SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening FBW-masa

    Post
    Trening dla początkujących

    I to wszystko wyjasnia Dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 7/8/2012 12:04:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza wizyta na siłowni. Prośba o pomoc z doborem ciężaru.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Temat uważam za zamknięty, Dziękuję za waszą pomoc, Skelque oraz TomQ użyję waszych rad w moich treningach. :-) Pozdrawiam, Wacom3 Zmieniony przez - wacom3 w dniu 2017-01-09 19:18:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 1/9/2017 7:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] podanych przez skalara) bez tego ani rusz! w odchudzaniu najwazniejsz jest świadomość i pełna odpowiedzialność a nie łapanie się coraz to nowych diet i łykanie "specjałów" sprawdź swoje zapotrzebowanie, podziel go na posiłki- to zajmuję trochę czasu,ale daje satysfakcję. A zawsze możesz tu liczyc na pomoc i ewentualną korektę.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 8/19/2008 3:12:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje za pomoc. Oto fotka gdzie widac ten mój nieszczesny brzuszio:( Tyle jest róznych artykułów ze nie wiadomo co dobre. Na jednym forum czytam ze najlepiej duzo ćwiczyć i futrować sie warzywkami, sałata i zielona herbatą i nabiałem. Tu mówicie co innego.... tak to jest jak człowiek głupi i sie nie zna. Dzisiaj jade z pulsometrem, mam trasę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 6/25/2008 5:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - na dobry początek

    Post
    Usuniete tematy

    jak się nie podoba mój post to go nie czytaj chciałem tylko pomóc

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2008 8:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - na dobry początek

    Post
    Usuniete tematy

    tak bardzo dobrze że kelton wybrał nagrody ostatecznie, ale lepsze było to co pisali wcześniej jakiś sprzęt za każde miejsce , z takiego względu że na pewno nie tylko ja ale też inni posiadacze własnych siłowni na pewno narzekają na małą ilość sprzętu, wiadomo jak ciężko jest uzupełnić siłke za swoją kase, dlatego mogli pomóc trzem osobom w [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2008 8:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę związaną z odchudzaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed Tobą sporo zmian w diecie bo nie jest wcale dobrze, zacznij od przeczytania tego: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html potem to: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Metabolizm-t585772.html A potem. jak na prawdę chcesz sobie pomóc i ruszyć z kopyta to czytaj to: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 1/3/2011 11:29:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Alkoholik (ex) prosi o pomoc

    Post
    Po 35 roku życia

    1. Wystarczy, że będziesz dobrze się odżywiał i dbał o siebie. Energii masz mało bo rzuciłes picie i organizm tak reaguje. Nie wiem czy korzystasz z terapii ale tego typu pomoc dobrze działa na psychikę a za tym idzie lepsze samopoczucie i więcej energii. Możesz też skorzystać z pomocy psychiatry, nie wiem dokłądnie ale odstawienie alko może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 11/28/2013 12:02:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem. Wielkie dzięki za zainteresowanie i pomoc, dziś zaczynam kurację. Dam znać co z tego wyniknie :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 3/16/2016 8:20:44 AM Liczba szacunów: 0
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    Lizak weź się ****a ogarnij chłopie co ty sobą reprezentujesz zakładasz dziennik liczysz na pomoc my ci ją dajemy a ty dalej swoje... ostatni raz się tutaj wypowiadam

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 11530 Data: 1/27/2010 1:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    No sila nog = wyskok, tez bym chcial zapakowac kiedys do kosza, a przysiady i MC moga tylko pomoc w tym.

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 11530 Data: 2/3/2010 4:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 44: The Game - wyniki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] skoro twierdzisz ze w zyciu nie ma zasad, ale nie chcialbym w zaden sposob z toba miec nic do czynienia.Mam kilku przyjaciol,"kryminalistow", ktorzy ratowali moja skore, pomagali bezintereswnie, oraz mogli mi zaszkodzic a sobie pomoc, ale tego nie zrobili. Kasa nie byla wazniejsza. Zmieniony przez - grind w dniu 6/12/2018 12:16:14 AM

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2018 12:13:31 AM Liczba szacunów: 1
  • KSW 44: The Game - wyniki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w zaden sposob z toba miec nic do czynienia.Mam kilku przyjaciol,"kryminalistow", ktorzy ratowali moja skore, pomagali bezintereswnie, oraz mogli mi zaszkodzic a sobie pomoc, ale tego nie zrobili. Kasa nie byla wazniejsza. Zmieniony przez - grind w dniu 6/12/2018 12:16:14 AM O czym ty bajdurzysz, %-)o honorze w swiecie przestepczym,?tak [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2018 12:41:23 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] i jeszcze jedna za***iscie zmalaly mi jaja :/ hehe nie mam dostepu do zadnego hcg :/ co moge z tym zrobic??? wydaje mi sie ze superdrol podnosi naturalny poziom tescia to moze po tym jaja wroca do normalnych rozmiarow?? jak bede mial pozniej chwile to wrzuce fotki tego co sobie wbijam i tego suta :/ z gory dziekowa za pomoc ???????????

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 12/27/2008 9:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • przez moją "karierę" mam taki bałagan w domu, że próbuję to wszystko ogarnąć i już padam z nóg, tzw. mopping :D wieczorem mam zamiar jeszcze pobawić się na orbitreku, ale to jak ogarnę pranie, odkurzanie, mycie podłóg, zmianę pościeli itp. Najgorsze jest to, że nie mam jakiegokolwiek wsparcia w domu. Ja zawsze byłam typem leniucha, który bierze [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2/7/2013 1:28:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening BEZ NÓG !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inna metoda zupełnie odwrotna od "bys chciał zebym zarzucił 200kg na plecy" polegajaca na progresywnym zwiekszaniu ciezaru co tydzien zaczynajac od BARDZO MAŁEGO OBCIAŻENIA... Ale okej myśl dalej że nikt Ci nie chce tu pomoc tylko każdy chce Ci dokopać i skrytykować twoje pomysły. Tylko prosze Cię od jedno, żebyś czytał ze zrozumieniem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2/5/2012 10:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • cele budowy ciała

    Post
    Doping

    IARO___ no wszystko pięknnie tylko ciekwaw jestem Twoich osiągów - 130 na klatkę, a mianowicie czy są one naturalne czy może była tam jakaś pomoc chemiczna? Co jakiś czas pojawiają sie artykuły, któryh autor ******li sam nie wie o czym. Nikomu tu nie musisz tłumaczyć jak postrzeganie są koksiarze przez społeczeństwo. Nie ważne czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2/20/2003 9:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • żywienie się powietrzem

    Post
    Iron Horse Series

    Co do medycyny to powiem wam tak.Bezinwazyjnie gosciu powiedzial mi ze mam tłuszczaka (taka niegroxna odmiana raka).Ale gdy miałem 15 lat chirurdzy "musieli" mi wbic igłę i pobrac tkanke do badania .Co sie bólu najdłem to moje .A ten facet (rehabilitant z wykształcenia)zdiagnozowal to na podstawie irydoligi.Z tego co wiem szkolił sie w [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10865 Data: 7/28/2009 10:26:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Gruczoł Krokowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak lekarz nie wie o co chodzi to skąd my mamy wiedzieć jak Ci pomóc. Moze trzeba z innym lekarzem skonsultować sprawę, rozszerzyć jakoś zakres badań.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 364 Data: 10/1/2020 6:06:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] testa, wiesz na pewno ze nie wbijasz kujawskiego skoncentruj sie na diecie,treningu i pilnuj estradiol,prolaktyne. HCG 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 4-6 tygodni Dzieki wielkie Panowie za pomoc. Dieta dopieta na 110%, motywacja 110%. Wszystko idzie jak należy a to dopiero 3 tyg. Bedzie ogień jeśli nie przytrafi sie coś niespodziewanego. Pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 471 Data: 7/8/2019 11:17:51 PM Liczba szacunów: 0