SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • mozna scierac i wycinac ale nei wyglada to estetycznie wiec moze kupic acerin- taki jakby lakier, maluje się tym odcisk i odpada po kilku dniach. Kosztuje niewiele. Powinno pomóc. dziala na stopy ale mozna stosowac takze na dloniach moze zacznij uzywac rekawiczek na silowni

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2008 10:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • co do Aderosa to po prostu potrzebuje pilnie kasy ale na co to juz nie wnikajmy bo to jego osobiste sprawy i chcial sprzedac pilnie swoje zapasy, ja mu chcialem w tym pomoc no ale wyszlo jak wyszlo dokladnie, co y nie pisac za duzo na ten temat by ktos nei pomyslal ze chce wejsc w tylek jednemu z modow albo drugiemu to na szczescie sa wyrozumiali [...]

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2008 8:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Siodema spoko jak cos to zadzwon po pomoc

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2008 4:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • al ewiesz ze zawsze mozesz liczyc na pomoc kolegow z forum w tym moja... nie wstydz sie mowic

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 9:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • I pisze sie pomoc a nie pomuc ty analfabeto.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2009 11:38:40 PM Liczba szacunów: 0
  • specjalnie napisalem przez u otwarte bo niemam polskich literek i zamiast pomuc przeczytalbys pomoc http://www.youtube.com/watch?v=WpNwetEQEHE

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2009 11:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • e tam moja starsza ogląda jakieś kryminalne gówna na tvn wszedłem i słyszę największe kłamstwo świata "proszę nam powiedzieć gdzie on jest trzeba mu pomóc zanim bedzie miał poważne kłopoty" kurvy yebane

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2009 9:22:10 PM Liczba szacunów: 0
  • mogli pomóc a nie czatować na niespełnione marzenia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2009 10:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase pomocyyy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ooo Dzieki Apokalipsa zrobie tak jak mowisz a co do powtorzen no to najpierw tak bardziej jako rozgrze 50-60% ceizaru dwie serie i potem zmiejszam az do 6 powt zalezy jeszcze jaka partia :) Dziekuje bardzo za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 963 Data: 1/14/2015 8:27:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Wawelski pisales ze musisz czekac 25 sekund , chcialem pomoc , to nie dla songow bylo

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2009 10:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Przychodzi facet do banku. Podchodzi do okienka i mówi: - Chcę k*urwa założyć rachunek w tym p*ierdolonym banku! Pracowniczka banku: - Słucham?! - Chcę k*urwa założyć rachunek w tym p*ierdolonym banku! Głucha jesteś?! - Proszę Pana, proszę trochę grzeczniej! Bo zawołam kierownika! - Bardzo dobrze! Już! Wołaj tego k*utasa! Przychodzi kierownik: - W [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2009 4:05:49 PM Liczba szacunów: 0
  • te przekierowywuj do stiva bo jeszcze troche i mu korzeń uschnie .. trzeba jakoś pomóc chłopakowi ..

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2009 1:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • jojo łap soga za pomoc

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2009 6:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan "zielonego"

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, zaraz cos jeszcze pomysle :D A to np. nogi moge zamienic z tricepsem? :) Barki i nogi to dobra mieszanka? :D Co do diety, to ja wiem ale nie bede wymyslal czegos specjalnego bo nie jem duzo a po prostu musze sie troszke poruszac :D Dzieki za pomoc i zaraz jak rozpisze na nowo to zamieszcze :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 10/28/2008 4:20:12 PM Liczba szacunów: 0
  • W zasadzie to ja mam kilka pytań dotyczących treningu klatki i pleców, który chciałabym zrobić jutro. 1A. Wyciskanie hantli na skosie ujemnym, chwyt neutralny. tu niby skos ujemny jasny, ale jak wygląda chwyt neutralny przy wyciskaniu hantelkami? Tempo 40X0 też mi nic nie mówi {{:-( 1B. Podciąganie (opuszczanie) na drążku, podchwyt tu akurat wiem [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 4/5/2013 9:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • qkamil/blog/sylwetka na lato 2008

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do twoich uwag. i jak piszesz wymieszam te plecy z wyciskaniem. Co do posiłków to dzisiaj było wyjątkowo mamie sie nie chcialo robić to musialem bulki pic. Ps. Dzięki za pomoc pomogles mi niby taka prosta koncepcja, a sam na nia nie wpadłem A kuro dla portfela lepiej nie bedzie teraz zarcie drozsze od odzywek, a porcje jem po 50-70g Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11342 Data: 2/27/2008 10:12:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie mylic ale uwzzam ze 400 to za duzo ... szcegolnie jesli chodzi o tluszcz .. 185g no ale poslucham z mila checia co ty tam takiego robisz ze tyle spalasz i postaram sie pomoc o ile bede w stanie pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 8/19/2003 6:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jeszcze raz chciałem skopiowac kalculator ale nie wyszło sory , ale podam wam Moje wyliczenia do kaclku......i jeśli może ktoś niech wyliczy to na swoim dzieki JA ZONA WAGA-119 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 8/20/2003 9:22:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "nie mlodzienczy" )ze wzgledu na aspekty zdrowotne ...zastanawiales sie moze nad tego typu dieta ? A zona tez ma zamiar troszeczke zrzucic z wagi ? (przepraszam za pytanie ale chcialem sie dowiedziec czy jej takze mamy pomoc ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 8/21/2003 12:43:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 2 *w tygodniu brzuch ,nogi i klate. plus rower ,hula hop , i aeroby.Ale myslelismy caly czas o tej diecie,Ja tez ostro teraz jade wiec potrzebuej przy tej diecie nie spalic miesni tylko tluszcz wiec jesli bylibyscie w stanie mi troche pomoc ,albo pokierowac w innym dobrym kierunku aby schudnac i troche przypakowac to dzieki bardzo Robert

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 8/21/2003 6:22:34 PM Liczba szacunów: 0