SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niestety Banan nie dałby rady wcisnąć nogi w moje mikro buty %-) Cieszę się, że mogłem pomóc :-D

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 2:04:52 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie stanie ;) Planowo zaczynam od 2x 250mcg i ocenie po 10 dniach moze 20 co dalej, minimum absolutnie chce ten miesiac pocisnąć moze do 6 tyg ale tez nie dluzej ,jak ma cos pomoc to w tym czasie powinna byc poprawa, nie widze sensu ciagniecia w nieskonczonosc :) bede mial 30mg wiec moge tak zacząć ,moze zwieksze, raczej nie bede mniejszej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2017 8:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robione po raz drugi po długiej przerwie, a uginanie w tej wersji to moje ulubione cwiczenie na dwóki, wykonuje je rzadko z tego powodu, ze raczej trzeba kogos prosic o pomoc z włożeniem hantla miedzy stopy, tym bardziej jak są one niezbyt przyjemne do złapania samemu, więc z reguły odpuszczam bo jak trenuje rano sam to czasami nawet nie ma [...]

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2017 3:05:41 PM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też załapał na trening. Pomyślimy, zrobimy rozeznanie, dostałem namiary do siłowni http://justgym.pl/ - nie wiem czy znacie i czy godna polecenia? Liczę też na m.in Twoją pomoc w razie czego, tak jak rozmawialiśmy, bo plany moje to jedno,a życie może szybko je zweryfikować, jak będzie znowu rekord zawodników na debiutach to będę musiał [...]

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2018 10:04:37 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie żartuj, że palec wskazujący na spuście migawki%-) Pamiętaj, że i ja pokręcę coś więc liczę na to, że dowalisz do pieca!:-D no wlasnie chciałbym poćwiczyć i liczę na pomoc, dlatego zostawiam sobie najmocniejszy trening (wlasnie plecy ciężko) na ten dzień ;-) tak więc wspólnymi siłami jakos damy radę to mam nadzieje ogarnąć :-) a Tobie co [...]

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2018 12:25:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jedziesz pomóc pakować paczki? :-D

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2018 4:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super, przeczuwam , że będzie to jeszcze grubsze (i już nie mam na myśli tutaj naszych form i dodatkowych kilogramów masy ...niekoniecznie mięśniowej %-) ) spotkanie niż to na otwarciu! Tak więc już powoli presja i ciśnienie wzrastają, aby zrobić to jeszcze lepiej niż wtedy :-) Oczywiście mi na tym zależy, bo punkt trzeba cały czas mocno [...]

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2018 2:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyrówna, zobaczycie zresztą za około rok jak to będzie w Łodzi na takim powiedzmy 4-tym spotkaniu ;) nic dodac nic ując ;-) i mega się ciesze ze jak coś to mogę liczyc na pomoc bo ja bede w tym temacie świezak, ale odwdzięcze sie ;-) A ja Marian pomogę przy grillu! dobra ta ta fucha jest Twoja bo w zimie nie robiłem jeszcze grilla %-) [...]

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 3:24:37 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za mną 2 dni bez treningu ale jutro moze się uda, póki co trochę reklamy i liczę na Waszą pomoc :-) Zapraszamy wszystkich do polubienia naszego fanpage Sklep SFD Łódź na FB i wystawienia pozytywnej opinii -> https://web.facebook.com/SFD-%C5%81%C3%B3d%C5%BA-308603479990294/ Tutaj także trochę aktualnych zdjęć sklepu, przypominam o trwającej zbiórce [...]

    Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2018 8:24:53 PM Liczba szacunów: 6
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    I będzie szybka piłka NAPAD Chicharito (ManU) Kanoute (Sevilla) POMOC Kagawa (Borussia Dortmund) Krasic (Juventus) OBRONA Westermann (Hamburger) Pique (FC Barcelona)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2011 11:03:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    atak Rooney (MU) G. Rossi (Villarreal) pomoc Wesley Sneijder (Inter) Fabregas (arsenal) obrona marcelo (real) m. skrtel (liverpool) sklad na 1 kolejke Rooney, Sneijder, Marcelo

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2011 1:14:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Atak Fernando Llorente (Athletic Bilbao) Gonzalo Higuaín (Real Madryt) Pomoc Ashley Young (Manchester Utd) Santi Cazorla (Malaga) Obrona Andoni Iraola (Athletic Bilbao) Dani Alves (FC Barcelona) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-05 23:21:22

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2011 10:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Atak: Eren Derdiyok (Bayer Leverkusen) Tim Matavz (Fc Groningen) Pomoc: Sebastian Giovinco (Parma) Andre Ayew (Marsylia) Obrona: Rafael (Manchester United) Gary Cahill (Bolton) Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-06 00:13:03 Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-06 11:32:50

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2011 11:54:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    FC INTER Atak Edin Dzeko (Manchester City) Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Jesús Navas (FC Sevilla) Obrona Maicon (Inter Mediolan) Thomas Vermaelen (Arsenal) Aktualny skład: Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Thomas Vermaelen (Arsenal)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 8:16:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    FC Inter Atak Andrew Carroll (Liverpool) - poprawka do składu Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Jesús Navas (FC Sevilla) Obrona Maicon (Inter Mediolan) Thomas Vermaelen (Arsenal) Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2011-08-07 20:26:45

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 8:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc Chodzę na taniec nowoczesny i za 1miesiąc musze umieć taniec. Jestem bardzo ambitna i mam wydrukowane ćwiczenia ale nadal brakuje mi z 30cm jak uważasz uda mi się zrobić ten szpagat?? Dodam że mam 12lat. I zawsze rozjerzdzam cie do 30cm i nic nogi mnie bolą!! Proszę o pomoc. P.S. Chciałabym się nauczyć też salt itp. Umiem stać na [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2008 9:00:45 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osoby ktora wpada znikad i sieje zamet. Nie moze tak byc ze 1 osoba cos robi,jest duzo osob ktore mu kibicuja i sledza jego poczynania - zycza mu dobrze i czesto staraja sie pomoc w jakis sposob. A czesto bywa tak ze wpadnie 1-2 na koniec kiedy przez caly test cicho-sza z ich strony i jada ....bo mysla ze maja swoje 5minut. A jezli ktos stanie w [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2010 12:47:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2014/2015

    Post
    Piłka Nożna

    To koga mam w pomoc wystawić, skoro moi pomocnicy grają w Bundeslidze?

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2015 6:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na TSE + CLA + L karnityna. Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam pytanie nie iwem czy w tym dziale albo prosze o pomoc mam 18 lat ,187cm wzrostu i waze 130kg zaczołem ostatnio diete niskoweglowodanowa siłownie i suplementacje biore cla-l-karnityne z olimpu, l-karnityne olimp i tse olimp .jakie moge dołozyc aeroby i czy dobra mam diete zna ktos lepsza prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 10/7/2008 7:01:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscletech - Nano Vapor

    Post
    Muscletech

    witam.prosze o pomoc co brac do MusculePharm assault? creatyne jakąs czy gainery? z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2013 6:48:15 PM Liczba szacunów: 0