pomoc

[...] Mozesz sie pobawic tez w dawki rzedu 1g, 3-4 razy dziennie ale jak po tych 3-4 dniach nie bedzie poprawy idz do lekarza, jak jest to normalne przeziebienie to Vit. C powinna pomoc + jedz duzo cytrusów, czosnku itp... ^ Ale to juz tak na przyszło. Jak nie bd sie czuł lepiej jutro to idz do lekarza, bo jak wymiotujesz to to zwykłe przeziebienie [...]

Pudzian jak schudnie to już wogóle nic z niego nie będzie...On NIC tak naprawde nie umie a jak widzieliśmy- to w walce żadnej nadludzkiej siły nie ma-ani siły ciosu ani w klinczu ani w parterze- ot jak przeciętny zawodnik w jego wadze,lecz bez techniki..Kondycja tu może nie pomóc-niech sie zamknie na sali treningowej na 2 lata - a wczesniej lepiej [...]

Co trzeba zrobić żeby dawać SoGi? Abonament? Pomoc trochę nie działa... A jak Kawkaz to sam uknuł to coś mógłby dostać. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-11 20:09:17

No i zapewne nie wygra. Ale paradoksalnie ta porażka może mu pomóc. Sam przestanie sobie wkręcać glupoty że jest nadczłowiekiem tylko niech się zacznie słuchać trenera, jeździ zagranicę trenować i nie zawraca sobie głowy duperelami.

Źródło: wp.pl fot. baltimoresun.com Tim Sylvia, najbliższy rywal Mariusza Pudzianowskiego jest tak pewny zwycięstwa nad Polakiem, że pozwala sobie na nabijanie się z "Pudziana". W jednym z wywiadów Sylvia przekroczył jednak granice i w chamski sposób wypowiedział się o strongmanie. - Ten wielki skur... chce ze mną walczyć? Nie ma [...]

[...] i sprawiać żeby nie robić tego co planowaliśmy. Wielką rzeczą było to że można było zdobyć dużo pieniędzy na fundusz dzieci policjantów. To jest najważniejsze. Realnie mam zbyt duże doświadczenie w stosunku do niego, więc to było dobre posunięcie Komisji. Ja to rozumiem. Najważniejsza jednak jest pomoc charytatywna." -ze strony Pudziana-

Pudzian cieniutko, tutaj mogły by mu pomóc łokcie i kolana - obalanie mu nie wychodzi, a proste są bez sensu bo ma krótsze ręce. Przegrana raczej pewna.

[...] jest jego jedyną bronią. Papierowy tygrys. Jego kolejne zwycięstwa będą tak naprawdę ustawkami, ku chwale KSW i Polsatu. Bo jak nazwać jego poprzednią walkę ? Gdyby nie pomoc sędziów i dwurundowy dystans, to wygrałby Japończyk, który nawet niespecjalnie atakował. Nie mogę pojąć dlaczego nie można napisać o czym się myśli. Jak 100 fanatyków [...]

Ok to w poniedzialek zrobie tak jak napisalem i zobacze jak pojdzie,brzuch wyrzucam... To na martwy ciag tez bede musial dorzucic kilogramow gdzies do 80-85 jak zrobilem 140kgx1... Dzieki za pomoc i wskazowki,czlowiek sie cale zycie musi uczyc hehehe...

Glukosamina, powinna pomoc. Przynajmniej takie zadanie ma spelnic... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-28 20:51:16

Dzieki za pomoc a wiec plan wyglada teraz tak: Rozgrzewka 1. Bieg w miejscu 3 minuty, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15 razy. 4. Stanie w rozkroku, [...]

DZIEN 7 Dzis mija tydzien od kiedy zaczelam trening dla zielonych .Przyznam ,ze ten tydzien byl troche zakrecony.Probowlam pracowac nad technika proszac ostatni raz o pomoc (bo wczesniej jej zaplacilam wiec winna mi jeszcze byla jeden trening)moja nieprofesjonalana trenerke.Owa trenerka niekompetentnie,niechetnie,objetnie pokazala mi trening dla [...]

Dziekuje markotko i tobie za pomoc,jestes kochana

[...] problemu. .Masz racje ....piwo to tez procenty.Powiedzialam tak gdyz piwo mialo byc symboliczne dla towarzystwa.No ale jesli mam problem to najlepiej uniknac jakichkolwiek procentow.Pozatym mozna sie dobrze bawic z soczkiem w reku.Tak .....zdanie sobie sprawe ze pomoc psychologa bedzie mi potrzena .Mam caly czas kontakt ze swoja psycholozka.

A dlaczego chcesz zastąpić? Bo to istotne. To ćwiczenie możesz zrobić na "maszynie" ale też na wyciągu który jest praktycznie w każdej siłowni. Jeśli nie masz możliwości zrobienia ich to myślę że wiosło sztangą w pierwszej kolejności. Po prostu na jednej silowni nie ma tego urzadzenia a na drugiej jest(chodze na dwie silownie).Dziekuje za pomoc

[...] jak powinna wygladac kobieta.(zaprogramowany przez moja mame).Moja swiadomosc walczy ,nie poddaje sie i czasem mi podsuwa mysli typu"rzuc to ,wez sie za diete 1500 kalorii,cwiczenia Chodakowskiej i bedziesz chudla".Ja Jednak sie bronie,wy dajejecie mi Wielkie wsparcie,pomoc,wiedze i w chwilach zwatpiwnia przypominam sobie to wszsytko.Dziekuje};-)

[...] nóg- ok 11. Uginanie nóg- ok Ale elaborat wyszedł. Mam nadzieję że uwagi są czytelne i poprawne. :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-11-05 11:49:56 Dziekuje Paula za pomoc. Tak myslalam ze ta suwandi a Smitha jest jakas nie tego....malo naturalna.Przezuce sie na klasyczne przysiady ktore bardziej lubie.Pompki wiem ,ze sa cienkie.Zawsze [...]

[...] sztangi za każdym razem (możesz sobie podłożyć coś pod sztangę - jakieś piramidki z obciążeń) - mam wrażenie, że tam jest zdecydowanie za mało kg żeby ten MC jakoś zadziałał Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-11-05 22:37:07 Czyli powinnam odrywac stopy rozumiem. Wiem ze jest za malo kg,poprawie technike i dowale wiecej. Dziekuje za pomoc;-)

[...] Miska: Sniadanie:4 jaka,50 g makrelii,olej kokosowy Obiad:kasza,kielbasa smazona na oleju kokosowym(miala dosc dobry sklad ,kupilam w Polsce), Kolacja:chleb orkiszowy,maslo,dwa plasterki sera zoltego Jeszcze mi nie przeszlo jesli chodzi o trenerka i mc.Nadal prosze was o pomoc dziewczyny. Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-15 21:43:24

Julia - zajrzyj na ostatnie strony do dziennika prin. Ona też tam ma problemy z martwym. Obejrzyj filmiki z wykonania, poczytaj komentarze. Powinno pomóc choć trochę.