SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    myslac 'przyszedl sam smalec ale nie jest go duzo' jest tylko potwierdzeniem ze cos robisz zle nawet jesli nie jest go duzo - to smalec wiec kolejne tygodnie do redukcji Jak najbardziej masz rację Bardziej patrzę z perspektywy 'spiehdoliłem, tego nie cofnę, ale nie jest gorzej, niż jak zacząłem' Żebyś nie odebrał tego za hejt. Na ogół jeśli osoba [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2016 7:39:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    Agent Edgara Davids'a, Robert Geerlings dementuje pogłoski jakoby zawodnik Barcelony prowadził rozmowy na temat przejścia do AC Milan. - Mogę zapewnić, że nigdy nie rozmawiałem z Silvio Berlusconi na temat pozyskania przez AC Milan Edgara Davids`a. Priorytetem dla zawodnika jest przedłużenie kontraktu z Barceloną.Jest zadowolony z gry w klubie.W [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 13686 Data: 4/1/2004 10:41:06 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] z akcentem i spięciem najszerszych. W trzeciej źle założyłem paski i niestety puszczał chwyt. Powtórzenia już lekko oszukiwane, doszło niewielkie bujanie tułowiem i pomoc nóg. 5. Ciężar śmieszny ale 4 serie tego MDS-a daje ostro po dupie. Nie mniej jednak cieszę się, że dałem radę na 4 serie, ba w ostatniej pojechałem na maksa Szrugsy [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2010 1:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • O tym, że planują założyć dla Kamila konto i zbierać hajsy na pomoc w realizacji marzeń. Wczoraj wrzucaliśmy filmik pt: " Niepełnosprawny Bling Kamil Szadkowski". Zapewne nie jednego z Nas poruszyła jego historia. Kamilowi jak widać nie brakuje motywacji lecz kasy by realizować swe marzenia. Co powiecie by otworzyć otwarte konto na które będzie [...]

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2013 11:58:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale także niesamowitym człowiekiem. Poznałem go - to był dla mnie niesamowity zaszczyt. Pomógł mi, zmotywował. Darzę go ogromnym szacunkiem i jestem wdzięczny za jego pomoc. Oczywiście Mohammed Ali, Mike Tyson, Lenox Lewis - wszyscy wnieśli coś do światowego boksu. Nie sposób ich porównywać. Nie sposób jednoznacznie ocenić, który był [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 12/5/2010 9:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcialem sie wyrzeźbić w czym HMB mialoby mi pomoc :P

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2008 1:24:42 AM Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ) Nie mialam problemu z mieszaniem i sie nie pienilo (mialam nadzieje ze bedzie) nie wiem czy powinno czy nie. Zdjecie specjalnie dla Kinga i Bzyka - jeszcze raz dzieki za pomoc Przed i po zamieszaniu. Male pytanko czy moge to zmieszac przed silownia i wypic jak skoncze trening? Dostalam gratis i na nim pisze ze moze byc rozpuszczony tylko [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2009 8:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa vs. bieganie i pływanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim za dotychczasową pomoc i rady! Jestem już po pierwszym dniu na siłowni i powiem tyle - jest ogromna i super wyposażona. Nie wiem ile tam jest sztang, ławeczek i maszyn. Wszystkiego po parenaście. :O Ale do rzeczy - chciałem zapytać o ewentualną suplementację. Na razie jestem po dwóch dniach trzymania "diety" i ledwo co tyle żarcia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 1/24/2012 5:04:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Test - VITALMAX by StaRa_EkiPa pods.str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie spokojnie - trenuje i szamam. Nie siedze 24 na dobe na forum... ostatnio nawet nie mam czasu aby spotykać się z panną, a co dopiero pisać na forum. Damix - nie trenowałbyś rano - też już nie trenuje - ale musiałem, bo pracowałem do 20... a praca ciężka magazyn - przerzucanie setek kg paczek i dodatkowo praktyki - praca ciężka = przy [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2006 12:10:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Test - VITALMAX by StaRa_EkiPa pods.str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Góral za pomoc Carbo w celu uzupełniania energii - bo moja praca polega na chodzeniu (akwizycja) po 8-10godzin dziennie... od pon - soboty Treningi znów w godzinach porannych... 6-8... Jak radzisz rozłożyć posiłki?

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2006 6:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] KONKURSU 'SHAKE YOUR ASS WITH TREC NUTRITION 2013' No to czas na podsumowanie. Na początek chciałabym podziękować wszystkim którzy tu zaglądali,a w szczególności RUDEJ za pomoc,doradzanie (mimo mojego marudzenia na temat oponki na brzuchu ;-) ) Dziękuję :) No i gratulację dla wszsytkich dziewczyn ,które ukończyły konkurs :) Startowałam z [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8861 Data: 7/7/2013 1:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mam dylemat czy wybrac 1 czy 2, licze na pomoc, gdyby nie ograniczone fundusze to bylby evo + blast ale nie starczy wiec albo evo albo pro + blast. licze na pomoc :]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2007 11:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] współpracowałem z Przemkiem, natomiast w pracy poznałem Wojtka Krzeniowskiego, który od niedawna również prowadzi dziennik w dziale i postanowiłem zgłosić się do niego o pomoc :-) Tutaj też sporo w tej kwestii pomógł mi Przemek w podjęciu tej decyzji, bo jednak pracowałem z nim kupę czasu, zna świetnie mój organizm itp ale jednak sam [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2018 11:07:36 AM Liczba szacunów: 7
  • chce spróbować trójboju, czy już moge???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] więcej niż raz w tygodniu, ile ćwiczeń ile serii? wybralem srode i piatek ponieważ wykorzystywane sa w te dni prostowniki grzbietu które przy treningu brZucha by sie rozciagły, co działa na plus. ale niewiem czy w poniedzialek tez go robic czy nie? czy po jednym ćwiczeniu na dzień w 4 seriach by starczyło czy lepeij 2 cwiczenia? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2/3/2007 10:27:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Żółte gałki oczne i nie tylko.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Co do oczu mam na pojutrze umówioną wizytę u lekarza, więc przecież niczego już teraz nie przyspiesze więc cenię sobie, to, że chciałeś/aś mi pomóc, ale jeśli na tym polega pomoc wg Ciebie żeby ironizować, to lepiej nie pisz, bo ja prosiłem o pomoc a nie o wypisywanie za przeproszeniem pierdół, które nic nie wnoszą do tego posta. Pozdrawiam ;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2/16/2010 4:59:27 PM Liczba szacunów: 1
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] "Jest przesądzone, że pomysł sprawdzimy podczas turnieju finałowego Pucharu Polski. Jeśli zbierze pozytywne oceny, a jestem przekonany, że tak będzie, zapewnimy sędziom pomoc kamer także w play-off w PlusLidze" - mówi prezes Profesjonalnej Ligi Piłki Siatkowej SA, Artur Popko. - "Trwają zaawansowane rozmowy z Polsatem, ale jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2008 4:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziękuję bardzo za pomoc bo ja jestem totalnie zielony w teorii biegania. Dla mnie bieganie od marszu rożni się tym: 1. w bieganiu jest faza "lotu" a w marszu nie 2. W marszu stopa "przetacza się" od pięty po palce a w bieganiu staram się by pięty miały jak najmniejszy kontakt z podłożem. Świadomie napisałem "staram się" bo nie mam pojęcia czy z [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2017 9:19:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hej mi tez jest bardzo przykro, tym bardziej, ze caly temat przeczytalem dopiero teraz i nie moge juz pomoc... nie wiem, czy ktos o tym pisał, ale na chora osobe mozna oddac dowolna grupe krwii, tzn. KAZDY MOZE ODDAC KREW NA CZLOWIEKA, KTOREMU CHCE POMOC- WYSTARCZY ODDAC JA NA JEGO NAZWISKO. to dziala zamiennie oddajesz swoja krew do banku, a oni [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2006 9:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • INFO DLA POCZĄTKUJĄCYCH!!!!

    Post
    Trening w domu

    widziałem że walczyłeś w administracji żeby ktoś tutaj posprzatał postaram sie w miarę mozłiwości zaglądać i pomóc czasem pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2008 7:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z kreatyną inkospor ale 2 miesiące temu ją brałem (ta sama puszka)i nie miałem podobnych objawów. Wczoraj poszperałem w źródłach anglojęzycznych i zdarzają się użytkownicy z migrenami po DAA. Dam temu środkowi jeszcze tydzień na rozkręcenie się. Może organizm musi się przyzwyczaić i bóle głowy znikną a pojawią się mięśnie Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2011 7:54:02 AM Liczba szacunów: 0