SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Chuck siatke moge pomoc... Moze reczna niemiecka i polska lige nic innego nie obstawiam ;) zdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2009 5:03:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wioze dzieci ze Szkarlatyną , moze pomoc jestem pediatrą? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-12 22:13:59

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2010 10:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 17 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Blachowidz pokonuje Sokoudjou by Pomoc sędziego ktory go trenuje

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2011 10:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 17 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    i po raz kolejny na tej gali Pudzian pokonuje Thomsona by Pomoc sedziow

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2011 11:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • jak szybko wybielic rozstepy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bede wdzieczny za kilka przydatnych informacji... mianowicie: nie chcial bym zbytnio opalic sobie twarzy w zwiazku z czym wypadao by posmarowac ja jakims kremem z wysokim filtrem.. czy moze byc np krem nivea?? czy idac 1 raz na 3..5 minut musze smarowac cialo olejkiem czy mozna sie opalac bez smarowania? jeszcze raz dzieki za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19760 Data: 3/26/2007 5:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jak szybko wybielic rozstepy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stokrotne dzieki za pomoc dziewczyny, na solare pojde z 'doswiadczona' kolezanka a ona napewno nie pozwoli zebym sobie zrobil krzywde hehe natomiast co do lasera, to znalazlem w krakowie miejsce gdzie robia takie zabiegi, ceny zaczynaja sie od 400 zl wiec nie taka tregedia tylko z tego co wyczytalem to dziala to na zasadzie zluszczania naskora po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19760 Data: 3/27/2007 5:19:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion

    Post
    Gaspari Nutrition

    dzięki bardzo za pomoc:) co do diety to staram sie , staram ;)

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2010 1:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • MOJA HISTORIA CIERPIEŃ-DIET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem do konca jak Ci pomoc. ja tez bardzo, bardzo lubie slodycze. ale przyszedl czas na diete, wiem i chce schudnac. ja jestem na diecie CKD. moze ona by byla dobra dla Ciebie, bo po 14 dniach od rozpoczecia diety robi sie tzw."doladowanie" czyli mozna pozwolic sobie i zjesc dobre rzeczy. jesli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej o [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 5/25/2005 9:48:05 AM Liczba szacunów: 0
  • MOJA HISTORIA CIERPIEŃ-DIET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W kulturze wschodniej, od czasów starożytnych aż po czasy współczesne, korzeń kudzu wykorzystywany jest jako efektywny środek wspomagający walkę z alkoholizmem. Jogger- Czemu on ma pomoc Yulce?? chodzi o to ze ona jest uzalezniona od slodyczy?? Pytam z czystej ciekawosci

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 5/25/2005 5:29:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B: 161 T: 62,83 W: 252,3 Kcal:2116, Jak widać brakuje mi troche białka, tłuszczy dość sporo oraz kalorii brakuje mi ok. 200 natomist mam spora nadwyzke Węgli... proszę o pomoc :) Dietę układałem na podstawię: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html -Czy dobrze rozłożyłem godziny? -Czy wybór białka Ostrowia WPC 80 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 767 Data: 6/14/2010 10:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B: 161 T: 62,83 W: 252,3 Kcal:2116, Dzienne zapotrzebowanie: B: 175 T: 105 W: 175 Kcal: 2352 Jak widać dzienne zapotrzebowanie nie jest zrealizowane (jedynie w przypadku węgli zostało przebite niemal o 100 czy tak może zostać ?) co zrobić by dobić tłuszcze oraz kalorie ? proszę o pomoc :) Zmieniony przez - Golombex w dniu 2010-06-15 20:27:51

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 767 Data: 6/15/2010 8:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kejmo / droga na szczyt / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert81 tak cały czas nim cwicze, ten plan był tutaj wspólnie układany z osobami w dziale treningowym jak dotąd pomagał bo w wymiarach zrobiłem dużo chociażby jeśli chodzi o biceps. Trening mogę zmienic ale ktoś musi mi pomoc go ułożyc bo takiego 2x w tyg jeszcze nie układałem ;-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 9/13/2013 9:24:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak z przerwami miedzy ćwiczeniami?bo jak narazie to robie ok. 3minut A tutaj ostatecznie wybrany przezemnie plan treningowy w oparciu o pomoc czawaja :) Poniedziałek: Klatka, Triceps: Klata: - 4xwyciskanie sztangi na ławce poziomej, 12/10/8/8 -4x wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę, 12/10/8/8 - 3x12rozpiętki na ławce poziomej, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2006 4:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • a tamto wyżej A to dziś dostałem od Czorci za pomoc z tym jego sprzętem na siłownię :D biercie przykład

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2008 7:35:12 PM Liczba szacunów: 0
  • siema potrzebuje Waszej pomocy sprawa jest bardzo prosta kazdemu z was zajmie maksymalnie 30 sekund a mi bardzo to pomoze kto chce pomóc niech odezwie sie na gg 1498736

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 8:18:40 AM Liczba szacunów: 0
  • kazdy moze pomoc bardzo mi na tym zalezy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 9:13:05 AM Liczba szacunów: 0
  • daj znac czy pomoc sie przydała

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 2:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • mam bana na miecha jak juz moderatorzy pisali dostalem go za hm... za pomoc pokrecona z zalosnymi zartami na ktore moderatorzy zareagowali w sposob niewlasciwy nawet pomimo moich pozniejszych wyjasnien podczas jak i po tej rozmowie kto ma wiedziec ten wie o co chodzi a kto nie wie ten sie zapewne nie dowie wszystko wyjasnilem co i jak wczoraj, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2008 2:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • A ja koorva nigdy nie dowiem się czy ktoś brał z was Clouta. Jeżeli ktoś łaskawy zechce mi pomóc to niech mi odpowie na pytanie jak on smakuje, bo mam smak Thunder Punch. Jeżeli ma on podobny smak do STORMA Friut Punch to chyba go sprzedam, albo będe pił z jakimś sokiem/carbo, więc czekam na opinie. siemano Aderos Zmieniony przez - JABOLSON w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2008 11:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Drugi etap redukcji - dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt faktem że nie będę redukował się nie wiadomo ile. By zrzucić 8-9kg przy aktywnym trybie życia (szczególnie, że ciepełko idzie) nie trzeba roku. Dziękuję Ci za pomoc, bardzo mi pomogłeś . Chciałbym się tylko jeszcze dowiedzieć odnośnie tego ryżu w dni nietreningowe - do którego posiłku wrzucić trochę, aby w IV posiłku nie było go aż 120g. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 3/28/2010 2:56:05 PM Liczba szacunów: 0