SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Myślę o operacji na gino w Kielcach. I mam pytania proszę o pomoc. Czy kamizelkę trzeba nosić non stop przez 4tyg? Ile czekaliście na operację?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2012 1:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra, widzę że część osób w ogóle nie czyta starszych postów, bo niektóre pytania są zbędne, ale mniejsza o to. Jako weteran posiadanej ginekomastii przez hmm 10 lat oraz po zabiegu (rok temu) postaram się pomóc bo od jakiegoś czasu obserwuje ale się nie udzielam. @QGACPD Jedynie teoretycznie można ci odpowiedzieć czy masz gino patrząc na samo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2012 10:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miejscowe,później parawanik abym nic nie widział i start ( w skrócie : dużo z Toba rozawiają ( zwłaszcza syn doktora,p.dr Rafał,który asystuje ),jest tez pani do pomocy ( obsługa - pielęgniarka ),która stwarza miłą atmosferę,muzyczka w tle... z tego co widziałem to jakis dym,chyba coś mi tam wypalano,jakas rurka długa ( prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2012 5:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] nie śpimy lecimy

    Post
    Doping

    eloooo! na grouponie zegarki gino rossi po 80zł :-) wzialem dla Siebie i ojca w podziękowaniu za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2014 9:29:05 AM Liczba szacunów: 0
  • To przyszedł czas na mnie:)

    Post
    Ladies SFD

    Oraz moje zdjęcia. Z góry dziękuję za pomoc:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4150836bdf547d399f090f54630dec9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/056710155af24601b0a24c2eb0fc518d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a58a6233df741ec9353e92d17e06487.JPG

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 1/3/2012 10:37:30 PM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)

    Post
    Piłka Nożna

    "Zabili jagnię, a meczu nie wygrali" Piętnaście lat temu piłkarze klubu Etar Weliko Tyrnowo zdobyli mistrzostwo Bułgarii. Teraz walczą o utrzymanie w drugiej lidze. Jednak od dawna nie wygrali meczu. Nie pomogły im też "czary" - na ich boisku zabito jagnię. W miniony piątek, w wigilię prawosławnych Świąt Wielkanocnych, na [...]

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2006 9:23:33 PM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)

    Post
    Piłka Nożna

    no ksiądz by sie przydal na pewno tylko siły pozaziemskie mogą im pomóc

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2006 2:47:13 PM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)

    Post
    Piłka Nożna

    Dzieki Body od kiwasiora .........a jak myslsiz jak nie jestem zbyt dobry w pływaniu gimnastyce i 100 m bo 1500 m to w miare looz to ejsli zaczoł bym trenowa cod wakajci do 3 liceum teraz bede w 2 liceum to dałbym arde dużo podciaganc sie w wynikach w piłke mozna powiedziec ze radze se świetnie pod wzgledem technciznym i fizycznym ora [...]

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2006 1:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dalszej bijatyce niewinnych ludzi. Jeden ciężko pobity kibic dostał się na ławkę rezerwowych GKS Jastrzębie i sędzia główny oraz ławka rezerwowych poprosiła gospodarzy o pomoc w/w kibica. Zgłosił się po niego kierownik ds. bezpieczeństwa, który odprowadził go do tunelu ale zamiast udzielić mu wymaganej pomocy, pobił go wraz z innymi [...]

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2006 11:44:22 AM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)

    Post
    Piłka Nożna

    potrzebny mi jest wynik do przerwy z meczu towarzyskiego Hiszpania-Rumunia i nigdzie nie moge znalesc moze ktos pomoc?

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2006 11:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniłem tak jak sugerowałeś. Dzięki wielkie za pomoc. Zmieniony przez - youthb w dniu 2013-07-29 11:02:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 7/29/2013 10:15:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli ktoś jest w stanie pomóc odnośnie planu,odżywiania to proszę o porady

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 7/8/2011 10:09:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wkleiłem tu: http://www.sfd.pl/Konsultacje_u_V_ce_Mistrza_Europy_w_Kulturystyce_klasycznej__Dawid_Gelera!-t767313.html i uzyskałem pomoc

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 7/19/2011 11:39:12 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja i ujędrnienie po ciążach

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki, wypróbuję. Męczy mnie od kilku tygodni. Fakt, ostatnio w ciągłym biegu żyłam i może przez to. Miska bez zmian, nawet mnotonia się wkradła. A może... nabiał ograniczyłam, no ale to mogło raczej pomóc niż zaszkodzić myślę. No, chyba, że źle myślę.

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2012 10:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening 16.05.2012 (siłownia) klatka+triceps+brzuch 1.wl 20kg-15p 40kg-12p 50kg-10p 60kg-8p 70kg-6p 80kg-5p 90kg-7p - dwa ostatnie pomoc 2.wyciskanie skos dodatni 40kg-10p 50kg-10p 60kg-8p 70kg-7p 3.rozpiętki 18kg 3x8p 15kg-10p 9kg-10p 4.pompki na poręczach 15-12-10-10 triceps 1.wyciskanie łamanej do czoła chwyt wąski 27kg-7-7-6p 2.sciąganie [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2012 8:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niestety foty robila siostra , nie wie jakie momenty łapac ;) ale zdecydowanie wyglądam najlepiej od 3 lat. Piotrek dziękuje za pomoc,nie wiem jak Ci się odwdzięcze za to wszystko co dla mnie robisz.

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2012 12:49:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedramion ze sztanga łamana 30kg-10p 35kg-7p (zj**awszy too heavy) 30kg-8p 2.młotki siedząc 15kg jeden hantel 10,10,9p 3.modlitewnik hantel 12kg 3x10p (w dwoch ostatnich o 6,7p pomoc druga reka) brzuch: łwka skosnia 3x15p unoszenie na atlaie 3x15p Uwagi: wiosłem sam byłem zaskoczony. A jednak...oliwa sprawiedliwa. (pije łyżkami )

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2012 10:01:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biceps: 1.uginanie ramion łamaną stojąc 30kg 8,10,10p 2.uginanie ramion siedząc w oparciu pleców 9kg-10p 12kg-2x8p 3.modlitewnik jednym hantlem 12kg-2x8p (3-4 ost.pomoc druga ręką) 9kg-12p brzuch: ławka skośna brzuszki 20,20,15p unoszenie nóg atlas 3x15p Uwagi: nareszcie trening z którego jestem nawet zadowolony,drzemki za dnia [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2012 7:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrze poszło :) Kowanator- masz rację nie o treningi chodzi lecz o to że moja siła jest tu przydatna tym którzy jej już tyle nie mają... póki nie wyjeżdzam na studia moja pomoc w domu jest bezcenna. Don Carolus masz rację :) choć gdybym nie wyjeżdzał to tymi trenigami w domu wykuję ładną sylwetkę i bezpośrednio po osiągnięciu ok 40 cm w łapce [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2012 7:39:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema dziku :D doradzilbym w sprawie trenu ale nie mam takiej wiedzy aby pomóc ;/ ;p.6 dni w tygodniu to chyba przy dużo nie uważasz ? :P sam zobaczysz czy wyrabiasz z regeneracja ;] pozdr ;]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2012 7:31:25 PM Liczba szacunów: 0