SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • krótkie pytanie prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam zamiar brac teraz kreatyne jaki najlepszy trening by byl dobry do kreatyny . Teraz bd. Jechal mase. Jaki byj by lepszy push&pull , fbw , czy trening ze co trening inna partia. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 409 Data: 10/26/2011 5:12:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w treningu.

    Temat
    Piłka Nożna

    Cześć! Mam pytanie czy u bramkarza ważne są ćwiczenia na siłowni powiązane z siłą czy na muskulaturę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 10/22/2014 9:49:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foto montaz pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    WItam..umie ktos obslugiwac ten program do fotomontazu FunPhotor 2.5 bede wdzieczny za pomoc..Sogi :) pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 8/26/2007 5:11:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc!!!!!!!!

    Temat
    Targowisko

    czy opłaca sie motorolę v 457 za 350 zł doradżcie pilss!!!!!!!!!! i oczywiście yzywana

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 12/15/2005 5:56:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę was o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w tym tygodniu wypadła mi ważna praca, kończe codziennie o 20 więc nie ma mowy o siłowni, czy coś się stanie jak tydzień zrobie sobie rpzerwy od siłowni, jakie będą straty ? :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 6/14/2010 7:54:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wielki problem!!!Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema jedna duza lyzka stolowa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 6/9/2006 5:43:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA pomoc!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    moze ktos z was bedzie wiedzial gdzie mozna cwiczyc MMA w zabrzu lub gliwicach?? sogi za pomoc!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 10/7/2008 4:06:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki ( POMOC)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc tak mam kilka pytań co do odżywek tzn. : 1. Czy one szkodzą ? 2. Jakie odżywki są dobre na rzeźbę? 3. Czy opłaca się je brać? Dziękuje za odp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 12/20/2011 8:16:16 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w redukcji!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 33 Wzrost 176 Waga 91 Dopiero zaczynam bedzie 3razy w tygodniu silownia w dni nietreningowe aeroby Cel-80kg Pomozecie ogarnąc zrzucenie sadła i mabrania mięśni??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 584 Data: 12/18/2018 5:01:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    Czesc! Bardzo mi sie spodobala pierwsza piosenka w tym filmiku czy ktos moglby mi podac jej tytul? http://www.youtube.com/watch?v=FS3xTV0NCuc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 10/9/2008 11:06:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, jaki mam typ budowy? I co mogę robić dalej bo trochę z dietą mi nie wychodzi zresztą chyba widać to gołym okiem. Wzrost : 185, waga : 75

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 9/24/2014 9:31:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce cyklu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę o pomoc w rozpisce cyklu posiadam 20x test blend .10 x propionat 100mg. 10 x testonon 250 mg.100 x anapolon 25 mg.jak polaczyc w calosc te srodki zeby przyniosły zadany efekt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 1/16/2013 11:55:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase . pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy ktos pomoze mi rozpisać przykładowa diete na przybranie 5kg masy miesniowej? Kobieta 25 lat. Wzrost 182 waga 65. Aktywność 3razy w tyg z gumami mini band i obciążeniami na kostki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 380 Data: 5/20/2018 8:05:23 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam taki problem.Chodzi o złą proporcje pleców.Jeden motyl jest dosyć widoczny natomiast drugie prawie nie widac.Jest jakiś sposób żeby to zmienić??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 5/11/2004 11:01:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w diecie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 186 cm wzrostu i waze niecale 70 kg i lepiej wygladac i nabrac masy miesniowej prosze o pomoc jaka diete zastosowac kompletnie sie na tym nie znam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 7/11/2006 8:37:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc co do profilu ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ...mam małe pytanko ..gdzie powinienem umiescic temat ogolny o sobie ze zdjeciami ...calą swoją rozpiske ... ..poddac sie ocenie innych ....z ktorym dziale ??:D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 3/14/2009 11:10:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam Olimp - Pump Express - 1400 g 1porcja (70g proszku - 120 jednostek miarki OLIMP to ile tych miarek w sypać NIE ROZUMIEM ??? dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 3/18/2009 9:59:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. pomożcie mi ułożyć plan treningowy na wszystkie partie mięśni pn, śr, pt. posiadam atlas, hantle, laweczka sztanga, ławeczka do brzuszków.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 11/1/2012 12:17:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jezeli koncze trening o 21 i pozniej juz nie mam mozliwosci nic zjesc to stosowac w posilku potreningowym (czyli tym o 21) ryz, piers z kurczaka i ser bialy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 11/2/2009 9:45:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok po 1-12 omnadren 250mg E7D 1-11 Deca 200mg E7d Ślicznie dziękuje za odpowiedz jakiegoś doświadczonego czlowieka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 1/19/2013 2:25:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)