SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • A ja polecam i zachwalam. 5 tygodni leciałem na tych sosach i wszystko grało, ketoza zachowana, waga leciała. Jak kogoś stać niech wali tego ile chce jeśli ma mu to pomóc trzymać miskę. Żadna szlachta nie jestem ale zdarzyło mi się opyerdolić ze 4 w miesiącu :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2014 4:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrobiłem już podsumowanie w moim temacie, ale wrzucę tutaj zdjęcia, może kogoś dodatkowo zmotywuję. 38 dni na VLCD: Przed: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/b5tm.jpg Po: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/835/o94v.jpg Z podziękowaniami dla miczelx'a za wielką pomoc w końcowym etapie :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2014 9:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ?? co moze byc skutkiem non stop zalania takiego ? (treningi, aeroby wszystko jest ok- staż 4 lata) z mocniejszych srodkow 2lata temu, metka, 2x cykl na epistane i mdrolu) o ile to moze miec jakis zwiazek prosze o powaznie podejscie i naprawde prosze o pomoc chlopaki, z góry dzieki ;) Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2014-06-08 14:20:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2014 2:20:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ostatnimi czasy ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2014 10:27:11 AM Liczba szacunów: 0
  • ostatnimi czasy ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2014 11:54:41 AM Liczba szacunów: 0
  • ostatnimi czasy ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2014 12:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • żadnych napojów typu zero, bo im do końca nie ufam Mozesz uzasadnic? Sugar free nie maja zadnego negatywnego wplywu na redukcje a moga pomoc w gorszych chwilach :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2014 5:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2014 3:03:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc potrzebna w wybraniu planu treningowego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie sztanga poziom wioslowanie- wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia wycisk żołnierski- wyciskanie sztangi sprzed głowy stojac uginanie ramion z sztanga stojac B. MC- Martwy ciag klasyczny wyciskanie skos hantle- wyciskanie na skosie hantlami drazek- podchwyt ( ewentualna ławeczka pod nogi pomoc ) wyciskanie hantli- porecze.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2/26/2012 1:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • zmniejszenie BF%, dieta do oceny + pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo licze na waszą pomoc, jakieś opinie? :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 3/2/2012 5:27:32 PM Liczba szacunów: 0
  • To chyba nie zrozumieliscie chłopy :) Ja jak widze jak wpada jakis dzieciak 17-18 lat, nie mając pojecia o podstawach ( trening, dieta), pytając jak brać mete i czy potrzebny odblok( dobrze jesli wie co to ) to troche mi go żal. Jednak tych którzy doradzają, cenie i szanuje, bo żeby wykorzystać SAA i ponieść przy tym jak najmniejsze straty trzeba [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19256 Data: 9/6/2008 11:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • czorcia ja ci powiem ze cie pozdziwiam, probojesz niestety przekonac swoimi slowami ludzi glocheniemych dobrze ze sa na swiecie takie osoby jak ty stary i proboja pomoc mlodzikom, ale i tak niech kazdy podejmie decyzje jaka uwaza za sluszna ps. to tak jak ksiadz ******li o wszystkich swietych rzeczach i kaze ludziom wierzyc i przestrzegac zasad a [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19256 Data: 9/7/2008 2:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlatego czorcia jestes na forum , pomagasz chlopakom, dzielisz sie swoja wiedza bo masz leb na karku i pojecie o tym o czym mowisz,piszesz ale mysle ze jak przekroczysz granice w swoich racjach to ludzie po prostu beda ignorowac to co mowisz Mowic i pisac ale nie narzucac To jest pomoc wedlug mnie

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19256 Data: 9/7/2008 2:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wpc ostrowia i jescze jakas masowka to moge zjesc ta metke b Mam pytanie z czym można lączyć metanabol ruski. czy można z creatiną, hard masem xxl i dibecozide prosze o pomoc...??? 6. dieta- nie potrafie tego rozpisac teraz biore serious mass 1630 cal wczesniej bralem kilka innych i nic. hej, nie bede owiajaj ,mam za malego penisa, [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19256 Data: 9/7/2008 3:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepszy motyw byl gdzeis w polsce zabrali dzieciaka rodzinie babka na rencie bo chora koles po amputacji nog i serio nie mogli pracowac to zamiast pomoc to dzieciaka zabrali. a koszt utrzymania dziecka w osrodku wiekszy niz oni by dostali zeby przezyc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2012 4:10:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ale wkurzające takie coś tu pewnie co druga wie, że gruszki dobrze czują się na wysokich węglach przyjdzie koleś i oczekuje jakiegoś arta na ten temat:-| ... taa przyjdzie chuda laska będzie chciała redukcji to mamy jej w tym pomóc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2012 3:19:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dziewczyny sie produkują tłumaczą, a ktoś i tak wie lepiej więc jak wie lepiej to po co dupę zawraca. Ja tez się bałam wysokich węgli ale jak się zdecydowałam kogoś prosić o pomoc tzn że wierzę w jego metody i nie będe mu truć jak nie zadziałą albo zacznę gwałtownie tyć to bede mysleć ale przed spróbowaniem i odczekaniem jakiegoś czasu nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2012 4:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie czy wyobraża sobie ktoś schodzenie do parteru z 2 czy 3 przeciwnikami?? W boksie przynajmniej istnieje szansa że jak kolega wyżej napisał: Utorujesz sobie droge. Zresztą jak widzieliście, dobry bokser jak na tych filmikach "zjada" i 2 i 3 napastników. A ilu "zjada" bardzo dobry bokser? Parter jest dobry przeciwko 1 vs [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2009 1:47:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgadza się, gdy Niemcy organizują gale to zawsze są jakieś kontrowersyjne werdykty. Najwiekszy wałek dotyczył Evandera, sam nie mogłem w to uwierzyc. Jeżeli tak nadal będą robić to w końcu żaden mistrz świata nie będzie chciał walczyć na ich galach. Czy ktoś jeszcze odpowie czy przez 3 gale w miesiącu UFC nie straci jakiejś części swoich fanów?? [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 12:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W UŁOŻENIU DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podbijam, prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 10/2/2010 7:11:05 PM Liczba szacunów: 0