SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tomek - nie sposób się nie zgodzić z tym co piszesz, najważniejsze to sobie poukładać wszystko w głowie. Trochę ciężko osobie, która od XX lat trenuje, robi coś praktycznie tydzień w tydzień - siłownia, a to jakieś inne rekreacyjne sporty, na dodatek jest powiązana z branżą sportową na co dzień , mieć nagle wymuszoną, dłuższą przerwę. Na [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2017 2:14:52 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki ! no ja zrobiłem mały research zanim się zdecydowałem na zakup, wygląda to optymistycznie , poczytalem opinie na forach pl i zagranicznych, troche badan (zwierzeta) , w koncu nie jest to jakiś mega koszt, a sprobowac nie zaszkodzi mam w planach zaczac 2x250mcg ,docelowo chodzi o wyleczenie nadgarstka, ale zamowilem troche wiecej niz [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2017 8:39:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wodę - przyszła burza i tak leje sobie już prawie dobę , oby chociaż udało się rozpalić tego grilla %-) http://i.imgur.com/wp82ilZ.jpg Żarełko już przygotowane, oczywiście pomoc Reni bezcenna :-) Karkówka i piersi marynują się od wieczora w lodówce, do tego zaj**ista kiełbasa bez dodatków typu E, kaszanki trochę i uformowane kotlety na burgery [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2017 9:25:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na jakąś rotacyjną michę. Wtedy pewnie i tak bym chciał mieć to poukładane wraz z treningiem i zapewnę uśmiechnę się tutaj do Przemka , tym razem jednak dopiero poproszę o pomoc jak będę pewny, ze po paru tygodniach nie będę tego przerywał, bo znowu np. czekać mnie bedzie przerwa w treningach. Szanuję swój czas, a tym bardziej innych, którzy [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2017 9:14:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] tego białka i smaku. Daj znać jak wypróbujesz jak się ma to białko do białek SFD i AN. Night - foto dla jaj, z tego dla mnie 2 paczki rafaello i pancakes na próbę 8-) reszta pomoc dla powodzian ;-) ja nie potrzebuję nic z supli obecnie, może wrzuce jakąś kreatynkę od połowy pazdziernika, jak ruszę z jakimś etapem bardziej masowym Ostrovit podobno [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2017 2:59:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] robione po raz drugi po długiej przerwie, a uginanie w tej wersji to moje ulubione cwiczenie na dwóki, wykonuje je rzadko z tego powodu, ze raczej trzeba kogos prosic o pomoc z włożeniem hantla miedzy stopy, tym bardziej jak są one niezbyt przyjemne do złapania samemu, więc z reguły odpuszczam bo jak trenuje rano sam to czasami nawet nie ma [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2017 3:05:41 PM Liczba szacunów: 2
  • Haki, takie jakie testowałem u Przemka na siłowni https://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Haki_ci%C4%99%C5%BCarowe_Lifting_hooks-opis1192.html Mam też w domu jakieś inne, stare z madmax bodajże, w których nie mogłem trenować. Tutaj też zobaczę jak to będzie, bo jak pisałem fanem nigdy takich gadżetów i akcesoriów nie byłem, ale jak ma mi to pomóc [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2017 11:13:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wszystko z supli ,więc wczoraj przy okazji wizyty w SFD trochę rzeczy wziąłem na najbliższe parę tygodni, głównie prozdrowotne (vit C mi zapomnieli wrzucić, więc domówię) oraz mix, który już testowałem na poprawę koncentracji i pracy umysłu ;) https://i.imgur.com/QbikD0v.jpg poza tym , pomoc potrzebującym %-) https://i.imgur.com/2oHG1cO.jpg

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2018 10:24:26 AM Liczba szacunów: 4
  • [...] nie żartuj, że palec wskazujący na spuście migawki%-) Pamiętaj, że i ja pokręcę coś więc liczę na to, że dowalisz do pieca!:-D no wlasnie chciałbym poćwiczyć i liczę na pomoc, dlatego zostawiam sobie najmocniejszy trening (wlasnie plecy ciężko) na ten dzień ;-) tak więc wspólnymi siłami jakos damy radę to mam nadzieje ogarnąć :-) a Tobie co [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2018 12:05:02 PM Liczba szacunów: 3
  • Jedziesz pomóc pakować paczki? :-D

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2018 4:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedziesz pomóc pakować paczki? :-D może dla Ciebie co? dorzucę Ci tam jakąś karnitynę lub trochę cla by redukcja milej leciała };-) jadę na spotkanie z Bossami, co 2-3 tyg siedzimy przy okrągłym stole i omawiamy przyszłość firmy - w tym wypadku także moją /-)_

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2018 5:04:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wyrówna, zobaczycie zresztą za około rok jak to będzie w Łodzi na takim powiedzmy 4-tym spotkaniu ;) nic dodac nic ując ;-) i mega się ciesze ze jak coś to mogę liczyc na pomoc bo ja bede w tym temacie świezak, ale odwdzięcze sie ;-) A ja Marian pomogę przy grillu! dobra ta ta fucha jest Twoja bo w zimie nie robiłem jeszcze grilla %-) [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 3:24:37 PM Liczba szacunów: 1
  • ja sobie klikam w stary pasek powiadomek, który mam dostępny po wejściu do panelu admina..... a Wy tego nie macie, więc nie wiem :)) trzeba pewnie próbować albo odklikać te xxxx tematów 8-) No więc do rzeczy, dzień się zaczął kiepsko* - o czym już pisałem , atak botów chińskich na forum i trochę nerwówki, ale potem było już tylko lepiej. * w sumie [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2018 8:49:09 PM Liczba szacunów: 4
  • Za mną 2 dni bez treningu ale jutro moze się uda, póki co trochę reklamy i liczę na Waszą pomoc :-) Zapraszamy wszystkich do polubienia naszego fanpage Sklep SFD Łódź na FB i wystawienia pozytywnej opinii -> https://web.facebook.com/SFD-%C5%81%C3%B3d%C5%BA-308603479990294/ Tutaj także trochę aktualnych zdjęć sklepu, przypominam o trwającej zbiórce [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2018 8:24:53 PM Liczba szacunów: 6
  • Dzięki Panowie - trzeba pomagać :-)) Kto jak nie my? W sile wieku, sprawni, ogarnięci pakerzy :-D 8-) Marian - także super inicjatywa! Każdą, jakąkolwiek pomoc osobiście mocno szanuję i popieram. Nawet te różne przelewowe, wiadomo jest tego od groma, ale chociaż te 1-5 zł jak przeleje kilka tys osób to już się z tego robi fajna suma, a tak [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2018 10:33:55 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] inna bajka dla Maluszka, który pierwszy raz nie ma obok siebie piersi i ciepłego mleczka... Póki co 2h snu z przerwą dłuższą na płacz....ale teraz kima, oby jak najdłużej, pomoc teściowej okazała się bezcenna również. Mam nadzieję, że pośpi do rana, chociaż łatwo nie będzie. Tymczasem, szybki zrzucik z jedzenia, jest smacznie i kolorowo ,ale [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2019 1:27:54 AM Liczba szacunów: 3
  • [...] :) , ale patrzac na godzine wpisu to chyba calkiem bezsenna noc;/ . lącze się z tobą w bólu bo znam to za doświadczenia - powiem tylko że gdyby nie babcia i jej pomoc to nieraz miałem ochote wyskoczyć z okna :) . Najgorsza jest ta bezsilnośc czasami bo dzieciak się drze do odcięcia oddechu a ty za *uja Pana nie wiesz o co mu chodzi [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2019 6:07:57 AM Liczba szacunów: 1
  • Wrzucę również tutaj :-) @SFD Łódź po raz drugi organizuje pomoc dla potrzebujących - szczegóły akcji w poście na FB https://www.facebook.com/SFD.Lodz/posts/374672830050025 Tym razem pomagamy Maluszkom z Fundacji Gajusz w Łodzi. Przeczytajcie, udostępnijcie dalej. To Was nic nie kosztuje, a dobry uczynek wykonacie ;) Łukasz (lasica) już nam pomógł [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2019 3:19:48 PM Liczba szacunów: 8
  • Ostatnie dni mocno pracowite, więc dopiero dzisiaj szybka wypiska, żeby nie było, że nic nie robię. W środę byłem odwiedzić sklep SFD w Poznaniu - robi ogromne wrażenie , duża powierzchnia (170 m2) , dwa piętra i ogólnie bardzo ładnie, prawie tak ładnie jak w Łodzi ;-) Posiedziałem tam cały dzień , bo miałem szkolenie dla pracowników i musiałem [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2019 4:19:25 PM Liczba szacunów: 6
  • [...] o to pytany, ale odmawiam - bo nie mam na to czasu, papiery trenera to ja mam od ponad 12 lat %-) ale poszedłem w innym kierunku i mi z tym dobrze. Bogdan poprosił mnie o pomoc, bo był załamany po ostatniej swojej współpracy w Irl (środkowe foto) i mu nie odmówiłem. Życzę każdemu takich podopiecznych jak On, nie marudził, robił swoje, [...]

    Odpowiedzi: 6881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2019 4:46:40 PM Liczba szacunów: 12