SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kreatyna Vitalmax - różnice

    Post
    ATLETA

    pokoj pokoj jak ja to lubie !!! i tak trzymac !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 11/24/2003 7:50:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Na mase / po 5 mies. stażu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pieczywo razowe WYMIENNIE W DNI TRENINGOWE: makrela wędzona lub tuńczyk + 4x pieczywo razowe z margaryną 6) na noc – 22:00 (chodzę spać koło 00:00) serek wiejski lub ryba WYMIENNIE (jak zabraknie ww. ;p) – łyżka miodu lub wafel ryżowy Uch, ale sie napisalem, prosze teraz o pomoc przy ułozeniu planu. Dzieki z góry Michail :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 6/20/2005 12:04:36 AM Liczba szacunów: 0
  • plan do sprawdzenia. MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pracujesz w podstawowych bojach? dlaczego taki plan wybrales? napisz ogolnie o swoich doswiadczeniach w przerzucaniu zlomu. im wiecej napiszesz,tym lepiej bedzie mozna ci pomoc. pozdrawiam. ja rozumiem,ze tu na forum istnieje mania ukladania,poprawiania planow przez nowicjuszy,dla nowicjuszy,itd.,....nawet taki sposob jest sugerowany! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2/7/2011 6:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyniki badań w trakcie cyklu

    Post
    Doping

    tzn, mam dobry nożyk modelarski ewentualnie żyletką, także nie powinno być problemu :D, ale żeby sie nie bawić w mikro dawki to zarzuce 0,5 tab co 10 dni a exe tak jak pisalem wcześniej. Wielkie dzięki za szybką pomoc :) Zmieniony przez - remik_16 w dniu 2015-12-18 12:42:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 12/18/2015 12:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyniki badań w trakcie cyklu

    Post
    Doping

    w takim razie polece takich schematem i za 2-3 tygodnie powtórze badania. Wielkie dzieki za szybką pomoc ! :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 12/18/2015 1:28:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl UK

    Post
    Doping

    [...] jesli wszystko ok morfologia itp to zaczynam cykl pieniądze mam ale sporo wydatków było i nie mam w tej chwili a chce już zaczynać polecę 3-4 tygodnie i zrobię badania estro,prl i estrogen i wtedy bede starał sie dopasować dawki IA chociaz przy takich dawkach i niskim bf dobrej misce raczej nie powinno byc problemów dziękuje ogromnie za pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 10/12/2017 11:57:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl UK

    Post
    Doping

    [...] i zrobię badania estro,prl i estrogen i wtedy bede starał sie dopasować dawki IA chociaz przy takich dawkach i niskim bf dobrej misce raczej nie powinno byc problemów dziękuje ogromnie za pomoc. Na razie leć wg planu i nie zawracaj sobie tym głowy. Jak bedziesz coś nie tak z horm to z pewnością to odczujesz szybciej niż badania to pokażą.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 10/12/2017 12:27:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl UK

    Post
    Doping

    Ok w takim razie jutro bede zaczynał test e 250 e5d. Dziękuje bardzo za pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 10/12/2017 5:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczekam do konca cyklu i zobacze wtedy jak nie bedzie efektu to siegne po cos mocniejszego niz suple, dzieki wam wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2010 10:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • EPI Rx solo

    Post
    Doping

    Nie wiem dlaczego wszyscy na jakich kolwiek forach martwią się o moje zdrowie i życie zamiast pomóc i odpowiedzieć na pytania które zadałem. Jedni twierdzą że te preparaty to szit a inni je zachwalają w tym ludzie których znam osobiście chociaż brali inne specyfiki (mocniejsze) od pana C. Jak kupowałem moto i napisałem jakie chce kupić to mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 4/16/2015 11:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj pierwszy plan FBW Prosze o poprawke--moderatorzy nowicjusz czas sie wykazać:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałem moderator zeby kusiło bardziej doswiadcznoych:) A mógł byś mi pomoc z tym planem i wnieść te poprawki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 1/15/2009 2:35:33 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z wbijaniem masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Super, dzieki wielkie za pomoc Panowie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 976 Data: 1/29/2011 9:54:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Zastuj w przyrostach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema lisek. Ja uważam że powinieneś cwiczyć ok 4-5 razy w tygodniu,porozdzielać sobie te grupy które robisz razem.Postaraj sie je tłuc pojedyńczo, czyli 1 trening = 1 ostro skatowna grupa(ewentualnie 2 małe razem).Generalnie to dziwie Ci się, że łączysz duże partie z małymi.Osobiście wole ostro zmęczyć dużą grupe,wtedy wiem, że ją dobrze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 4/17/2005 1:52:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Zastuj w przyrostach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] go na szybko. Rozciąganie pionowe jak to nazwałem to leżenie w poprzek ławeczki w oparciu górną częścią pleców, nogi na ziemi i przenoszenie sztangielki oburącz za głowę i do przodu. Myślę że kwestia braku przyrostów na łapie to jednak nie przetrenowania tylko złego treningu. Będe musiał sobie ułożyć nowy trening. Dzięki za pomoc POZDRO.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 4/17/2005 11:27:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w domu czy to możliwe?

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę o więcej opinii i proszę o pomoc w planie :( z góry dzięki znalazlem cos takiego http://allegro.pl/zestaw-xylo-solid-45kg-sztanga-hantle-gratis-u1-i2413820081.html Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-06-13 17:50:07 lub ale 250zł http://allegro.pl/zestaw-xylo-solid-60kg-sztanga-hantle-gratis-u0-i2413820055.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 6/13/2012 5:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja i pewnie dużo błędów

    Post
    Trening dla początkujących

    U lekarza nie byłem bo nie mam kiedy. To jak mogę inaczej rozplanować cały trening? Włączając do tego brzuch i lekkie przysiady? Jest wstanie ktoś mi z tym pomóc?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 748 Data: 11/5/2012 8:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja i pewnie dużo błędów

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje podejscie juz znacie. Mialem nadzieje, ze otrzymam pomoc a nie pouczanie jak male dziecko. Za wszystkie odpowiedzi serdeczne dziekuje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 748 Data: 11/5/2012 8:47:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki orbitrek/crosstrainer?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    EWUNIA1279: nie jestem lekarzem - nie wiem. Wydaje mi się jednak, ze przy problemach z żylakami właśnie powinno się ćwiczyć. Na serio nie jestem w stanie Ci pomóc. pzdr tomek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13208 Data: 10/7/2010 7:33:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuje za pomoc :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 646 Data: 6/8/2010 4:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING Z EFEKTAMI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jest to co zjadłem dziś czyli dużo za mało kalorii ale szczerze mówiąc nie wiem jak zmienić diete żeby było ok i pozatym trochę boli mnie brzuch ale nie wiem czemu bardzo proszę kogoś o pomoc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad69735ae9c44f7a9d92faba06f614c6.png

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 10/17/2012 7:09:48 PM Liczba szacunów: 0