[...] nie stanie ;) Planowo zaczynam od 2x 250mcg i ocenie po 10 dniach moze 20 co dalej, minimum absolutnie chce ten miesiac pocisnąć moze do 6 tyg ale tez nie dluzej ,jak ma cos pomoc to w tym czasie powinna byc poprawa, nie widze sensu ciagniecia w nieskonczonosc :) bede mial 30mg wiec moge tak zacząć ,moze zwieksze, raczej nie bede mniejszej ilosci [...]
Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2017 8:50:22 PM Liczba szacunów: 0
[...] robione po raz drugi po długiej przerwie, a uginanie w tej wersji to moje ulubione cwiczenie na dwóki, wykonuje je rzadko z tego powodu, ze raczej trzeba kogos prosic o pomoc z włożeniem hantla miedzy stopy, tym bardziej jak są one niezbyt przyjemne do złapania samemu, więc z reguły odpuszczam bo jak trenuje rano sam to czasami nawet nie ma [...]
Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2017 3:05:41 PM Liczba szacunów: 2
[...] też załapał na trening. Pomyślimy, zrobimy rozeznanie, dostałem namiary do siłowni http://justgym.pl/ - nie wiem czy znacie i czy godna polecenia? Liczę też na m.in Twoją pomoc w razie czego, tak jak rozmawialiśmy, bo plany moje to jedno,a życie może szybko je zweryfikować, jak będzie znowu rekord zawodników na debiutach to będę musiał [...]
Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2018 10:04:37 PM Liczba szacunów: 1
[...] nie żartuj, że palec wskazujący na spuście migawki%-) Pamiętaj, że i ja pokręcę coś więc liczę na to, że dowalisz do pieca!:-D no wlasnie chciałbym poćwiczyć i liczę na pomoc, dlatego zostawiam sobie najmocniejszy trening (wlasnie plecy ciężko) na ten dzień ;-) tak więc wspólnymi siłami jakos damy radę to mam nadzieje ogarnąć :-) a Tobie co [...]
Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2018 12:25:25 PM Liczba szacunów: 0
Super, przeczuwam , że będzie to jeszcze grubsze (i już nie mam na myśli tutaj naszych form i dodatkowych kilogramów masy ...niekoniecznie mięśniowej %-) ) spotkanie niż to na otwarciu! Tak więc już powoli presja i ciśnienie wzrastają, aby zrobić to jeszcze lepiej niż wtedy :-) Oczywiście mi na tym zależy, bo punkt trzeba cały czas mocno [...]
Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2018 2:07:00 PM Liczba szacunów: 0
[...] wyrówna, zobaczycie zresztą za około rok jak to będzie w Łodzi na takim powiedzmy 4-tym spotkaniu ;) nic dodac nic ując ;-) i mega się ciesze ze jak coś to mogę liczyc na pomoc bo ja bede w tym temacie świezak, ale odwdzięcze sie ;-) A ja Marian pomogę przy grillu! dobra ta ta fucha jest Twoja bo w zimie nie robiłem jeszcze grilla %-) [...]
Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 3:24:37 PM Liczba szacunów: 1
Za mną 2 dni bez treningu ale jutro moze się uda, póki co trochę reklamy i liczę na Waszą pomoc :-) Zapraszamy wszystkich do polubienia naszego fanpage Sklep SFD Łódź na FB i wystawienia pozytywnej opinii -> https://web.facebook.com/SFD-%C5%81%C3%B3d%C5%BA-308603479990294/ Tutaj także trochę aktualnych zdjęć sklepu, przypominam o trwającej zbiórce [...]
Odpowiedzi: 5661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2018 8:24:53 PM Liczba szacunów: 6
atak Rooney (MU) G. Rossi (Villarreal) pomoc Wesley Sneijder (Inter) Fabregas (arsenal) obrona marcelo (real) m. skrtel (liverpool) sklad na 1 kolejke Rooney, Sneijder, Marcelo
Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2011 1:14:54 AM Liczba szacunów: 0
Atak Fernando Llorente (Athletic Bilbao) Gonzalo Higuaín (Real Madryt) Pomoc Ashley Young (Manchester Utd) Santi Cazorla (Malaga) Obrona Andoni Iraola (Athletic Bilbao) Dani Alves (FC Barcelona) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-05 23:21:22
Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2011 10:54:52 PM Liczba szacunów: 0
Atak: Eren Derdiyok (Bayer Leverkusen) Tim Matavz (Fc Groningen) Pomoc: Sebastian Giovinco (Parma) Andre Ayew (Marsylia) Obrona: Rafael (Manchester United) Gary Cahill (Bolton) Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-06 00:13:03 Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-06 11:32:50
Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2011 11:54:06 PM Liczba szacunów: 0
FC INTER Atak Edin Dzeko (Manchester City) Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Jesús Navas (FC Sevilla) Obrona Maicon (Inter Mediolan) Thomas Vermaelen (Arsenal) Aktualny skład: Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Thomas Vermaelen (Arsenal)
Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 8:16:31 PM Liczba szacunów: 0
FC Inter Atak Andrew Carroll (Liverpool) - poprawka do składu Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Jesús Navas (FC Sevilla) Obrona Maicon (Inter Mediolan) Thomas Vermaelen (Arsenal) Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2011-08-07 20:26:45
Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 8:25:03 PM Liczba szacunów: 0
Proszę o pomoc Chodzę na taniec nowoczesny i za 1miesiąc musze umieć taniec. Jestem bardzo ambitna i mam wydrukowane ćwiczenia ale nadal brakuje mi z 30cm jak uważasz uda mi się zrobić ten szpagat?? Dodam że mam 12lat. I zawsze rozjerzdzam cie do 30cm i nic nogi mnie bolą!! Proszę o pomoc. P.S. Chciałabym się nauczyć też salt itp. Umiem stać na [...]
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2008 9:00:45 AM Liczba szacunów: 0
[...] osoby ktora wpada znikad i sieje zamet. Nie moze tak byc ze 1 osoba cos robi,jest duzo osob ktore mu kibicuja i sledza jego poczynania - zycza mu dobrze i czesto staraja sie pomoc w jakis sposob. A czesto bywa tak ze wpadnie 1-2 na koniec kiedy przez caly test cicho-sza z ich strony i jada ....bo mysla ze maja swoje 5minut. A jezli ktos stanie w [...]
Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2010 12:47:26 AM Liczba szacunów: 0
ja mam pytanie nie iwem czy w tym dziale albo prosze o pomoc mam 18 lat ,187cm wzrostu i waze 130kg zaczołem ostatnio diete niskoweglowodanowa siłownie i suplementacje biore cla-l-karnityne z olimpu, l-karnityne olimp i tse olimp .jakie moge dołozyc aeroby i czy dobra mam diete zna ktos lepsza prosze o pomoc
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 10/7/2008 7:01:05 AM Liczba szacunów: 0
[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451
