pomoc

Dieta redukcyjna

wielkie dzieki za pomoc oczywiscie te skladnki dan moge zastapic produktami z tabelki

Najlepsze buty do kosza do 450zł.??

Jeszcze się zastanowie.Dzięki za pomoc.Oczywiście sog dla ciebie i Adiego XX

Trening siłowy rąk i klatki piersiowej - harmonogram

Dzięki wszystkim za pomoc :) Jak tylko przyjdzie książka, zaczynam lafaya ;) Z PDF-a się źle czyta. Pozdrawiam :)

Proźba o fotki i relacje

[...] bananów i słoik musztardy...na serio. Spodziewaliśmy się ze policja również tego dnia będzie czujna i postanowiliśmy dobrze schować nasze "przedłużacze rąk". z pomocą przyszedł kierowca który w tym celu udsotępnił nam toaletę (nam pozostały przystanki w lesie) i odkręcił od niej klamkę w razie wizyty policjantów w autokarze. Jadąc [...]

bardzo prosze o pomoc ludzi którzy się na tym znają....problem!!!

to może jakieś białko kupie? tylko jakie i jakiś godny polecenie spalacz? chyba że coś na masę? A tak w ogóle to dzięki Wam za pomoc. Długo się decydowałem żeby tu napisać coś, bo przyznam że mnie krępuje trochę ta sylwetka...

prosze o ocene diety

wiec juz pewni nikt sie nie wypowie ... dzieki za pomoc pozdro

skaza białkowa - jak rozpoznać

To dziwny dermatolog, że nic ciekawego nie powiedział, jak alergie skórne to ''tradycja'' rodzinna to masz odpowiedź :) Proponuje zmienić dermatologa, jak ten nie wykazuje chęci w udzieleniu Ci pomocy. Moją pomoc masz w poście powyżej, więcej nie wiem, bo nie jestem dermatologiem ;) Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-03-31 17:16:31

Worki pod oczami

[...] czy jestem zmeczony, czy nie, czasem az sie boje z rana w lutro spojrzec :). dolaczyly do tego bol i lzawienie oczu jak tylko wyjde na powietrze i mocno czerwone usta. nie wiem, czy sa to objawy czegos konkretnego i nawet nie bardzo wiem, do jakiego lekarza sie udac, ale chyba bede musial jednak. jakbys mial jakies sugestie, to dzieki za pomoc!

Straż Ochrony Kolei

Dragon ja mysle ze w dopstaniu sie tam moze pomoc fakt cwiczenia SW i posiadania solidnej budowy. W koncu ta robota polega na lapaniu żołnierzy. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-05-14 22:12:14

Problem z siłą tricepsu

Co do kontuzji,to nie jestem Ci w stanie pomóc. Tutaj wydaje mi się,że przydałaby się rada lekarza, bo zwykły forumowicz to sobie może co najwyżej powróżyć... Co do treningu to powiem tak: 1. ten wyciąg,a w szczególności rozkład powtórzeń nie jest siłowy; siłę tricepsów może zwiększyć poprzez np. wąskie wyciskanie,pompki na [...]

Problem z siłą tricepsu

hm sprobuje z tym szerszym chwytem może akurat poskutkuje , co do ćw tak jak mówiłem to alternatywna wersja na triceps . Ale dzięki bardzo za pomoc ;) Zmieniony przez - Hate91 w dniu 2011-02-13 01:15:16

Moja dieta

Trochę głupi kalkulator, ponieważ nie da zmienić się ilości w gramach, a jeżeli do chleba miałbym dać 100g oliwy to powodzenia, ale dzięki za pomoc..

Dyskopatia - jakie alternatywy

To fizjo też chyba jakiś lewy Cię widział.....jak zastanawiasz się nad prywatną wizytą to znajdź porządnego fizjo, najlepiej od sportowców, on Ci powinien pomóc ... z dyskopatią można żyć, ćwiczyć siłowo, biegać, pływać żabką....wszystko zalezy od rodzaju schorzenia i wzmocnienia odpowiednich mięśni.... jak dasz radę to wysęp skierowanie na [...]

Techniki transportowe

[...] reke delikwenta. Obracamy dlon, (tak by kciuk byl zwrocony do reki) i zakladamy dzwignie lokciowo-barkowa. Jezeli mamy doczynienia z osoba o dobre muskulaturze, mozemy sobie pomoc przy zakladaniu dzwigni, chwytajac za lewy lokiec i sciagajac go nasza lewa reka do siebie. Pozalozeniu dzwigni, zakladamy duszenie lewa reka i wyprowadzamy delikwenta. [...]

Poziom testosteronu.

Kup sobie jakiś booster testaJak wysoki poziom androgenów, to i estrogenów (cycki mogą zacząć rosnąć i nie tylko) można to przeskoczyć jedynie inhibitorami aromatazy. Niski testosteron nie jest powodem depresji, tylko jednym z jej objawów. Podobnie jak w gigantyźmie - endokrynolog każe zrobić badanie hormonów tarczycy, a wiadomo przecież że [...]

Plan Treningowy do oceny

Tu mamy takie zasady, że najpierw ankieta a później pomoc: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Prostowanie Włosów

dziękuje za pomoc :)

Prostowanie Włosów

ja mam dosc geste wlosy, myje je codziennie wieczorem i wstajac rano wygladam masakrycznie.. dlatego codziennie rano prostuje.. wiem ze to niszczy wlosy ale inaczej nie rusze sie z domu.. moze wy umiecie jakos pomoc.. co zorbic zeby nie musiec ich prostowac??

DYDOLman

czy tak trudno jest zrozumiec co to jest krytyka? wiedza to juz ludzie z gimnazjum wiec najwyrazniej chłopaki jestescie niezle do tyłu. Co do kozaczenie przez internet to jest to poprostu żałosne i zgodze sie tu z rychem, wyglada na to ze cała paczka 'honorowych pakerów" rzuciła wyzwanie sfd a jest tu wielu takich co zjadłoby was na [...]

GRANAT - zwiększa siłę, podbija testosteron, obniża estradiol i kortyzol

Wielkie dzikię za pomoc :) Rozumiem że poprostu jelita muszą być w dobrej formie, bo już myślałem że trzeba popijać :) Korzystając z okazji chciałbym jeszcze zapytać jakie są pozytywne skutki dla kobiet. Z tego co czytałem to ochrona przed rakiem na skutek oddziaływania na estrogeny. Moja dziewczyna ma 28 lat , czy jest sens łykać kapsułki w tym [...]