SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta redukcyjna prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] niedoczytanie. Zawsze w google wpisywałem tylko "dieta redukcyjna" nigdy nie nazywałem tego po imieniu i przez to ten błąd we wzorach. Bardzo ci dziękuję za twoją uwagę i pomoc. Przekartkuję wszystko od początku i rozpiszę na gotowo do oceny. Dziękuję Serdecznie, jesteście wielcy ;) Zmieniony przez - Fakepath w dniu 2012-07-05 17:41:51 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 7/5/2012 5:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w DNT (niedziela) oraz w dni z marszo-biegiem (wtorek, czwartek, sobota)? Dodam jak już wcześniej pisałem marszo-bieg wykonuje ok. godz. 22:00 Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam Do 1,3,5 posiłku piję zieloną herbate bioactiv'a Do 2,4 posiłku po tabletce Thermospeed extreme Co wy na to? Bo wydaje mi się że za dużo tego oleju [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 7/7/2012 5:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kulisy tragicznego ostrzału. Z relacji jednego z nich wynika, że ostrzał wioski - i to niejednej - był planowany, zanim w ogóle Polacy wyjechali z bazy Wazi-Kwa i ruszyli na pomoc żołnierzom, którzy wpadli na minę. "Jak wynikało z wypowiedzi pomocnika dowódcy 1. plutonu szturmowego chorążego Andrzeja O. , w czasie odprawy przed wyjazdem, [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11087 Data: 11/22/2007 10:28:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    Dziennik "Polska" dotarł do zapisu rozmów prowadzonych przez żołnierzy w rejonie Nangar Khel. To rozmowy prowadzone tuż przed ostrzałem, w jego trakcie i po jego przerwaniu. "Dowódca kazał przerwać ogień, natychmiast gdy dowiedział się, że pociski spadły na cywilne zabudowania. Żołnierze błyskawicznie zaczęli pomagać ostrzelanym [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11087 Data: 2/27/2008 9:50:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Przewidywanie wzrostu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy naprawdę jest to tak trudno pojąć, że wysoki wzrost nie jest oznaką tego, że kobiety będą się tobą interesować. Udaj się do specjalistów/lekarzy i to ich poproś o pomoc, bo po tym jaki masz problem i jak do niego podchodzisz wątpię żeby ktoś tutaj był w stanie ci pomóc.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 3/2/2021 9:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • pomóż "grubaskowi"

    Post
    Odżywki i suplementy

    skupmy sie na tym co najwazniejsze. Chlopak chce sobie pomoc i ja tez mu chce pomoc, naprawde robi co moze, stara sie na silowni, poci na rowerku, pilnuje posilkow, etc. Chodzi mi o to czy sa jakies srodki, ktore moglbym mu polecic. Jesli mu nie pomoge to wcisna mu na silce hmb z cla :-/ guggle, lipoderm ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 10/25/2005 11:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypchnięty twardy brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niestety nie odpisuję na pw , a wręcz je kasuję po tym udoskonaleniu ostatnim . Jeśli chcesz pytać pytaj tu ( jeśli będę wstanie pomóc pomogę ) jeśli w sprawie trening pytaj w TDP gdzie stacjonuję . dziennie dostaję masę wiadomość z prośbą o pomoc zrozum , odpisując tobie będę musiał odpisać każdemu ;-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 10/21/2012 8:00:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy/Odzywki/Dieta poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosil bym ostatni raz o pomoc :) zakupilem Bialko Whay HT , BCAA 6400 i Pro Creadvance, prosil bym o nie podawanie linkow tym razem tylko zeby ktos doradzil jak najlepiej to uzywac czytalem juz sporo ale jeden mowi tak a drugi tak a trzeci tak jak producent i juz sam niewiem, jak najlepiej to brac zeby to sie jak najbardziej oplacalo ,treningi 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 684 Data: 3/4/2013 2:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki za pomoc Ale jak by ktoś mógł jeszcze odpowiedzieć na moje pytanie wcześniejsze będę wdzięczny a z góry dzięki wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 11/24/2009 10:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Solarium ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kwestionariuszowy i dotyczą tematu Wam bliskiego a mianowicie opalania. Interesują mnie Panie i Panowie, którzy korzystają z solarium przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.Wszystkich zainteresowanych zapoznam z wynikami badania. Kochani liczę na Waszą pomoc:)!Dziękuję i pozdrawiam cieplutko i prosze zainteresowane osoby o kontakt @ madzikgb@wp.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 1/14/2010 10:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • nie tramal,a traumeel,a to jest różnica Jak to wyglądało? Więc na drugi dzień po tym urazie poszedłem do lekarza,ale tego dnia już nie przyjęli mnie w przychodni sportowej więc poszedłem do normalnej urazowej.Tam lekarz nie miał pojęcia co mi jest więc założyli mi szynę na 2 tygodnie(którą z resztą zdjąłem już pierwszego dnia i rzadko ją w [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2009 12:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy :) jaki trening?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nikt mi nie chce pomóc? oczywiecie za pomoc bedą sogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2/17/2007 2:00:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer'y

    Post
    Odżywki i suplementy

    Therm dzięki pomoc i zrozumienie :) Jeśli chodzi o jedzenie na noc ktoś pisał jem 150g twarogu, aby w nocy nie nastąpywał rozpad białek czy jakoś tak. Kcal mam około 2000 z posiłków które zjadam na dzień czasami wyjdzie ponad 2000 a czasami trochę mniej (specjalnie policzyłem). A po treningu i w czasie dużo wody niegazowej a po węglowodany i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 4/28/2008 9:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Heh urosept troche może pomóc, ale jak leci grubszy cheat to tylko diury na receptę :-) Tialorid najlepszy bo działa doraźnie, w przeciwieństwoe do spiro, i nie usuwa potasu, w przeciwieństwie do fury :-) Mati - byłem, kilka lat temu masa szła tylko w amerykańskim stylu %-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2016 8:32:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Cieszy mnie to że. Mogłem w jakiś sposób pomóc:)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2016 9:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie wracam z wizyty od fizjo, ale praktycznie nic się nie dowiedziałem. W pierwszej kolejności kazała udać się do dobrego ortopedy, zrobić USG, dopytać o terapię i w razie czego wrócić. Babka tłumaczyła mi, że fala może pomóc, ale jest to punktowy zabieg, i żeby dokładnie uderzyć w miejsce, które jest najbardziej przeciążone muszę odwiedzić na [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2016 3:18:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Może nie tragicznie bo to ciut za mocne słowa :-P Jest dobrze jak na okres masy a jak trener też tak twierdzi to nic tylko się cieszyć :-) A pozowanie to ciężka sprawa zresztą sam się o tym przekonałem. Najlepiej jak masz w okolicy jakąś osobę co jest ogarnięta w temacie i może CI pomóc bo warto już trenować ten aspekt wcześniej oczywiście jeśli [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2016 9:38:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Też planuję kupic fat gripzy. Myślę że minimalnie pomóc mogą. Tylko nie myślcie ze progres będzie jak u Wiktora, bo u niego akurat główna zasługa jest czego innego ;-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2016 3:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Też planuję kupic fat gripzy. Myślę że minimalnie pomóc mogą. Tylko nie myślcie ze progres będzie jak u Wiktora, bo u niego akurat główna zasługa jest czego innego ;-) Dokładnie, fatgripzy fajnie działają, ale z gh, insa, saa działają jeszcze lepiej };-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2016 4:01:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Też planuję kupic fat gripzy. Myślę że minimalnie pomóc mogą. Tylko nie myślcie ze progres będzie jak u Wiktora, bo u niego akurat główna zasługa jest czego innego ;-) Akurat tutaj się domyślam, że u Wiktora w grę wchodzą także inne czynniki %-) Miałem przyjemność chwile potrenować na Fat gripzach na kursie u Olejniczaka i całkiem inne czucie [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2016 11:11:55 PM Liczba szacunów: 0