SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema potrzebuje rozpiski na poniszy cykl;) Cell Pump 665g Mass Xxl -2kg Masive Gainer 3kg Amino Power-350caps Multi Pack 120 caps Prosze o jak najlepsze rozpisanie dawkowania itd;)zgory dzienki:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 9/22/2007 2:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc wdoborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.mozecie mi doradzic??a wiec tak:mam ok 60 kapsulek creatine monchyndrate Olimpu i niewiem co do tego dokupic-czy gaibolic 6000 3kg czy glutamine i jakas tani gainer,masówke??dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2/29/2008 7:29:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam Mam prozbe czy moglby ktos mi poradzic co wziasc na odblok Posiadam 16 stasia i 10 dubolinu zastanawiam sie czy brac do tego jeszcze omke?? to moj 3 cyk wczescniej nie bralem odbloku. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 631 Data: 4/2/2008 10:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla POCZĄTKUJĄCEGO!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,jestem adeptem kulturystyki i chciałbym aby ktoś poradził mi od czego się zabrać jakim planem zacząć ćwiczyć co i jak po kolei mam robić. P.S Czytałem co nieco ale od artykułów wole rady doświadczonych "pakerów".

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 376 Data: 9/24/2012 7:52:36 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy doborze przed-treningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako że aktualnie miałem duży odstęp czasowy od przed-treningówek prosiłbym o napisanie co aktualnie jest warte/godne zakupu. Swojego czasu brałem nox pumpa,jack3d,saw trec, super pump. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 547 Data: 4/30/2013 11:11:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - potrzebna pomoc!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 18 lat, 178cm wzrostu i tylko 60kg wagi. Ułużcie mi jakąś dietę i podajcie przykładowo ile razy dziennie powinienem jeść w jakich godzinach no i oczywiście co. Z góry dzięki. Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 12/21/2003 9:06:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 Cykl Jabczan + ... ? POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Co radzilibyście wsiąść na 3 cykl zastanawiam się nad jabłczanem i jeszcze coś do niego dokupić ale nie wiem co. Proszę o pomoc. Wcześniejsze cykle 1:mono, 2:mono, cell pump

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 786 Data: 10/21/2008 10:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę mi pomoc i postawić diagnoze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moja 11letnia córka cierpi na ból w kolanie odebrałam rtg. Ogniskowe zagęszczenie struktury kostnej w obrębie kłykcia przyśrodkoweg kości udowej. Chciałbym wiedzieć co to za chorobą i jak to się leczy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 4/1/2016 11:12:08 PM Liczba szacunów: 2
  • Pomoc .....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o tej kreatynie? http://www.allegro.pl/item204172299__promocja_tcm_jablczan_kreatyny_300_g.html brał ja ktoś? sa jakieś efekty czy tylko pieniadze wyrzucone w błoto ?z gorny dziexs

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 669 Data: 6/17/2007 11:51:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka, chce sobie ułożyć plan na własny trening i myśle że połocze go np Bic+Klata ale niewiem jak to połączyc by wyszło w miare dobrze pomożecie ?żeby w tygodniu miał 3-4 treningi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 6/2/2010 4:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    mam do wydania jakies 1500-1700 na rowerek chodzi mi o jakis mtb lekki i z dobrym osprzetem mam na oku wheelera pro19. czy to jest dobry rower czy moge znalezc cos lepszego w tej cenie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 4/24/2005 1:35:39 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dobraniu diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    niewiem jakom mam stosowac djete? jestem osobom dos otylom warze89 kilo a mam wzrostu 164. chce schudnoc oklo 20 kilo i utrzumac te wage.stosowalam wiele diet ale zaraz byl efekt jojo a niepotrafie zmiejszac sobie dawke jedzenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 8/12/2011 8:36:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pro-SD -Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam zakupilem prohormon firmy Dragon Nutrition Pro-SD.Rozwalilem jedna tabletke aby sprawdzic jaki ma smak,co sie okazuje ze jest slodka.Chcial bym sie dowiedziec czy ktos stosowal ten prohormon ? .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2/9/2012 7:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc!

    Temat
    Doping

    czy ktos zna jakies stronki gdzie moge zobaczyc zdjecia z przeprowadzonych experymentow saa na zwierzetach ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2/12/2005 1:22:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Nie wiem gdzie założyć temat... ale mam 2 pytania 1 . to jak wygląda dodawanie do znajomych (co daje i czy jeśli ktoś Cię dodaje to trzeba akceptować) ? 2. jak wygląda abonament

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 6/10/2010 5:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Mam pytaniee poniewaz cwicze bez diety. I chce zaczac, mam male pytanko. Czy jak zrobie dietke i bede cwiczyl brzuch to czy samo bieganie wystarczy jako aeroby zeby go zrzucic/ zbudowac miesnie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 3/31/2013 12:20:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ulozeniu treningu do trojboju

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ssiemanko chcialbym zaczac trenowac strikte pod trojboj ale nie dokonca wiem jak sobie ulozyc trening. Prosilbym zeby ktos kto sie na tym zna mi rozpisal. I co najlepiej suplementowac zeby sila ladnie szla do gory

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 556 Data: 6/13/2018 7:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym prosić o ułożenie programu treningowego który by mi pomógł zgubić niepoterzebny tłuszcz na brzychu i przybrać masy w barkach i rękach oraz na klacie. Zgóry dziękuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 740 Data: 6/7/2003 8:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam waze 130 kg mam 195 wzrostu i 21 lat moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2700 kcal.Ja stosuje diete 1000 kcal i chyba to nie jest dobra dieta wiec prosze kogos by pomogl mi ulozyc jakas dietke z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 4/2/2012 9:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Potrzebuję pomocy w dawkowaniu odżywek. Mam Horse Power, cm3, BCAA, i zastanawiam się jak brać. Może rano cm3,a przed treningiem horse power i BCAA, i czy po treningu coś jeszcze brać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 3/7/2012 12:16:23 PM Liczba szacunów: 0