SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    I o to chodzi... Wiadomo że dla takich gości autorytetem będzie jakiś świniak z siłowni niż ktoś kto stara się im wytłumaczyć, pomóc, zadbać o ich zdrowie...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8870 Data: 5/8/2005 7:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • 16 lat i suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, zamiast trec amino, zamówię FITMAX BCAA PRO 4200 (120 caps) Jeżeli nadal wybrałem coś źle, proszę napiszcie :P Z góry dzięki za pomoc :P Zmieniony przez - zielak94 w dniu 2010-02-25 18:45:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2/25/2010 6:41:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuje bardzo za pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 344 Data: 3/9/2020 9:39:43 AM Liczba szacunów: 1
  • co byście poprawili w tym treningu? FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] piramida) piatek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na lawce/w staniu 3 x 5 3. drazek szeroko nachwytem 3 x max czyli moj trening powinien wygladac tak,dzieki stary za pomoc,ze sie pofatygowales:) mam jeszcze dwa pytania szeroko nachwytem sie nie podciagne jeszcze ani razu moge to ciwczenie zmienic na inne? jak tak to jakie,i dalej w tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 808 Data: 4/21/2011 10:43:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana Treningu masowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no +/- 10 miechów stażu takowego mam, mógłbyś mi pomóc w ułożeniu tego treningu który proponujesz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 5/7/2007 3:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję za pomoc,wleciał sog :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2/3/2014 8:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc, ja to jeszcze nawet nie sredniozaawansowany, a te wiadomosci to przekazuje dla kolegi, sog ! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11667 Data: 5/1/2003 10:14:59 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha czy mieszac z woda czy tez z sokiem winogronowym i czy ktos stosowal oddzielnie bez kreatyny i jakie mial efekty ? DZieki z gory za pomoc 1!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11667 Data: 5/2/2003 10:27:52 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    moglibyscie mi jeszcze pomoc z ta glutamina, pytania sa wyzej... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11667 Data: 5/2/2003 4:43:20 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc !!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11667 Data: 5/4/2003 10:43:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Teraz u mnie na silce jest tak ze oczy trzeba miec w dupie, chwila nie uwagi i z sztangi z jednej strony zginie ci 5-10 kg miedzy seriami... Katastrofa. Jeszcze spytaj kogos o pomoc, jak ja ostantio robilem klatke na maszynie szmita, TRENER Z SILOWNI pomogl mi z JEDNEJ STRONY!!!!

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 3/3/2012 3:37:57 PM Liczba szacunów: 0
  • u mnie na siłce pełna kulurka. Jak poprosisz kogos o pomoc to zawsze z usmiechem na ustach pomogą. Obciążenie nie ginie. Ostatnio robiłem plecy i lokes mi podj**ał krążek i przyszedł po drugi, ja mu mówie, ze robie tu, a on sory zagapił się i nie widział spytał sie jescze czy odniesc ten co zaj**ał. Ale z miesiac temu ktoś mi buty na siłce [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 3/3/2012 3:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kuznia stary sprzet ale nie zawodny Troche brudno No ale nie o to w tym chodzi dobre obciazenie Szczególnie na nogi Troche brakuje sprzetu ale klimat sluzy przyrostom O pomoc tez nie trzeba sie prosic bo wszyscy chetnie pomogą no i srednia waga chlopow to 100kg niektozy weterani kulturystyki Prawdziwa stara szkola !!!!!bodajze pit81 tam [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 3/3/2012 5:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • sogi za pomoc zapomialem ale naprawilem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2/26/2011 1:21:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, wszystko jasne. Dzieki za pomoc. SOG dla Ciebie ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 7/18/2011 5:33:21 PM Liczba szacunów: 0
  • wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] Ale w takim razie poszukam innego laboratorium w moim miescie. Edit: Dobra udalo mi sie znalezc strone rzadowa z lista wszystkich klinik w moim miescie i wlasnie ogarnalem ze niektore sa tylko na skierowanie a niektore prywatnie. Szkoda ze mi tego nie powiedzieli wczesniej ^^ Dzieki za pomoc Zmieniony przez - wiciup w dniu 2015-11-24 16:33:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 11/24/2015 4:30:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do sprawdzenia 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra juz wszystko wiem, dzieki wielkie za pomoc teraz juz czas tylko zaczac diete ;D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 905 Data: 9/28/2011 7:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • *DIETA DO OCENY*

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wielkie Bolek! Wrócę z wykładów to pozmieniam produkty. Zamiast chleba dać max warzyw ale samymi warzywami nie zastąpię tylu węgli co mam w chlebie razowym. Zastanawiam się nad tym mlekiem 2% do WPC. z 800ml na dzień myślę było by OK. Liczę na wapń zawarty w mleku. Dosyć niedawno czytałem art. dotyczący Wapnia a redukcji tłuszczu (podobno [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 4/27/2009 11:24:58 AM Liczba szacunów: 0
  • *DIETA DO OCENY*

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK Od jutra startuje być może pokuszę się o dziennik kto wie. Dzięki za pomoc w ułożeniu Diety. Pozdrawiam i zdrowia życzę!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 4/28/2009 5:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • *DIETA DO OCENY*

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Liczę na pomoc: Koniu151 Skalar. bolek1970 Pomóżcie!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 5/9/2009 3:58:00 PM Liczba szacunów: 0