SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc w doborze-rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam po cyklu masowym zamierzam zrobic redukcje.. noi do spalacz+bcaa iinnych ******* mialem dodac glycer grow(ale tu opinie podzielone-moze ktos sie wypowie) zastanawiam sie jeszcze nad body octan... moze ktos doradzi cos w podobie tych supli?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 3/30/2010 10:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc doświadczonych. Jak to łączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem: -Anabolic Amino 5500 mega caps (400caps) -NitroBolon-II (550g) -AAKG 1250extreme mega caps (120caps) Nie wiem czy można to połączyć wszystko za jednym razem, zebym nie kopnąl w kalndarz. Prosze o pomoc :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 662 Data: 6/26/2012 10:54:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chce zakupić kreatyne mono + mass xxl + carbo + białko i chce ułożyć sobie dietę. Czy taki bilans przy diecie na mase może być? Bialko- 2,2g Weglowdany- do 5-6g Tluszcze- do 1,5g CZekam na odpowiedzi PZDR

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 6/7/2006 7:38:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc.Mam taki problem chcialem sie zapytac czy jak mam problemy z kręgosłupem a dokladnie z łopatkami bo mi odstaja bardzo to czy pzrez to moge miec gorsze efekty cwicząc na siłowni czy to nie ma nic do tego.Dzienki z góry

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 5/29/2007 7:20:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem z dieta prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niechce juz utyc ale jestem zalany i nie wiem w jaki sposob mam sie tego pozbyc piszcie przyklady na diete albo chociaz czego najbardziej mi potrzeba w diecie z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2/27/2008 9:39:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Co jak i kiedy brać proszę o pomoc :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Do dyspozycji mam OLIMP SOJAVIT 4500G HI TEC WHEY MASS GAIN 4500G CELL PUMP 2xDUŻA PUCHA 200 MC KREATYNY Z OLIMPU i nie wiem co kiedy brać i jak łączyć :( Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 4/16/2009 7:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w odbloku po cyklonie

    Temat
    Doping

    Siema, od styczni wjezdzam z takim cyklonem: 1-10 deca 200mg/e7d 1-8 cido 250mg/e4d 1-4 meta 30mg/ed 9-15 winko 30mg/ed 9-14 prop 100mg/e2d I teraz chcialbym zebyscie napisali mi jak zrobic odblok i le jakiego towaru trzeba? Z gory dzieks za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 455 Data: 11/18/2011 8:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w realizacji zamówienia

    Temat
    SKLEP SFD

    witam, chciałbym sie dowiedziec jak krok po kroku zamowic na sfd suplementy by kurier przyniósł do domu a ja płacę przy odbiorze. paczka 4kg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2/13/2014 1:14:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec mam 14lat ćwicze od około 5miesiecy i chciałbym przybrać na masie.. Teraz moje pytanie...czy gainer 737 bedzie dobry rozwiązaniem w moim przypadku??i czy niema żadnych skutków ubocznych po tym produkcie??? z Góry dzieki za rady;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 10/5/2007 10:16:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Mała pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, zaniedługo ide do wojska, wiedz prosze byście mi pomogli ułozyć trening na kadycję, wytrzymałość, i siłę :) z góry dziękuje... :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 12/10/2008 7:20:20 PM Liczba szacunów: 0
  • WAŻNE>PILNE>PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zacząłem brać nitrobolon II zostało mi jeszcze około połowy ale połamałem sobie nogę i nie mogę chodzić na siłownię...:/ Co mam dalej robić brać dalej odżywkę czy odstawić ją na razie ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 653 Data: 12/24/2008 1:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zastanawiam się nad kupnem rowerka treningowego: http://mmo.pl/rower-treningowy-rme10f-p-1783.html Może ma ktos taki i mógł by mi coś o nim powiedzieć. Mogli byście też polecić mi jakieś tanie modele do np.250zł Z góry dzięk iza pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 6/29/2009 6:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dietą.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Kobieta Wiek: 20 lat Wzrost: 162 Waga: 68 Cel: Redukcja wagi i tkanki tłuszczowej. Siłownia i regularne bieganie. Taka dieta będzie okej czy przydałoby się coś zmienić? /SFD/Images/2015/6/14/c051ac325da24934bc5f18eb266ee427.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 6/14/2015 10:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile uda mi się schudnąć ćwicząc codziennie po 30 minut na spepperze, a także wykonując dodatkowo ćwiczenia na brzuch, i uda, które zajmują około 20 minut. Zależy mi aby wiedzieć ile uda się schudnąć w ciągu ćwiczeń podczas miesiąca.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 1/8/2011 3:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety + treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jestem nowy w tym sporcie. Prosiłbym o podanie konkretnych linkow w celu pomocy o ulozeniu diety i treningu, bo szukałem ale nie moglem nic znaleść. + gdzie znajde link gdzie moge obliczyć wartosc w/w masy ciala, bialka i tluszczy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 10/31/2014 7:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC DO CYKLU.

    Temat
    Doping

    Potrzebuje rozpiski cyklu: OMA ok. 20szcz. + META 200tab.CLOMID - jak go brać po cyklu 2-3tydz czy jak.Poprosze o rozpiske cyklu. THX z góry.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 7/4/2005 1:00:30 AM Liczba szacunów: 0
  • 2 treningi pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Cwicze na silowni a od miesiaca chodze na MMA i pytanie czy w dni treningowe MMA moge chodzic na silke? Znaczy najpierw silka i pozniej mam MMA. MMA mam w pon srd i czw. A w pon i srd cwicze na silce i pytanie czy mam sobie odpuscic silke w treningi MMA??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 4/11/2011 4:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dobraniu treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! od tygodnia chodzę na siłownię ponieważ chcę schudnąć odrazu mówię że jestem amatorem i nie mam zielonego pojęcia o tym jakie ćwiczenia powinienem wykonywać by były efekty oraz jakie serie powinienem robić może ktoś z was mi pomoże ???Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 327 Data: 11/24/2015 7:55:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak sie wyrzezbic nie robiac masy prosze o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    Czesc mam pytanko co zrobic zeby uwidocznic miesnie wstawiam zdj jak wygladam na spietym brzuszku chodzi mi o 6 pak :) /SFD/Images/2016/1/12/7a72b3abf170468387e0dd3b5b2fe101.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 1/12/2016 9:36:04 PM Liczba szacunów: 0
  • POmoc przy diecie....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie kupilem CP+ X-pand+ Mega Mass xxl Weidera...POtrzebuje pomocy w rozpisaniu diety na cały tydzień. Czy ktoś mógł mi rozpisać??Bo mam problem w przybraniu masy bo trenuje piłke nożną i ciężko ona przybywa...Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 9/25/2006 9:55:46 AM Liczba szacunów: 0