieli mi pomóc

thx TomQ-MAG a dam cie sogacza za pomoc:)jeszcze jedno pyt.w dni bez treningu nie brac wogole nitro?ani bcaa?

[...] białko 5. Jakie jednak aminokwasy z doświadczenia polecasz? Jednak te Uni Liver dobrze pasują mi cenowo bo za około 75 zł można dostać. 6. i tu najwiekszy problem czy jednak inwestować w Nitrobolon 2 czy moze w jakiś No Booster bez kreatyny. Prośba o pomoc bardziej szczegółową bo już mam oczopląs od czytania i kombinowania z tym wszystkim.

witam, prosił bym o pomoc w rozpisaniu dawkowania kreatyny Uniwersala oraz BCAA(Activlab). Jakby ktoś mógł napisać np. ile przed jedzieniem albo po trenigu to bardzo proszę.

[...] zielonego pojecia o suplach i diecie owszem lykna wszstko kazdy kit i chwyt reklamowy uznaja za wytyczne ale tez licza na ludzka uczciwosc i szczerą, bezinteresowna pomoc w temacie na mnie moga liczyc i drobnosta to forum dyskusyjne i slowo (koniec) nie ucina tematu ani tez wypowiedz typu "Nie chce mi sie prowadzić takiej [...]

[...] nocy i nie odbierajcie tego co napisalismy jako skierowanego przeciwko Odpowiadamy za testy i Suplementację wiec dbamy o wizerunek działów.Fachowcy, zawodowcy to cenna pomoc, ale na zasadach wzajemnego poszanowania i uczciwości względem siebie. A ja na poziomie amatorskim zapewniam sobie lody popijane izolatem. Jeszcze nikt mi nie udowodnił [...]

jak bedziesz mial wiecej niz chyba 30 sogow to masz znizke.a tak wogole to zmienia ci sia status na forum.mozesz byc znawca specjalaista expertem.taka zabawa i swego rodzaju nagroda za pomoc

[...] poziom genetyki Zupełnie inne zabezpieczenia antykataboliczne, inny poziom regeneracji, suplementacja itd Fajnie gdyby opracowac przyklady i reningu i suplementacji dla "niezawodnikow" własnie z tych ogolnie ujetych przyczyn a kto bedzie chcial skorzysta z wzorcow swych idoli bedzie to pomoc bardziej kompleksowa dla kazdeo cos dobrego

Glukozamine bierz dwa razy dziennie pomiędzy posiłkami po 750mg każda dawka. Glutamine co najmniej 4g na czczo i 10g po treningu. Jeżeli piszesz że pierwszy raz sięgasz po kretke, to proponowałbym zacząć od monohydratu a nie Kre-Alkalyn, to zostaw sobie na przyszlość. Nie wiem ile ważysz i jaką diete stosujesz, więc nie moge na razie pomóc Ci w [...]

dlatego napisalem ze to nie tak ze szkoda kasy. Bo jesli jest cos co moze Ci pomoc i odczuwasz po tym poprawe to jak najbardziej polecam. Obojetnie czy to Kaizen czy nie.

moge liczyc na Twoją pomoc?

[...] na długo świetną sylwetkę. Jako zawodnik posiadam odpowiednią wiedzę w tej dziedzinie. Chętnie także się z nią dzielę. Moje doświadczenie pozwala mi na udzielaniu fachowej pomocy w planie treningowym czy układaniu diety. Nie wiesz jak ułożyć plan treningowy? Nie wiesz jak ułożyć dietę? Chcesz zweryfikować swoje ćwiczenia lub sposób [...]

a ja myślę że jak gdyby tu w tym poście pomóc jednemu lub dwóm userom to o wiele łatwiej byłoby układać swoją dietę-byłby pewien obraz,

Może i byłeś chuderlawy,ale już ci to nie grozi;p.Posiadasz dobre geny,masz zapewne jakąś pomoc lekarską no i najlepsze suple,o których my usłyszymy za jakis czas;p.Dlatego nie ma sensu marzyć i porównywać:)