SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyniki okazały się byc dobre. Jutro ide do apteki. Ostatnie wołanie o pomoc w znalezieniu taniej apteki w Krakowie. Teraz mam za 180 zł - to drogo raczej. I odrazu prosze o opinie na temat jakiejs pomadki do ust. Nie bez znaczenia jest cena. Z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2006 5:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sarenka28 - dzięki za pomoc....kupiłem ta pomatke z Nivei...posmarowałem na 3 nocy i dzisiaj usta sa o niebo lepsze:) PozdRawiam :)

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2006 12:19:35 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Izo i jestem rozpaczony dalej mnie wysypuje ile moze trwać ten wysyp kiedy wreszcie Izo zacznie działać;/ biore 40 mg przy wadze 73 kg wysyp trwa od początku kuracji .Skutki uboczne to suche usta i narazie tyle znacie mozę jakie skuteczne maści na ropne syfy ??i zeby nie były one takie strasznie drogie ale za to skuteczne prosze o pomoc !!!

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2006 7:52:58 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    No mozliwe ze masz racje. Narazie musze ustalic jaki bedzie koszt stworzenia tego. Dzieki za pomoc ale i tak narazie sie wstrzymuje z decyzjami, zobacze przez grudzien jak mi sie bedzie cwiczylo tym planem od WODYNA. Jak nic zlego nie bedzie sie dzialo to bede mogl myslec nad kupnem sprzetu.

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2008 10:10:21 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiesz jak rozumiec trzymanie łokci wąsko? po co takie pytania? blisko zeber! nie dam razy ci pomoc jak od razu bedziesz uciekał od cwiczenia najpierw trzeba wyprobowac pare opcji jak juz ustalimy czy jest lepiej w waskim rozstawie pto przyjdzie pora na ustalenierodzaju chwytu, szerokosci chwytu , zakresu ruchu ni i chcialbym sie z miejsca [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2009 7:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    JHak ja bym sie tak bujał jak Ty to bym chyba z 50 dźwignął (czyli tyle co Wodyn) mniej tego bujania - pomoc mozesz sobie ruchami barku, nie ciala

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2009 11:10:32 AM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    JHak ja bym sie tak bujał jak Ty to bym chyba z 50 dźwignął (czyli tyle co Wodyn) Hehe 50? Daj film mniej tego bujania - pomoc mozesz sobie ruchami barku, nie ciala Hmm no wlasnie wodyn pisal gdzies ze trzeba na maksa oszukiwac, wiec sam nie wiem? Albo cos zle zrozumialem

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2009 6:02:58 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hiperkompensacje czyli nie bedzie postepow --------- to moze bede robil troche tego step up'a. widze ze wszystko na przekor mi probujesz robic! po co mnie prosisz o pomoc, co? mialy byc łydki a nie dupa i czworogłowe! to dalem łydki kurde to takie proste! Ale poczekam jeszcze z tydzien zobaczymy czy waga wroci do normy :) zapomnij o [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2009 1:44:38 AM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pierwotny 3 dniowy. Wiem jakie znaczenie ma czestotliwosc-dlatego tak powoli dodaje kilo w cwiczeniach. widze ze wszystko na przekor mi probujesz robic! po co mnie prosisz o pomoc, co? mialy byc łydki a nie dupa i czworogłowe! to dalem łydki kurde to takie proste! -------------------- Nic na przekor. Myslalem ze sugerujesz dowolne aero a nie [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2009 4:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] calego zycia ustawiac pod siłke bo ani nie jestem zadnym zawodnikiem wyczynowym ani tym bardziej nie mam z tego ani grosza-czysta rekreacja. Ale ja wlasnie przyspieszylem trening dosc znacznie ale zarcia wiecej nie wrzucilem :):) ____________________________________ Dzieki wszystkim za pomoc!! Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-12-22 22:08:48

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2009 10:03:27 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    mumin - to wszystko jest bez znaczenia jeżeli plan treningowy będzie działał kontuzjogennie. Możesz zjeść 20 rożnych specyfików w mega dawkach i to wcale nie musi pomoc. Podstawa to technika, później odpowiedni dobór ćwiczeń i na końcu odpowiednia rozgrzewka (progresja siłowa). I dopiero wtedy mozesz dawac jakies suplementy.

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2011 8:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Morales SUPER,ze jestes! Naprawde szczerze licze na Twoja pomoc, jakies wskazowki i czekam z niecierpliwoscia na jakis porzadny,dajacy w kosc trening. W koncu jeszcze nie jestem taka stara,zeby nie miec Boskiego Tyleczka Zyrafka, dziekuje za odwiedzinki. Wpadaj czesto! Przegladalam Twoj dziennik i paru innych dziewczyn-zaje...e motywujace!Wciaz [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2009 10:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Moralestu pytanko glownie do Ciebie,choc kazda pomoc bedzie dobra. Probuje ulozyc jadlospis na jutro,a trening mam aerobowy miedzy 2,a 3 posilkiem, no i ugrzezlam. Jak skomponowac te dwa posilki by nie wygladaly jak obiadowe ale byly odpowiednie? Jadlospis na jutro: I) 3 X JAJA OWSIANE 40G MLEKO 1/2 SZKL TRAN II) KURAK 150G MAKARON BRAZOWY 40G [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2009 7:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiscie,ze dam Nawet duzo chwilek. Dzis wieczor wychodze. Poczytam jak wroce. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2009 7:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] godz i pewnie spalabym tak do rana gdyby nie telefon. Poza tym czulam klujacy bol w lewym barku podczas cwiczen, co bylo niemalym dyskomfortem. Poprosilam dzis faceta o pomoc Jak przypuszczalam okazal sie polakiem byc Poinstruowal mnie jak "wioslowac". Pokazal mi tez maszyne do cw miesni plecow. Bardzo sobie chwalil(nie powiem [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2010 9:36:20 PM Liczba szacunów: 0
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to jednach za bardzo ta pucie wypiela imo. Jezeli one sie >ulepszaja< to nie fair troszke jest. Nie lubie photo shopa, potem pokzuja ludz na zywo i koszmar a czlowiekowi sie wydaje ze oni tacy >idealni<. No co tam trza sie wreszcie wziasc za robote Tobie zycze dobreg dnia, zebys zawsze sprzecior na silce miala i pomoc oczywiscie

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2010 1:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Z pomoca mojego nowego trenera ulozylam plan na rekompozycje. Chcialabym zebyscie napisali co myslicie. Szczegolna prosba do Obli i Moralesa. Przy okazji chcialam wam serdecznie podziekowac za pomoc przy ukladaniu poprzednich treningow i diety Poniewaz mam kilka dni odpoczynu (robie lekki trening + aero)Postanowilam ulozyc nowy plan i zakonczyc [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2010 1:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 Marta Górka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiadomienie o nowych postach w temacie, , na samej górze koło profilu edycji konta i wyloguj masz WIADOMOŚCI i tam ci sie zbierają tematy gdzie kto coś napisał:-) a włącza sie to jak piszesz post tutaj w szybkiej wiadomości to troszke niżej pisze Wyłącz powiadamianie o odpowiedziach. ] dziękuję za info i pomoc;)

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2013 10:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl - rekompozycja - historia + foto - poprawiony

    Post
    Doping

    [...] mnie interesuje bez zbędnego fatu. NIe musi byc milion żyłek widać, wystarczy lekko odsłonięty "szesciopak" w Tej chwili mam ponad 41 i to nie jakos tam mega zalane. Wracajac do tematu to nie jest temat ktory ocenia przemiane tylko ktory ma pomoc co dalej zrobić. Cele postawione - Rekompozycja Dobór Środków:... Dieta: LOW Carb czy cos innego?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 3/25/2012 3:34:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Mdrol + Eq-plex + prop- moja recenzja

    Post
    Doping

    No dobra rozumiem, ale Phoneme od razu na mnie wskakuje co trzeba było i inne teksty, zamiast mi pomóc. Co do wit B6 czy bromo to przeczytałem chyba wszystko co było w internecie, zanim zapodałem, więc nie do końca to jest tak że po prostu zapodałem sobie. Fakt z tym bromo całkowity bez sens no ale stało się, nie będę płakał nad rozlanym mlekiem.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 1/30/2012 11:03:05 AM Liczba szacunów: 0