SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • początki- ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra, dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 8/23/2005 5:17:13 PM Liczba szacunów: 0
  • co robić, proszę o rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej, dzięki za pomoc. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 1/23/2011 8:32:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Trochę pomocy potrzebóję.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To 'wytykanie ci' to jest właśnie pomoc. Po co masz robić głupoty? Poza tym, wykaż się i pomyśl - po co w takim razie są te działy? Każdy do czegoś służy. Tu zajmujemy się suplementacją.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 648 Data: 8/27/2011 1:39:12 AM Liczba szacunów: 0
  • jak to rozplanowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wszedzie czytam ze najlepiej po tygodniu nasycenia to brac 0,03 do 0,06 grama na kg wagi,bo to ponoc daje najlepsze wyniki a nie cyklicznie przez 8 tygodni po 10 gram,bo po paru tygodniach organizm juz niewchlania kreatny wiecej niz 3 gramy bo sie nasycil.co ty na te nowinki pig?dzieki za pomoc oczywiscie.dzis moj ostatni dzien w 3 RP

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2/16/2005 8:45:58 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl suplach pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aj proponuje diete+mono reszte zostaw na pozniej albo sprzedaj....do cyklu mozesz dorzucic bialko wpc ostrowia 1600g...lecz to tylko dla uzupelnienia diety..mysle ze koledzy sie zgodza ze mna .... pamietaj za pomoc sogi kleisz !!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 12/17/2009 8:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl suplach pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    JAk mam dawkowac omega 3 CZy naprawe tak bardzo potrzebuje tego? Diete mam w miare mozliwosci powiem tak staram sie robic posilki ryz,piers z kurczaka twarozki itp. Ale jaknie mam to poprostu wcinam wszystko co jest inne. Co do tych posiłkow to dobry pomysl od jutra spróbuje dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 12/17/2009 10:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra jutro pościągam bo już dziś udo pokute niechce nie się bawić w to :) Dobra jutro dam znać co i jak :) Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10236 Data: 1/4/2013 1:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol tabletki

    Post
    Doping

    napisze co i jak jak wykupisz abona i dostane soga.... to forum komercyjne gdzie za pomoc sie placi...masz na koks to masz i na abona

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15700 Data: 8/12/2005 11:47:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sugestie , opinie , propozycje .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nas tzn modów jest 3 a użytkowników co najmniej kilkuset. Jeśli któryś mod zaobserwuje taką sytuację reaguje i podobnnie powinno być ze stałymi bywalcami działu i doradcami (którzy pomagają ale nie mają bolda w dziale) Pozwoli to wychwycić błedy a w przypadku działu dla poczatkujacych to szczególnie ważne pozdro i liczę na Waszą pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 7/4/2008 10:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki za pomoc i SOG

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 5/17/2010 7:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia (poprawiona)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to bardzo dziękuję za pomoc, w takim wypadku dieta była by dobra? no i czy taka dieta ma obowiązywać w dni wolne od treningu? chce zakończyć sprawę diety teraz plan muszę treningowy obmyśleć:P i to 300-500 kalorii które się dodaje w treningu na masę to dodaje się do BMR czy do tych kalorii aby utrzymać wagę?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 910 Data: 11/27/2012 7:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia (poprawiona)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo jestem wdzięczny Panu za pomoc , naprawdę bardzo dziękuje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 910 Data: 11/28/2012 12:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan 3 dniowy czy dobry? na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbirek23 nie doradzi , zapoznaj się z regulaminem tego działu ewentualnie jak wypełnisz ankiete w dziale i będziemy mieli minimum informacji na twój temat postaramy się pomóc :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 3/30/2012 2:47:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem skąd u Ciebie Martucca taki no ton ? ?! A co, mam Cię okłamywać, pogłaskać po główce, powiedzieć, że wszystko będzie pięknie i ładnie? Za stara na to jestem, za duzo już takich osob jak Ty widziałam. Nie, nie będzie dobrze i Ty sama o tym wiesz. To, co masz teraz to tylko pianka z piwa, które sobie nawarzyłaś. Konsekwencje zaczniesz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2/9/2013 3:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • O, u nas jest osobny dział "najważniejsze tematy". Nie znalazłem tego i dlatego zapytuję. Ale skoro jest w regulaminie, to oczywiście wszystko przeczytam. Dziękuję za pomoc, lecą sogi. Różnic wynikających z diety mogę się domyśleć dlatego nie będę miał problemów z ułożeniem :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-27 18:24:52

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2/27/2013 6:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie bulwersuj się, nikt tutaj nie chce mieszać Cię z błotem jak to określiłeś.Dziewczyny może czasem są szorstkie ale to dlatego żeby otworzyć innym oczy na istotne fakty kiedy ktoś się upiera przy swoim a nie ma racji.Ja też się wielce obraziłam bo mój punkt widzenia był odmienny i byłam przekonana na milion milionów o tym że mam rację.Miałam [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2/28/2013 8:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] spokolajt. Mam zamiar jej to wprowadzić stopniowo, bo wiem, że nie można niczego robić od razu - po samym sobie. Ani razu nie upierałem się, że mam rację, ba, prosiłem o pomoc, więc wiedziałem, że inni wiedzą lepiej. Mam też świadomość, że męski organizm od kobiecego się różni. Chodzi mi o to, że nagle - ni stąd nie zowąd - okazało się, że [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2/28/2013 9:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w miarę zdrowo :P naprawdę, namów dziewczynę żeby sie nie bała i się tu pokazała, albo chociaż wstawiła fotki na Twoim wątku i uzupełniła ankiete - to dużo nie kosztuje, a pomoc sądzę że otrzyma :) p.s. nie zaperzaj się jak Ci piszą rzeczy w stylu że młody jesteś i niekoniecznie musisz naprawdę znać swoją dziewczynę - bo w sumie tak jest i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2/28/2013 10:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] niestety gorsze, dobrymi chęciami to jest piekło wybrukowane. Moim zdaniem marnujesz energię, a ze swojej dziewczyny robisz kalekę. Albo sama będzie chciała coś zrobić - z pomocą dziewczyn lub bez, albo się chłopie napracujesz i dostaniesz rykoszetem z tej czy innej strony. A ja ciągle mam wrażenie, że Ty na siłę próbujesz ją uszczęśliwić;-)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 3/1/2013 10:28:48 AM Liczba szacunów: 0
  • moja dziwna klata- fotki

    Post
    Trening w domu

    [...] spartan". Dobry pomysł? I powiedzccie mi co z tą dietką...mam sobie ułozyć plan co jem każdego dnia czy zrobić np. liste produktów najbardziej odżywczych dla mnie i jeść te produkty tylko nie ze codzinnie to samo tylko różnie ale tylko wybrane rzeczy. ? Wiem, pewnie już nie macie ochoty nawet zaglądać do tego posta ale prosze o pomoc :(

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8863 Data: 11/19/2007 12:55:29 PM Liczba szacunów: 0