EXTRA RABAT NA DZIEŃ OJCA! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • creatine xplode 500g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwy od cyklu na kreatynie cm3 ,mam zamiar wziasc sobie xplode.Moim glownym celem jest sila ,ale jak masy cos pojdzie bedzie ok.Chodzi mi czy ta kreatyna moze mi pomoc w uzyskaniu wiekszj sily ale nie tylko podczas jej brania tj,cyklu ale tez po cyklu tzn.zeby byla efektywna tak jak chocby cm3, ktora przez ok.6 tygodni dala mi ok.3- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 5/13/2012 1:19:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy,maslo orzechowe b-50,w(doslownie kilka gr tyle co z masla) t-20 tak to mniej wiecej wyglada codzien,silowy 5x,cardio5x(interwaly 15 mni,minute sprint minute trucht,5 minut rozgrzewki i na koniec 5 minut rozbiegania w sumie 25 minut) z dodatkow t3 50mcg,tren,prop,master po 50 mg e2d,waga 98-100 kg z bede wdzieczny za kazda pomoc,dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2/3/2016 12:03:25 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egipt!

    Temat
    Doping

    [...] Za nie długo będe w Egipcie i planuje kupić 20 ampułek Cidoteston 250mg i może jakiegoś bolda. I mam pytanie do jakiej ceny starać sie targować? I jeszcze mam pytanie przy nie wielkiej ilości dajmy na to około 40-50 ampułek to raczej celnicy nie będąstwarzać problemów bo słyszałem że najwiecej patrza na rafy koralowe? Z góry dzięki za pomoc. Pzdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 6/18/2008 10:10:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór worka treningowego

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mieszkalnych musi to być worek stojący. Znalazłem kilka ciekawych ofert ale to mój pierwszy worek i zupełnie nie wiem na co zwrócić uwagę przy zakupie. Bardzo proszę o pomoc w wyborze. Może ktoś ma już podobny i zechce podzielić się opinią? http://www.daxpolska.pl/worek_treningowy_stojacy_l,1,42,46,0,5,610.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 5/17/2009 3:20:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony- pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tkankę mięśniową. Które to były? No i jeszcze chciałbym się poradzić Was drodzy użytkownicy, jakie moglibyście mi polecić dobre i niedrogie białko(firmę). Wiem, ze jest o tym(białko) w tematach podwieszonych, ale jednak trochę może się zmieniło od tamtego czasu ;] Pzdr i liczę na szybką pomoc Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-11-14 21:49:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 11/14/2009 9:46:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadnmierna senność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czytałem, że może to być dystymia lub niedoczynnosc tarczycy, zastanawiam się czy też może niedobór witamin.. Chciałbym wstawać o 7 i być gotowy do natychmiastowego 'działania' a ja myślę tylko o tym żeby wrócić do łóżka.. Bardzo ciężko jest mi też się wybudzić. Bardzo proszę o pomoc. Zmieniony przez - Lucasso91 w dniu 2010-05-15 12:43:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 5/15/2010 12:38:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keratyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ją pić kiedy wezme keratyne czy przez cały dzien i czy dobrze jeśli do niej jednoczesnie zażywam glukoze 2łyżki stołowe acha jeszcze jedno czy dobrze jesli biore jednorazowo 6 tab keratyny olimpa po ćwiczeniach nie stosowałem fazy nasyceniai czy to prawda że 1 godzine i 1 godzine po brani keratyny nic nie powino się jeść prosze o pomoc i dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 1/15/2002 7:28:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omek & Deca

    Temat
    Doping

    10 amp Omnadren 250 mg/ml Jelfa Polska 10 amp Deca Durabolin 100 mg/ml Organon,Holandia Nolvadex 30 tab,Clomid 24 tab, oslonki, witaminki i odzywki tez sa. Problem mam tylko z rozpisaniem Deci i Oma w wyszukiwarceznalalzem pelno tematow na temat takiego cyklu ale nie znalalzem tego czego chcialem wiec prosze was o pomoc. Pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 5/1/2006 12:09:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie spadki!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] spada, może ktoś wie co jest przyczyną takich spadków wagi gdy zaprzestaje ćwiczeń, to nie pierwszy raz tak się dzieje, do tego muszę dodać że spadki to 1 cm w bicepsie, i 2 cm w klacie, w pasie (niestety) żadnych spadków nie zaobserwowałem, więc nie wiem skąd 9kg spadku wagi.. nie wiem jak się na przyszłość przed tym uchronić, proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 7/26/2010 4:55:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sr suntour xcp-75

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tuleja. jest mozliwosc dorobic ja z solidnego materialu (stopy tytanu tez wchodza w gre) tylko potrzebne sa dokladne wymiary. nie mozemy tego zdjac bo caly czas gosc jezdzi i ma go zalozonego do rowerku. pekniecie objawia sie niewielkim luzem na amorku. krotko mowiac - potrzebne sa wymiary tulei do amorka sr suntour xcp-75 za pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 7/30/2004 11:31:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy z wf do żandarmerii wojskowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam !! Mam problem z znalezieniem odpowiedzi na temat który meczy mnie od paru tygodni. Zna ktoś lub wie gdzie mogę znaleźć normy z wf na egzaminie kwalifikacjyjnym do żandarmerii wojskowej? Bo z tego co wiem sa innee niż do zwykłych jednostek WP a te owe są mi znane bardzo dobrze. Na forach wyczytalem że sa bardzo wymagania do ŻW są bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 12/15/2016 9:02:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE co dalej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich i prosze o pomoc w jednej sprawie a mianowicie zjadłem 70 tabletek TSE(opakowanie 90)widze efekty i mysle nad kupnem nastepnego reduktora,ale mysle też czy nie kupować nic i byc na diecie redukcyjnej?? Co o tym myślicie ??(zastanawiałem sie nad kupnem czegoś słabszego niż TSE na l-karnityne lub HMB??)Co o tym myslicie,prosze o [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 4/29/2006 6:39:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym prosić o pomoc. Aktualnie jestem w trakcie spalania tłuszczyku. Wpadło mi trochę kaski, poczytałem co nieco i chcę sobie kupić WPC (Trec Ultimate Protein). Mój dzień wygląda tak: - jak pogoda pozwoli to rano o 7 na rowerze 40min do pracy. I teraz jeżeli pogoda nie pozwoli jechać na rowerze to chce sobie walnąć porcję WPC zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 992 Data: 6/15/2008 12:26:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam 16lat, ważę 50kg przy wzroście 172cm. Ćwiczę od 2 miesięcy na masę, nie biorę odżywek, po prostu staram się jeść więcej białek, po treningu jakiś tuńczyk, serek wiejski itp. Bardzo się staram i efekty widać, jednak nie mam żadnego planu. Głównie zależy mi na klacie, brzuchu(robię abs 2), i bicepsie. Nie chcę robić nóg i pleców. Nóg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 1/13/2011 10:37:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi nie zaszkodził. To znaczy żeby mi wątroba nie siadła czy coś. Zależy mi na trwałym i jak najszybszym zrzuceniu brzucha, a przede wszystkim z klatki. Pozdrawiam i proszę o pomoc. Zdjęcia: http://zapodaj.net/bfc88216db1e.jpg.html http://zapodaj.net/701b6f3d4304.jpg.html http://zapodaj.net/44e8dbc6eb6f.jpg.html Zmieniony przez - Leonidas w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2/2/2012 8:54:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po dniu wolnego w każdym tygodniu więc wychodzi mi prawie 14 tygodni treningu. Więc pytanie czy zacząć pić kreatynę na początku cyklu, żeby dobrze zacząć i nie spalić się (chcę zbudować trochę suchej masy), czy na przykład lepiej zacząć od 7 tygodnia, żeby dobrze skończyć, kiedy zwiększę obciążenia i ilość powtórzeń. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 1/9/2015 10:48:04 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytań: -mój plan to 5x5, czy powinienem zwiększyć liczbę powtórzeń? Podobno mięśnie szybciej się regenerują i warto robić więcej -powinienem ją brać stale? Czy robić jakieś cykle? -lepiej w tabletkach czy w proszku? I kiedy brać? -czy alkohol całkowicie odpada? Tzn. chodzi mi tutaj o ewentualne jedno piwko raz w tygodniu Z góry dzięki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 1/1/2016 2:15:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecięte ścięgno Achillesa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] można zastosować na bóle i spuchnięcie ścięgna Achillesa Jestem już pół tora roku po operacji. Spadła mi szyba na nogę i przecięła ścięgno. Nadal boli mnie noga a jak trochę pochodzę to puchnie. Stosuję doraźnie Lioton 1000 ale nie za bardzo pomaga. Raczej nie pomaga. Co mogę zastosować by poczuć się lepiej? Z góry bardzo dziękuję za pomoc. Maria

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 3/2/2016 9:47:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 600 kcl kiedy efekty chudnięcia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jestm nowa na forum i nie wiem czy dobrze trafiłam bardzo bym prosiła o pomoc a mianowicie jak szybko mogę chudnąć jedząc 600 kcl dzienie dodam że wzrostu mam 173 cm a wa z e 85 kg stanowczo zadużo !!! całe życie się odchudzm z różnymi skutkami bardzo dużo przytylam po dzieciach jak byłam ciut mlodsza teraz mam 37 lat to wychodzilo mi to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 7/27/2010 7:24:14 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kości piszczelowych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zimowy był na hali) zauważyłem, że po grze bolą mnie kości w miejscach zaznaczonych na zdjęciu. Ból przechodzi po kilku dniach i wraca zaraz po kolejnym meczu i tak w kółko. Boli tak samo w obu nogach. Proszę o pomoc i jakieś rady. Oczywiście do lekarza również się wybieram. Dzięki z góry /SFD/2019/4/25/ec8e483ff03a4a82a014cdd59cb2ddde.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 4/25/2019 3:40:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)