pomoc

el nino, masz racje, w kosza gram :) A sądzisz, że jak wisze codziennie rano, po treningu i na noc 2 serie na max nach. i podch. to coś da? Jak najlepiej wisieć? Może troche się rozbujać? Podchwytem czy nachwytem? Jaka szerokość? A rozciąganie nóg w jaki sposób może pomóc? I czy jest to tak samo ważne jak drążek.

And1Player, na wspomaganie wzrostu wpływa bardzo wiele czynników. Podstawą są ćwiczenia rozciągające(zwykły strechting), a także kilka ćwiczeń specjalnie ułożonych, których zadaniem jest działanie pobudzające kości do wzrostu. Swoją rolę ma także drążek. Zaleca się wisieć ok. 30 minut w rozbiciu na 5-6 dni (czyli ok 5 minut dziennie, w serich [...]

[...] stawu sktocila sie, boli i w zasadzie ciezko jej chodzic bez laski. Operacja tego stawu w jej wieku jest bardzo niebezpieczna dlatego szukam innych rozwiazan zeby jej pomoc. Jesli masz pare adresow w Warszawie to mozesz mi podac a ja podzwonie i popytam czy moze maja jakas filie we Wroclawiu, chyba ze sa to prywatne osoby to wtedy raczej [...]

no ale są może jakieś środki nie koniecznie chormon wzrostu który może pomóc w wzroście albo jakieś ćwiczenia, słyszałem o wiszeniu na drążku może coś jeszcze??

No to jest nas wiecej :) Jak widzisz niewiele osób zagląda do tego wątku! Ja nie jestem w stanie profesjonalnie Ci pomóc moge tylko polecić intensywne działanie i sie nie poddawanie. Najlepsze szpitale i chyba jedyne które sie specjalizują w wydłużaniu kończyn to Szpital Rehabilitacyjny w Otwocku, Szpital Dzieciątka Jezus w Wa-wie i jakiś w [...]

Wy naprawdę wierzycie w te kity o ćwiczeniach a co do ciebie el nino to aż żal cie słuchac nie wierzcie w takie bajery kiedys grałem w klubie w nogę często chodziłem na treningi mozna powiedziec że jestem zapalonym sportowcem i codziennie cwiczyłem rozciagałem sie i biegałem.Teraz uprawiam sztuki walki a mianowicie jiu jitsu i jest tam naprawde [...]

Witam!!! Wczoraj byłam u lekarza ortopedy, powiedział, że mam krótszą lewą nogę o jakieś 2 cm. Dla mnie to koniec świata. Nie wiem gdzie się zwrócić o pomoc. Dodam, że lekzrz ten nie ma dobrej opini, jest niemiły i ordynarny. Wczesniej w dzieciństwie chodziłam do ortopedy ale nigdy żaden nie powiedział, że mam krótsza nogę. Możliwe, że ten wczoraj [...]

[...] mi czy znacie jakaś metodę, sposób, może jakaś operacja na to aby urosnąć. Moją pasją jest siatkówka i aby grać w drużynie potrzeba mi te 9 cm. Powiem tak byłem już u Endokrynologa i już raczej jest za późno aby poszedł w górę w sumie się nawet nie dziwie. Ale może znacie sami coś co pomoże mi osiągnąć wzrost 180 cm. Bardzo Was proszę o pomoc !

Witam wszystkich. Mam 18 lat za 3 miesiące kończę 19 i tylko 170 cm wzrostu ... mam jeszcze jakieś szansę urosnąć? dodam, że uprawiam różne sporty m.in biegi, jazda na rowerze, piłka nożna. Proszę was o pomoc! el ninio może ty coś napiszesz w tej sprawie? bo widzę, ze się znasz coś na tym.

Dzięki wam za pomoc ,sogi dla was! Będę robił tak jak radzi sprinterek - dłuższe biegi zamiast krótkich interwałów. Wczoraj tak z ciekawości pobiegłem 30m na niezbyt dobrej nawierzchnii i bez stopera w ręku zauważyłem ,że jest poprawa (napewno nie pobiegłem w granicach 5,50-6,00 tylko szybciej) ,więc wniosek jest chyba taki ,że długie biegania [...]

A co dokladniej powinienem zmienic? Jem dosc duzo ryb a tam z tego co czytalem sa zdrowe tluszcze. Co byscie proponowali (jaki posilek) aby uzupelnic bialka? pozdrawiam i dzieki za pomoc

[...] twarogu poltlustego + 20g jogurtu naturalnego - pare migdalow i rodzynek Co o tym sadzicie? Mam jeszcze jedno wazne pytanie mam dosc grube nogi i okropnie sie z tym czuje czy znacie jakies cwiczenia na uda i lydki? Tylko chce aby one poprostu byly chude a nie umiesnione bo od biegania to mi jedynie jeszcze bardziej spuchly Dzieki z gory za pomoc

a jakie domu dziecka beda brane ze tak powiem do losowania ktore otrzymaja pomoc finansowa czy jak to bedzei wybierane

Ok, gapa ze mnie! Lecz czy to przeszkadza, by Was tu zebranych prosić o pomoc??? Proszę wejść na stronę fundacji "Zdążyć z pomocą" i wpisać w polu 'wyszukaj podopiecznego': Matusiak Jakub Tymoteusz. Tam znajdziecie mojego synka i wszelkie dane do wpłat 1% czy darowizn. http://dzieciom.pl/podopieczni/11690 W tym roku też możecie być pomocni i [...]

No cóż, każdemu czasem zdarzają się takie momenty, gdy muszą odpuścić, ale zazwyczaj wraca się z większym zapałem i entuzjazmem, więc nie ma tego złego... /-)_ Domyślam się, przez co przechodzisz i wiem, że nie jest to łatwe, ale wierzę, że uda Ci się przezwyciężyć te głupie myśli. Widzę, że mamy trochę podobne przeżycia, więc jeżeli pozwolisz, to [...]

ok rozumiem ;] moja wypowiedz tyczyla sie poczatku ja niestety nie moge ci pomoc w twoim pytaniu...

bakterie są głównym powodem powstawanie pryszczy itp., dlatego jeśli wierzyć babci (a wierzyć, bo nie znam się na ziołach) to własnie te właściowości odkażające i bakteriobójcze mogły pomóc.

Prosze o pomoc w ustaleniu diety i skutecznych treningów - nie zostawiajcie mnie samej :((

pisze przede wszystkim dla siebie, by pomóc w sobie w mobilizacji, by mieć jasny przegląd tego co sie zrobiło i tego co sie zjadło i by w razie czego ktos mógł cos podpowiedzieć. a o tym ze ćwiczysz i trzymasz dietę dla siebie nie muszę wspominać nie oczekuj po każdym wpisie dopingu, nie tedy droga

Dobrze, dziękuje bardzo za pomoc.