SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ciezki przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też powinieneś to zmienić , więcej spacerów , może 1-2 sesje aerobów dodać , mogą nawet w budowanie masy pomóc , przyśpieszyć regeneracje itp

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 6/13/2007 12:03:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening - mała korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za szybką i konkretną pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 7/5/2008 9:15:30 AM Liczba szacunów: 0
  • problemy z libido 23l bez dopingu

    Post
    Doping

    Moze ktos tu jeszcze poleci ci dobrego specjaliste:-). Poszukaj tez w dziale tematow typu: "prboblemy z libido", "obnizone libido", poczytaj i pisz na priva do osob ktore cos moga wiedziec i pomoc.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 5/24/2012 3:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z libido 23l bez dopingu

    Post
    Doping

    Skoro tak zawsze było,widocznie tak bedzie,leki niewiele moga pomóc.tak czy inaczej życze powodzenia.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 5/24/2012 8:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Układ gimnastyczny:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ojej dziekuje slicznie za pomoc:) napewno z czegos skorzystam:D a ten szpagat to mi sie podoba;) mam nadzieje ze wyjdzie. A moze macie jakies propozycje aby to wszystko polaczyc w jeden elegancki uklad? z gory dziekuje:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15670 Data: 1/21/2007 9:45:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na cykl i praca na nocki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 10/6/2009 3:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie do lekarza endokrynologa

    Post
    Doping

    pociągnji jakis boster testa tribulus i ZMA cos z tym testosteronem mimo wyników jest nie tak. Powiedz jak jest z twoją ogólna kondycją ? widze ża waga słuszna tokondycja ... ? Popracuj na nia a nie nad masą pomóż ukrwić naczynka, zmień dietę - według mnie to są twoje problemy z potencją, jak wyniki tescia w normie. i zasadnicz0 zmień lekarza jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 10/28/2010 3:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • twister- jak krecić żeby zgubić boczki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstane za pozno, wtedy po poludniu) a zamiast diety wyeliminowanie slodyczy, fast-foodow, chleba, ziemniakow i ogolnie ograniczenie cukrow i weglowodanow. Nie mam nadwagi, ogolnie jestem dosyc szczupla, po prostu mam okropnie, nieproporcjonalnie do reszsty ciala otluszczone boczki. twister+rowerek+zdrowsza dieta powinny pomoc na boczki, prawda?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 8/24/2007 3:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok już właśnie patrrzyłem i maaam pomysłów dużo :D dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 692 Data: 4/26/2011 12:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    witam! jakie siłownie mozecie mi polecic (najlepiej w centrum Grudziadza)i ile taka przyjemnosc kosztuje? z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15985 Data: 9/1/2007 10:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • czy dieta jest aż tak wazna ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej spoko, przecież obaj chcemy pomóc Zerknij na temacik co rzuciłem linkiem wyżej, naprawdę świetny.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7370 Data: 12/19/2007 7:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Siema, wie ktoś może czy można trenować u nas zapasy? Słyszałem, że coś kiedyś było na Stali. Za pomoc SOG.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15985 Data: 11/13/2009 6:28:23 PM Liczba szacunów: 0
  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Witam wszystkich ;) chciałbym prosić was o pomoc otóż w wakacje bardzo często jestem na giełdzie w grudziądzu a nieraz jeżeli towar sie nie sprzedaje to siedze troche ;) i znacie jakieś siłownie blisko giełdy? takie które są bardzoo długo otwarte

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15985 Data: 4/10/2010 9:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • DOBRE TANIE SILOWNIE W GDYNI !

    Post
    Informator POMORSKI

    Oswieze stary topic Ja tez szukam silowni w Gdyni, choc tanszej niz 200 miesiecznie. Interesuje mnie Cisowa lub Centrum. Wazne zeby byl na niej dosc dobry sprzet,np. orbitreki, itp. Konieczne jest, by silownia w Centrum miala czyste i zawsze dzialajace prysznice. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2007 1:06:21 PM Liczba szacunów: 0
  • DOBRE TANIE SILOWNIE W GDYNI !

    Post
    Informator POMORSKI

    [...] (zwłaszcza polecam na nogi i brzuch). Niska cena od 50zł/miesiąc bez limitu czasowego itp. Duża powierzchnia. Dobry sanitariat. Zawsze czysto i miło. Dobra obsługa i pomoc opiekuna. Każda siłownia jest dobra jeśli spełnia minimum sanitarne, ma względnie sensowny zapas sprzętu, dobrą lokalizację i fajny klimat. A to czy ktoś zakończy w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2009 10:02:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    skl15 why tragedia ? btw powtarzam zielony w tym jestem :P i prosze was o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 989 Data: 12/3/2009 8:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ujemny bilans kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniewaz a) BCAA - maja potwierdzane badaniami wplyw na redukcje tk. tluszczowej i ochrone miesni <nie wielka>, ale temu wspomaganiu tzreba pomoc <czytaj dieta strikte redukcyjna i treningi>, same w sobie nei sa fat burnerami,a jedynie wspomagaj<cos mniej wiecej tak jak polska wspomaga demokracje w rosji> b) glutamina - tu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15208 Data: 10/31/2006 5:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Siatkowka- Serie A 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bedzie gral w europejskich pucharach. Wydaje sie, ze tak bulgar jak i klub zyskaja na tym transferze. Na srodku do Holta i Tencatiego dolaczyl Jiri Kral, ktory swoim doswiadczeniem bedzie probowal pomoc swojej druzynie walczyc o jak najlepsze miejsce. Przypuszczalny pierwszy sklad: Zhekov--Holt--Papi (Penchev) Zlatanov--Kral--Nikolov --Marra--

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 7/28/2011 4:22:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekki trning dla początkującego / średnio-zaawansowanego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    HMB strata kasy. Poczytaj to - powinno bardzo pomóc: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 8/25/2013 6:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z suplementacją- brak siły, energii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym że nikt nie jest w stanie mi pomóc to ja widzę. A co do siły to mi nie przychodzi od roku, więc coś nie tak, u mnie na siłowni mało kto stosuje diety i siła idzie, biorą jakieś odżywki i tyle. Mi przy diecie i suplementach nic nie szło.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 1/6/2013 7:14:30 PM Liczba szacunów: 0