SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sam sobie zaprzeczasz w pewnym sensie. Ma to być zapach niekrzykliwy i stonowany, a z drugiej strony nietypowy. Dla mnie jedno wyklucza drugie. Bo gdy chcę czegoś nietypowego, sięgam po A*men Muglera, który jest bardzo krzykliwy i "wulgarny". Napisz jakie lubisz zapachy, jakiego szukasz. Słodki, świeży, orientalny, kwiatowy czy jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2008 6:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy gdzie kupiłeś. Jeśli na allegro lub w perfumerii internetowej to podaj nick z allegro lub nazwę perfumerii. Postaram się pomóc.

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 4:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    einwunder tez poprosił bym o pomoc. Bo widze ze dosc sie natym znasz ,a ja nie zabardzo wiec moze dalbys tutaj takie swoje TOP3 (TOP5) zapachów sportowych ? tak wiosna/lato chlopak 20/21 lat , szukam jakiegos zapachu sportowego i tez troche eleganckiego (powiedzmy w stosunku 80/20) i co konkretnie testowac w perfumeri wg Ciebie?

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2009 1:06:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie: http://www.allegro.pl/item648100526_giorgio_armani_acqua_di_gio_200ml_wysylka_gratis.html Czy ten perfum podoba się dziewczyną? I czy można się nim "psikać" czy on jest jak woda po goleniu czyli na ręce i.. ?? Za pomoc SOG.

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2009 6:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Który wybrać z tych trzech: http://www.allegro.pl/item664741357_adidas_active_bodies_tester_100_pozytyw_wys_6zl.html Wiem że Carolina Herrera jest ładna ale też mi zależy na cenie. Za pomoc SOG.

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2009 6:50:26 PM Liczba szacunów: 0
  • FST-7 proszę o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz jest ok kolego ? EDIT: Ja by zrobił rozkład Klata + bic Plecy + tric Barki + kaptury Nogi + łydki Łapy + łydki (i albo zrobię dzien przerwy między barkami a nogami, albo polece 5dni pod rząd, zależy czy w weekend będę mógł iść na siłke ;) ) Ale dzięki chłopie po raz kolejny za pomoc ;) Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-11-03 11:39:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 11/3/2014 11:36:20 AM Liczba szacunów: 0
  • MP w Kulturystyce i Fitness 2010

    Post
    Muscular Development

    A Ostroleka jest duzo wieksza??? Bo sa chetni pomoc w organizacji.Dlatego.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 3/24/2010 1:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-4 dziennie... Na trening w klubie moge poswiecic 4 dni, wybralam Body Bar i bardzo to lubie, robie tez 2 treningi cardio po 40min intensywne tempo (bieznia i crosstrainer z drazkami). Co z Tightem? Czyba da sie cos zrobic, abym schudla? problemem jest oczywiscie tkanka tluszczowa,bo miesnie mam dosc sprezyste Dzieki za wszelkie info i pomoc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 5/13/2007 8:15:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie szczegolnie iloscia warzyw, duza uwage przywiazuje do ilosci weglowodanow i tluszczow. Problem zauwazam w dole brzucha, oczywiscie w biodrach (boczki) i uda (bryczesy). Na body bar robimy track zprzysiadami i wykrokami, wiec powinno pomoc(?). Dodatkowo po cardio wzmacniam wew czesc ud na maszynie i zew. Licze na dalsze wskazowki :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 5/24/2007 9:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5g otreby owsiane, 10g Posilek 3 losos, dzwonko 120g oliwa z oliwek, 5g szpinak czosnek Posilek 4 jogurt naturalny bez cukru, 150g (13g bialka ;)) otreby, 10g siemie, 10g ogorek swiezy Przekaski: jalbko male, guma do zucia :) Prosze serdecznie o pomoc, Ps: zakupilam tight! :) jak to brac? produceny podaje ze 1 kapsulke dziennie. czy to wystarczy?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 6/5/2007 5:09:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ejstem gruba tylko taka zbita. kiedys wazylam 56kg i bylam dosc chuda... teraz mieszcze sie w dzinsy, ale sa one niekomfortowo obcisle co doprowadza mnie do szalu... czy po treningu silowym mozna ''przytyc'', tzn nie miescic sie w dotad pasujace ciuchy? dziekuje ci z gory za pomoc! Kika Ps: tez czas do sierpnia? :) czyli jest nas dwie :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 6/12/2007 7:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Szał walki(Berserk)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 3 za***alem z buta w zebra . Tych dwoch bylo juz spokojnych i odeszli troche . Zobaczylem dopiero ze kumpel z tym co zaczal cala sprawe walcza w parterze wiec poszedlem mu pomoc . Za***alem mu kilka lokci w okolice kregoslupa i bylo po balu . Dopiero pozniej zobaczylem ze kumpel ma roz***bany leb bo tamten walnal mu butelka . Dopiero jak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18486 Data: 1/7/2003 1:15:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Szał walki(Berserk)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (przynajmniej powinny) i będzie oszołomiony na chwile. Wtedy to dalsza decyzja. Okładać dalej, czy uciekać. Zawsze może zaistnieć sytuacja, że pan "wariat" nie poczuje nawet tych ciosów, tylko go to bardziej rozgniewa i wpadnie w amok. Wtedy to zostaje ucieczka, lub mało prawdopodobne liczyć na czyjąś pomoc. Pozdr :) No risk. No fun.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18486 Data: 1/10/2003 6:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ok pozamieniam maszyny na wolne ciężary :) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 5/31/2011 9:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeżeli Twoja mama faktycznie chce uzyskać pomoc, to niezbędne są jej DOKŁADNE wymiary. Do tego dobrze by było, gdybyś wypisał leki, które bierze. Piszesz o nietolerancji laktozy, a w jej diecie umieściłeś 300 g nabiału. Dieta dla kobiet różni się od tej układanej dla facetów (np. znacznie ograniczamy nabiał, nie jemy hodowlanych kuraków, itp. - ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2/26/2012 4:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na klatkę (siła)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dałem go ponieważ pomysłów na trening nigdy za wiele a kiedyś będąc na sfd (już nie pamiętam nicku ani hasła stąd nowe konto). Za każdym razem kiedy chciałem uzyskać pomoc to pisali korzystaj z wyszukiwarki. Korzystałem i ćwiczyłem od początku według tego wszystkiego co jest na tym forum ale efekty były marne póki sam nie zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6906 Data: 1/23/2007 8:43:28 PM Liczba szacunów: 0
  • mrCROSS wale prosto z mostu że nawet nie wiem jak to zrobić... wiem ze nie powinno sie jeść na oko... ten miesiąc spadło 8 kg, jem napewno za mało ale jakos spadło, miesa raczej nie spaliłem... możesz mi poradzic/pomóc jak to obliczyc ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 6/11/2012 11:42:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Tania i łatwa dieta na mase do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    ja już niemam pomysłów jak to zmienić... taka dieta mi odpowiadała... jak mówicie że coś źle... bardzo bym prosił abyście ją zmienili... bo ja niemam pojęcia co i jak... prosze was o pomoc... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 1/17/2007 11:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłę 2 razy w tyg. + kickboxing

    Post
    Trening dla początkujących

    Ludzie bardzo proszę o pomoc. Chcę wystartować z treningiem w tym tygodniu. Czy przedstawiony przeze mnie plan nadaje się na trening na siłę? Jakie ćwiczenia poprawić? Czy może jednak ułożyć dwudniowy split? pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 1/26/2009 6:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu na mase a JEST co oceniać!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie za pomoc, a nie wiecie po ile powtorzen w tych 5seriach martwego ciagu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 4/7/2010 10:55:38 PM Liczba szacunów: 0