SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ewentualnie zdrowszą alternatywą dla winka , aczkolwiek kosztowniejszą jest masteron, dodatkowy bonus na masteronie trzyma estrogen w ryzach, mam na myśli dobry masteron , nie jakiś z firmy krzak, nie potrzebujesz wtedy IA na cyklu co już jest pewną oszczędnością w razie jednak pojawienia się gino masz nolve którą i tak wykorzystasz do pct.. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 5/6/2016 12:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Ewentualnie zdrowszą alternatywą dla winka , aczkolwiek kosztowniejszą jest masteron, dodatkowy bonus na masteronie trzyma estrogen w ryzach, mam na myśli dobry masteron , nie jakiś z firmy krzak, nie potrzebujesz wtedy IA na cyklu co już jest pewną oszczędnością w razie jednak pojawienia się gino masz nolve którą i tak wykorzystasz do pct.. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 5/6/2016 12:19:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Propinat - 1 cykl

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 10/10/2008 10:28:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Wielkie dzięki za pomoc ! :-) Być może jest przydługi, ale uważam, że jest w miarę bezpieczny. Stosując go chcę mieć pewność, że to co zyskam na Metanabolu i Dece, ustabilizuję, utwardzę i polepszę jakościowo dzięki Winku i Equipose, przy okazji dodając suchego mięśnia i gubiąc troszkę tłuszczu. Ktoś ma jakieś uwagi co do budowy samego cyklu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 12/19/2001 7:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Blinq - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, Wielkie dzięki za pomoc i trud ofc sog dla Ciebie teraz już sobie poradzę. Zaczynam od następnego poniedziałku. pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 7/9/2008 10:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje za pomoc:) pomyśle nad tym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 968 Data: 8/25/2012 7:35:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc squixy postaram się sotosować do zaleceń "Co do kręcenia na rowerze - jeździj z wysoką kadencją, kręć dużo i szybko, bo na najwyższych przełożeniach rosną uda. Stosuj je tylko do zjazdów." - jak szybko kręce to się jakoś głupio czuje XD "Wymiarowo rzeczywiście możemy mieć zbiżoną sylwetę, ale masz za***isty obwód [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 6/30/2010 10:25:46 AM Liczba szacunów: 0
  • bulwa pod jezykiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmmm no coz... jak cos znowu wyrosnie to pojde ;> Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14607 Data: 4/27/2008 4:49:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dziewczyna - problem z podciąganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Do podciągania możesz poprosić kogoś o pomoc. Partner pomaga ci się podciągnąć (tylko podciągać) tzn podtrzymuje ci nogi, a w ruchu negatywnym (kiedy się opuszczasz) niech partner ci nie pomaga tylko opuszczaj się wolniej i sama już bez pomocy partnera treningowego

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 7/14/2009 12:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] żeby ktoś pomógł mi to skorygować, dodałąm moją diete z wczoraj wg wskazówek. zmniejszylam węgle i wydaje mi się że teraz jest już prawie ok ale czy jest? Potrzebuje pomocy typu co gdzie mam jeszcze dodac, a co wyrzucić, oraz czy mogę tu dodawać moje jedzenie, czy może to jest forum tylko dla tych którzy również ćwiczą, bo z tego co [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 9/18/2014 9:38:40 AM Liczba szacunów: 0
  • czytam inne dzienniki i widze że doradzacie dość obszernie co i jak można zmienić, co dodać, czym zastąpić więc poprosiłam o pomoc bo myślałam że na tym forum mogę. Nie proszę przecież o ułożenie diety tylko o rady. Wszystko jest dla mnie kompletnie nowe ale staram się i czytam cały czas coś nowego ale sama ze wszystkim sobie nie radze. zależy mi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 9/20/2014 12:12:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na tydzień? jeśli nie ma zadnych zmian w cm to co obniżać? i o ile? po jakim czasie? do tej pory może 1cm spadł z brzucha ale to zapewne woda. Będę wdzieczna za pomoc bo chce to robic dobrze i bardzo mi zależy. Lodowke całkowicie wyczyscilam, co tydzień robie zakupy, lodowka jest obklejona przykładowymi miskami, 5 posilkow robie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 10/27/2014 3:57:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny! proszę o rady ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, oto moje zapotrzebowanie na btw. 70 x 2g białka = 140 g 70 x 5g węgli = 350g 70 x 1.5 g tłuszczów = 105 roman666 teraz możesz mi pomóc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 8/23/2006 10:30:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakbym chcial jechac Biceps+Triceps w jednym dniu. To jak mam polaczyc inne partie? Musze sie miescic w 3 dniach. Czytalem, ze bakrow nie laczy sie z plecami poniewaz fest obciaza kregoslup. To jak mam to zestawic? Z gory dzieki za pomoc. Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-06-16 16:44:24

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 6/16/2009 4:27:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    porady medyczne=zdrowie. ze zdrowiem psychicznym bym nie eksperymentował. wskazana wizyta u psychiatry (farmakoterapia) i pomoc psychologiczna. bardzo istotne jest wsparcie rodziny.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 6/25/2004 8:54:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w mojej rodzinie jest nieco trudna sytuacja... założyłem tego posta między innymi dlatego żeby niektórzy członkowie mojej rodziny przekonali się co na ten temat wiedzą inni ludzie... chodzi głównie o to że w mojej rodzinie (niemówie tutaj tylko o rodzinie najbliższej) każdy wie najlepiej co ma się robić , co mojemu bratu dolega i jak mu pomóc. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 6/30/2004 11:49:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Moja rada: jak masz takich "wszystkowiedzacych" w rodzinie, to podrukuj im troche info z www.depresja.org i zostaw im na stole do poczytania przy sniadaniu, moze wowczas otworza oczy i skupia sie nie na sobie i wlasnym widzimisie, ale na cierpieniu Twojego brata. Kurde, Cahir, strasznie chcialabym pomoc temu Twojemu bratu...:(

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 7/2/2004 11:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielu osobom wydaje się, że depresja to wtedy jak brzydka pogoda i nie chce im się robić, albo jak im źle, bo ktoś na nich nakrzyczał. Niestety, nie mają pojęcia o co chodzi. Tylko dobry lekarz na miejscu może coś pomóc, niestety też nie zawsze. Na pewno nie forum. Więc ja żadnych rad tu nie będę udzielał. Co do coaxilu, jak zauważyłem, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 7/3/2004 1:03:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skoro nie udzielasz rad to po co coś ogólnie piszesz ... a rada z lekarzem ciągnie sie od poczatku a chodzi o sposób zaciągnięcia pewnej osoby do niego ... ps - w tym dziale sa obecni czasami lekarze - a czesto przyszli lekarze a lekarz co moze niby pomóc - wypisać kilka recept - tu jest raczej potrzebny psycholog , terapeuta itp pozdro

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 7/3/2004 1:48:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej Cahir! Wiem z własnego doświadczenia, jak ciężką chorobą jest depresja (miałam jak do tej pory 3 epizody). Leczenie w domu, bez udziału psychiatry, nie tylko nie pomoże, ale może być ryzykowne.Koniecznie namów brata na wizytę u psychiatry, tylko dobry lekarz może przepisać odpowiednie leki i pomóc osobie z depresją w powrocie do normalnego [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 7/12/2004 11:28:18 PM Liczba szacunów: 0