SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Paski wybielające- pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i sie wypowiedziec na temat oferowanego produktu--->http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84603390 Juz na 99% jestem zdecydowany zamowic ten żel,mam w miare biale zeby <nie pale papierosow,nie pije kawy,uzywam past wybielajacych> ale chce miec takie super biale zeby i czy ten zel moze mi w tym pomoc czy to tez jest zwykly bubel?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2006 12:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zrozumiałem o co biega z "z partią 2x w tygodniu na 4 dni trengowe". Poza tym dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 11/12/2011 8:49:48 AM Liczba szacunów: 0
  • daj samo winko powinno obniżyć własnie progesteron Tak też zrobię. Dzięki wielkie za pomoc. Czy w tej sytuacji przy użyciu tylu środków odblok pozostaje ten sam? Twój standard czyli 1500 HCG i combo tamoxifen + Clomid? Czy powinienem coś dołożyć?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 5/29/2017 6:09:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko 0.5% 125ml 50kcal i jeszcze troche oliwy z oliwek podajcie ile mam tego zjesc/wypic i kcal tego znalazlem juz ta diete ale wiele niedociagniec :] prosze o pomoc P.S wiem rozumiem was ale dieta w moim przypadku jest potrzebna.. mama lubi gotowac tlusto bo "ojciec lubi " a ja za tym nie przepadam... potrzebuje inncych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 7/27/2008 6:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczatki na początku dieta do sprawdzenia!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Dostosuj się do wskazówek kolegów wyżej, po czym będziemy mogli pomóc Ci skorygować w odpowiedni sposób jadłospis.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 6/1/2016 10:28:42 AM Liczba szacunów: 0
  • nieproporcjonalne ramiona do reszty ciała...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy to klatka barki plecy uzywasz rak prawda?radze ci po pierwsze znalesc plan 3-4 dniowy z ukierunkowaniem na miesnie ramion.poza tym widac znaczne braki w diecie.nie jest ona w pelni zbilansowana.wiem ciezko nie ra zja utrzymac ale staraj sie a nie pozalujesz:0 ps:zawsze mozna pomoc sobie suplementami.wkoncu wszystko jest dla ludzi.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 5/30/2010 11:20:24 PM Liczba szacunów: 0
  • 37 w łapie,a biceps nie rośnie....

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm, zmiana ćwiczeń jak najczęściej może Ci pomóc, ale skoro chcesz trzymać się tych, które rozpisałeś, to uginanie ramion ze sztangą zrób lepiej 4 serie z progresją ciężaru (powtórzenia 12-8), w młotkowym też mógłbyś zwiększyć liczbę serii do 4x12 powtórzeń. No i ćwicz całe ciało, nie nastawiaj się szczególnie na tę jedną konkretną partię, bo z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9680 Data: 7/21/2010 12:29:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska-Moglby ktos ocenic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje za pomoc pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 1/3/2012 6:35:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska-Moglby ktos ocenic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis bol delikatnie sie zmniejszyl. Byc moze rzeczywiscie bylem slabo rozciagniety. Narazie odpuszcze sobie cwiczenia podczas, ktorych odczuwam bol. Dzieki za pomoc PS:Rozgrzewka powinna trwac mniej wiecej tyle co na filmiku?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 1/4/2012 4:04:10 PM Liczba szacunów: 0
  • super fat burner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jest słaba to było naiwne pytanie, ale obiecuje poprawę i dokładniejsze przejrzenie wszystkich postów dotyczących odżywiania Warzyw i owoców jest tak dużo, ponieważ je uwielbiam nie mogłabym bez nich żyć Mam jeszcze pytanie odnośnie FAT burnera, kiedy powinnam bo brać przed czy po treningu rano popołudniu...??? Dzięki za pomoc i cierpliwość

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11814 Data: 4/11/2005 11:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • super fat burner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od jakiegoś tygodnia jadłam około 1000 kcal. A z moich wyliczeń wynika, że powinnam jeść około 2500 urywam 500 zostaje 2000. Jeżeli zwiększę ilość kalorii drastycznie o 1000 czy to nie spowoduje efektu jo-jo może powinnam teraz zwiększać, co tydzień ilość kcal o 200. Jak ułożę sobie dietkę to się wam nią pochwale. Dzięki za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11814 Data: 4/12/2005 7:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dzień po dniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete 0 teraz oytanie o brzuszki,bo tylko na tym mi zalezy. Urodzilam coreczke i po porodzie odlozyl mi sie kawalek luznej skory.Czy same brzuszki sa w stanie mi w tym pomoc? czy nalezy zastosowac jeszcz\e inne cwiczonka basz preparaty o ktorych isnieniu do tej pory nie mam pojecia,bo nigdy nie stosowalam. Chcialabym w miare mozliwosci [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 5/15/2008 11:43:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na palce stojąc 5 serii rozkład bym nieco zmienił poniedziałek klatka bic wtorek plecy czwartek barki tric piątek nogi Robię jeszcze przedramiona nieregularnie (praktycznie po każdym treningu), wtedy kiedy czuję, że nie są "przeciążone". Jeżeli ktoś mógłby, to prosiłbym o skorygowanie, jeżeli coś jest nie tak. Z góry dziekuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 507 Data: 3/9/2014 5:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzizekuje za pomoc , lap sog'a

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 4/5/2013 11:51:15 AM Liczba szacunów: 0
  • ZABURZENIE LAKNIENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu beda pootrzebne badanai krwi : pelna morfologia,tsh,t3,t4,estrogeny,potas,wapn,hdl,ldl,cukier aby okreslic stan zdrowia, sprawa jest powazna i tak nalezy ja traktowac dopiero pozniej stopniowo mozemy pomoc wprowadzac odpowiednio dobrane pokarmy i suplementy<beda koniecznie potrzebne>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 11/6/2006 10:10:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ZABURZENIE LAKNIENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dwunastnicy. Dziala oslaniajaco i przeciwzapalnie na blony sluzowe przewodu pokarmowego, rozkurczowo w obrebie zoladka i jelit, normalizuje wydzielanie zółci i soku zoladkowego. Pije sie ja tez przy zatruciach. nie uzaleznia, mozna pic ja 5 razy dziennie naprawde polecam bo wydaje mi sie ze troche moze pomoc, zwłaszcza z tym brakiem laknienia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 11/7/2006 12:31:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z "twarzą" :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nawet przy stosowaniu bardzo dobrego kremu z filtrem i unikania słońca przez pewień czas nie dało by rady? Jak nie to trudno, postaram się załatwić tą tetracyklina, albo zgłosze się prywatnie do jakiegoś dobrego dermatologa dzięki za pomoc Pietrek_ i Maniek87 dalbym sąga ale nie mam abo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 5/1/2008 10:32:45 PM Liczba szacunów: 0
  • metax+prop+wino

    Post
    Doping

    Ok dzieki za pomoc sog poszedl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 8/26/2008 5:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + Shake + ... :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Syge.ramie - takie cos co sie ciągnie, maszynka Proszę cię poczytaj trochę na temat treningów(podwieszone posty żółto-czerwone) w dziale trening,na podstawie tego co tam przeczytasz ułóż trening, przedstaw go nam bardziej zrozumiałym językiem,a my napewno postaramy się Ci pomóc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 7/1/2005 6:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + Shake + ... :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    new_mod sog dla ciebie !! dzieki za pomoc , od dawna szukałem na to odpwiedz a ty mi pomogłes !!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 7/2/2005 9:33:58 PM Liczba szacunów: 0