pomoc

http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html http://www.sfd.pl/Zastosowanie_u_endomorfikow_bialka_po_treningu%2E-t393599.html Powinno pomóc .

Nie tylko moderatorzy i doradcy mogą doradzać, ale niech to doradzanie ma ręce i nogi - Twoje nie do końca ma. W dobrym tonie, zanim rozpoczie się doradzanie, jest przeczytanie regulaminu działu, w którym zamierza się pomóc.

Już nie wazne bede dalej trenował MT niezaleznie od tego czy cos za to bede miał czy nie Dziekuje za informacje i pomoc pozdrawiam. Zmieniony przez - Vevo w dniu 2009-12-21 23:07:37

Dzięki za pomoc. Mam jeszcze 2 pytania :) 1. Jak to jest z tym wyciskaniem leżąc? Czytałem artykuł, w którym pisano, ze to najmniej efektywne ćwiczenie i znacznie lepsze jest np. wyciskanie hantelek na stosie w górę? 2. Jak długo mogę ćwiczyć tym treningiem? Czy jeśli nie zmienię nic do lipca (8 tygodni) to efekty będą na porównywalnym poziomie? [...]

1. Na razie zostanę przy tym :) 2. OK To już chyba wszystko, dzięki za pomoc!

[...] i weszlo by winko ok 14-15tyg 14,15-19 winko 50ED cos takiego najprawdopodobniej. pozniej PCT i w miedzy czasie najprawdopodniej HCG jak i pod koniec.badz przez caly czas. czy ktos moglby to jakos sensowniej rozpisac badz cos zasugerowac.moga byc inne srodki i dawki.jestem pod tym wzgl.elastyczny. z gory dziekuje wsyzstkim za pomoc

dzieki za pomoc soga nie dam bo na tym nicku nie mam jeszcze abona :) a jeszcze pytanie jak juz bedzie taki zestawik to jak mam to brac bo niestety ze wzgledu na prace w trybie dyzurowym czasmi w ten sam dzien mam i basen i silownie

Bardzo dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Zaufam tlumaczeniu 'sciana', poniewaz brzmi bardzo prawdopodobnie. Pytanie umiescilam na sfd, bo wiem, ze jest tu wielu ekspertow 'roznej masci' i wiedzialam, ze znajdzie sie ktos, to bedzie mogl mi pomoc. Jeszcze raz wielkie dzieki :)!!

Aha to dobrze ze napisaliscie ^^ bo pewnie biegalbym od razu dluzej ^^ Dzieki wam za pomoc ;]

[...] ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95-100 -martwy ciąg: ze 160 -przysiad: nie robie maksymalnymi ciezarami przez lewe kolano. ale cwicze obowiazkowo prosze o pomoc. A meta polska Zmieniony przez - fightman91 w dniu 2010-03-28 09:21:05

Nic nie koncz,bedziesz mial dzis wyniki to wrzucisz i dostaniesz pomoc ale napewno bez koniecznosci przerywania cyklu

[...] obniża estrogen ,a bromocorn prolaktynę. Tylko czy egistrozol nadaję się w moim przypadku? Jest troche tych środków i chodzi mi czy nie jest za mocny. Proszę o małą pomoc! @edit nikt mi nie pomógł więc w wolnej chwili poczytałem troszkę na ten temat i polecam artykuł: [...]

Super :) dzieki za pomoc. Czyli calosc bedzie tak: Przed treningiem 10g BCAA, 10g Glutamine i 4g AAKG po silce 10 BCAA i 10 Glutamine i dopiero po plywaniu bialko. Jeszcze mam pytanie odnosnie glutaminy. Poniewaz moje BCAA jest mega slodkie glutamine kupilem bezsmakowa i moje pytanie czy to normalne ze smierdzi jak by amoniakiem?

Dziękuję za pomoc, cenne rady już weszły w życie :) Ogólnie bcaa które mam jest bardzo słodkie więc glutamina się dobrze komponuje w sumie to się cieszę że kupiłem bezsmakowa bo już bym nie dał rady słodszego miksu wypić he he. Pozdrawiam

dzięki za pomoc, sog poleciał

Ok, dzieki Ci za pomoc, dalej se juz doczytam ;p

nie moge ci pomóc więc wstawiam zdjęcie królika z naleśnikiem na głowie

Kijcun dzięki za pomoc sog ;D

Moze nikt nie ma ochoty ci pomoc ? Krasnall

dzieki za pomoc :) w ciagu kilku dni uloze diete, rozpisze sobie wszystko i zaczne powoli wprowadzac to w zycie, a od pazdziernika stosowac spalacz. Nad dalszym stosowaniem tabletek anty jeszcze sie zastanowie.