SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Co robic by skutecznie przybrac na masie i rosnąc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zluzuj juz z tymi sterydami. Co masz jakies kompleksy na ich punkcie? Pytałem sie czy po tym jak po nich przybrałem dzuo na wadze to nie bedzie mi łatwiej przerobic to na miesnie to nie ma odpowiedzi tylko nabijanie sie. Jak nie masz pomóc to nie pisz w ogóle znajdzie sie osoba która odpowie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 1/28/2006 4:21:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Co robic by skutecznie przybrac na masie i rosnąc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    0_Raziel_0 bez kitu nie lubie takich jak Ty, nabijasz sobie posty czy co ty k...a robisz? te forum ma pomoc takim jak on a nie wysmiewac sie i tak ciezko Ci zrozumiec ze chlopak w wieku 9 lat bral sterydy? kazdy normalny zrozumial by ze bral je ze wzgledow zdrowotnych np zanik mesni... jesli Ci nie pasuje cos albo nie umiesz odp na jego pytanie to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 1/28/2006 4:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Co robic by skutecznie przybrac na masie i rosnąc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raziel> No wkoncu jakas odpowiedz. Nie chodziło mi zeby teraz brac tylko czy te co brałem moga mi teraz pomoc (szybciej)nabrac mase miesniowa jako ze nie mam wiedzy na ten temat chcaiłem sie tego dowiedziec.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 1/28/2006 5:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Co robic by skutecznie przybrac na masie i rosnąc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Selius - a co ja wróżka jestem że mam wiedzieć dlaczego je brał? Jak wytłumaczył, że z przepisu lekarza to rozumiem, nie czepiam się już przecież, ale w pierwszym poście to wyglądało, że... no głupio wyglądało. Ja zrozumiałem, że chcesz teraz brać znowu. Jeśli to było 5 lat temu, to nie wiem, jak miałyby ci pomóc, zresztą po co się zastanawiać? [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 1/28/2006 5:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza kontuzja...

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bym jednak poszedł do lekarza... tyle czasu, to stłuczenia żeber powinne się zagoić, ale lekarzem nie jestem, wiec moge się mylić. Co do wzmacniania: żeber nie wzmocnisz, bo to nie mieśnie, raczej może ew glukozamina pomóc na odbudowe chrząstek. A co do mięśni okolicy żeber to przenoszenie hantla na mięśnie zębate klatki piersiowej i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2/25/2010 12:06:09 AM Liczba szacunów: 0
  • CZAS NA DODANIE MODA!!!CZY NIE??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siwex Zaufaj mi - komu, jak komu, ale mnie mocno leży na sercu ten dział i bacznie obserwuję go nan stop. Gdybym tylko miał kogoś na oku- zaraz poprosiłbym go o współpracę. doceniam pomoc faka i uwazam, że bold dla niego jest oczywistym wyróżnieniem i wyrazem uznania za jego SYSTEMATYCXZNOŚC I ZAANGAŻOWANIE.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 3/30/2004 11:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • No wlasnie chodzilo mi o taka pomoc jak napisal baster. Napenwo pasztet zmienie na twarog... ziemniaki postaram sie na ryz ale bedzie ciezko... no i na kolacje jajecznica albo cos zwiazanego z jajkami. Ew. Cos poprawie ale chce zeby to mialo sens... nie bede ciagle jadl tego samego wyraznie napisalem czego oczekuje a kinek i tak wysyla mi linki do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 4/16/2009 7:34:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Push Pull pomoc w ilosci powtorzen

    Post
    Trening dla początkujących

    w takim razie moglbym prosic o pomoc w ulozeniu takiego planu ? Lub podeslanie przydatnych linkow ? z gory thx

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 10/30/2014 1:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestaw? Problem z kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Część z tego już zacząłem studiować i myślę że po weekendzie będę miał już coś konkretnego skonstruowane. Dzięki za pomoc. A mam pytanie jeszcze takie czy mogę brać teraz carbo? Bo dzięki niemu jeśli się nie mylę to mój organizm szybciej się regeneruje i ogólnie nie odczuwam takiego zmęczenia na siłce. Tak?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 10/12/2011 2:29:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka oraz mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawiera w sobie kreatyne, a ja słyszałem różne kwestie, że jak nie biorę mono w dni bez treningowe, a w treningowe zażywam nitrobolon to jest to bez sensu. Proszę o pomoc i mam małą prośbę. Niech tu nikt nie piszę że było pisane o połączeniach Nitro+Mono, ponieważ przeszukałem każdy temat na tym i innych forach i nie dowiedziałem się nic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 1/18/2013 9:54:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Świeże gino...

    Post
    Doping

    Na papierze to wygląda normalnie poza zbyt mocno zbitą prolaktyną jeżeli cały czas jest tak jak napisałeś to nie potrafię ci pomóc ja z 3x takim progesteronem nie miałem problemu z cyckami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 232 Data: 10/12/2020 6:46:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Mdłości podczas treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie jak wyżej jedz godzine przed treningiem to powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12431 Data: 3/27/2011 4:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc

    Post
    Trening w domu

    fajnie dzięki właśnie zamierzam zacząć regularny trening od 1 pazdiernika. Dzieki za wielkie za pomoc pozdro:D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 9/27/2010 4:19:11 PM Liczba szacunów: 0
  • szkola= smieniona redukta ocencie jak łaska :p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    michal moja odpowiedz byla kierowana do wypowiedzi kolegi wyzej jako porownanie.. raczej offtop niz pomoc... wiec sorki za niepotrzebne glupoty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 10/6/2006 11:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Porśba o trening na zrzucenie brzucha.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze, przeczytaj podwieszone posty o odżywianiu itd. Po drugie, gdy to zrobisz, wykaż się inicjatywą i ułóż swój plan treningowy i dietę, która będzie Tobie pasować. Odrobina wysiłku, a z pewnością dostaniesz pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 6/17/2008 12:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dajcie spokuj z maturą, przecież to prosta sprawa Zasadniczo siłka może pomóc w nauce ponieważ wyczerpanie fizyczne sprawia że człowiek potrzebuje więcej snu, a jak się wyśpi dłuzej to wiadomo że również mózg lepiej wypocznie i lepiej chłonie wiedzę. Dlatego warto łączyć wysiłek fizyczny z umysłowym. Jeszcze jeden przykłąd podam, jak się człowiek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 4/27/2004 6:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dostosuje sie do waszych wskazowek. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 873 Data: 1/9/2008 8:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena FBW (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    No i super ;) w takim razie od jutra zaczynamy. Dzięki za szybką pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 547 Data: 1/4/2015 9:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Spózniony odblok

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc. Odnośnie HCG to jego kupno odradzili mi znajomi ze sporym stażem treningowym i kilkoma cyklami na koncie. W sieci zdania są podzielone, jedni twierdzą że przy propie solo (do 10 tyg max) HCG jest niekoniecznie, inni piszą że trzeba:/.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 7/3/2015 11:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawa kostki :-/

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mialem zerwanie przyczepu z rozerwaniem torebki.Nosilem gips 3 tygodnie i po zdjeciu gipsu nie mialem zadnycg rehabilitacji tylko miesiac przerwy.Troszke czuje ze staw nie jest "ten"... Mysle ze rehabilitacje powinny Ci duzo pomoc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 5/23/2005 7:51:27 PM Liczba szacunów: 0