SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Chcialbym abyscie napisali mi kilka cyklow masowych dla srednio-zaawansowanych i kilka cykli typowo rzezbiacych Bede bardzo wdzieczny i dziekuej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 8/18/2004 1:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc - Mariusz Czerkawski.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! Mój problem tkwi w tym, że potrzebuję jakiś filmów ze słynnym hokeistą Mariuszem Czerkawskim. Byle jakie filmy, czy na lodzie, czy podczas wywiad. Grunt, żeby był film z nim. Prosze o pomoc. Przydatne odpowiedzi nagradzam SOGami. Pozdrawiam - Nefresh!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 1/9/2005 8:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko - pomoc w wyborze.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Bardzo proszę o pomoc w dobraniu białeczka. Wole zapłacić troszkę więcej a mieć lepszy smak oczywiście nie mogę wydawać dużo.Czytałem o WPC Ostrowi i SFD WPC ale oceny testerów mnie nie przekonują. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2/8/2011 12:37:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym się was poradzić jak używać danych suplementów. Posiadam: Gainer - Nutrabolics Mass Fusion Białko - QNT Delicious Whey Protein Complex Aminokwasy - Amino5500 Olimp Lat 17 wzrost 172 waga 72 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 1/18/2012 4:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol pomoc:)

    Temat
    Doping

    Witam! mam problem z iniekcja winstrolu - kiedy chce wstrzyknac go do miesnia natychmiastowo sie blokuje plyn w igle... probowalem juz igla 6 oraz 7 ;/ a mieszalem dosc dlugo:/ czy wypicie tego plynu zadziala tak jak wersja oralna? jezeli tak to czy moge np. pic 1ml co 2 dni? czy powinienem czesciej? do posilkow?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 435 Data: 5/5/2015 11:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na początku września chce rozpocząc swój czwarty cykl na mase: NOX Pump Performance, Creatine MC 400 kaps., Anabolic BCAA System Treca. Mógłby ktos pomóc mi w rozpisaniu dawkowania i polecić jakiegoś bulka do uzupełnienia diety (próbowałem Hard Mass Treca ale to nie to)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 663 Data: 8/10/2010 9:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • T.J PHARMA pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pewnie wszedłem w nie ten dział z pytaniem ale chciałbym tylko poprosić o odpowiedź i z góry przepraszam a Więc chodzi mi o Firmę T.J PHARMA czy mieliście kiedyś z nią styczność ponieważ mogę zakupić Teścia cypio i Dece i właśnie nie wiem czy warto czy to nie jest jakaś lipa hmm proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2/16/2019 9:47:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybor ławeczki prosze o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jak w temacie , mam dlemat z wyborem lawki nie ukyrwam musi sie skladac bo miejsce jest ograniczone jednak jak juz powiedzialem nie ma to zwiazku z treningiem a raczej po treningu. co sadzicie o tej lawce ? http://www.powerhouse-fitness.co.uk/bodymax-cf342-folding-standard-bench.php Z gory dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 398 Data: 1/3/2014 2:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,mógłby mi ktoś rozpisać jak mam stosować tę odżywki w dni treningowe i w dni nie treningowe by zmaksymalizować przyrosty,wytrzymałość i siłę? Trenuję około 3 lat bez odżywek i innych specyfików Moja waga to 86 kg a wzrost 176 /SFD/2019/4/5/3ae6926e166d4c659ac49ae39dc263dd.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 158 Data: 4/5/2019 11:03:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Prosze O pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam...Mam 15 lat Mam 178cm wzrostu i waze około 70kg. Na siłownie uczeszczam od 3 miesięcy. I przydał by mi sie jakis trening...Nie wiem czy na mase czy na rzeżbe...Jak byscie mogli podesłac 2 to będe bardzo wdzięczny... Mam nadzieje że pomożecie mi...Z góry dzięki:]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 756 Data: 12/14/2004 5:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • PoMoC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 14 lat i wzrostu 164 cm.. Nie ćwicze na siłowni . I mam taki problem jaki ćwiczenia moge robic żeby nie zagrazało mi to w rosnieciu bo przydało by mi sie jeszcze sporo podciągnac w góre biceps- 30 cm. klatak - 88 cm.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2/27/2008 10:37:04 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp konkurs - pomoc

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    hej, mam pytanko odnosnie punktacji w konkursie olimpu, wiec posiadam kody kreskowe z opakowan zbiorczych i chcialem sie dowiedziec czy liczy sie to 1pkt=5zl czy 1pkt=7,5zl ???? kody bede wysylal jutro aczyli przed 28 lutym. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2/20/2009 6:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam piszę ten temat ponieważ mój staż na siłowni wynosi 2 miesiące i nie jestem aż tak ,,obeznany'' w tym teamcie Który trening będzie lepszy na przyrost masy mięśniowej? Plecy + Biceps oraz Klatka + Triceps czy Plecy + Triceps oraz Klatka + Biceps Z góry dziękuję za odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 487 Data: 7/20/2015 1:04:53 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisaniu cyklu

    Temat
    Doping

    Witam wlasnie planuje kolejny cykl.Posiadam 30 shootów decki od cyber lab +40 strzałów tescia Super test 250 tez z cyber lab+10 shotów nandro test 400 z pharmachem(mix tesci z deca)Na odblok 10000 hcg +30 cloma. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 12/20/2015 10:49:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Początkująca prosi o pomoc plan treningu i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jestem początkująca i chciała bym ułożyć jakiś sensowny plan treningu 3 dniowy, chodzi ogólnie o rzeźbę ponieważ sylwetka jest typowa ewentualnie ująć troszkę z brzucha. Nie wiem kompletnie co się z czym jje wiec proszę o konkrety, a może uważacie ze lepiej kupić taki plan włącznie z dieta ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 6/12/2014 10:14:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc! Masa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wiem, że jest dużo przykładów diet na forum, ale chciałem się spytać o konkrety. Mianowicie, od przyszłego tygodnia zaczynam brać gainera i białko. Mam 17 lat, ok 170cm i tylko 50 kilo. Co jeść żeby dużo przytyć na tych odżywkach i jak jeść? z góry dziękuję...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 12/1/2004 9:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC DLA NOWICJUSZA!!!!

    Temat
    Doping

    Witam.Jestem nowym użytkownikiem forum.Chciałem się troche więcej dowiedzieć o sterydach i dopingu lecz wszystkie tematy są napisane tak ze poczatkujacy nic nie skuma.Jak by byl ktos chetny do wytlumaczenia paru rzeczy to to zapraszam na gadulca.nr 1792396.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 910 Data: 6/23/2005 11:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po tesciu potrzebna szybka pomoc!!

    Temat
    Doping

    jestem po 10 szotach prolo i niewme jaki odblok mam 10 tabsow clomidu i dzisaj mijaja 2 tygodnie od ostatniego strzalu? nieiwem czy brac codziennie przez 10 dni po jedej tabsie czy dzisja zjesc 2 a przez nastepne dni po jednej???? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 6/29/2005 1:51:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnoscie cyklu! Prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam male pytanko do was odnosnie mojego przyszlego cyklu. Co bedzie lepszym rozwiazaniem STORM+MONO czy STORM+AAKG oczywiscie do tego jakies witaminki,dieta itd. Moze macie lepsze rozwiazania,połaczenie??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 3/14/2009 4:22:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko Panowie.Mam 17 lat cwicze od ponad 2 lat,dietke mam.Wczesniej mialem jeden cykl na kreatynie monohydrant.Doradzcie mi jakiegos fajnego cykla zebym mogl sobie zaplanowac.Nie wiem jakie odzywki kupic.Kupilem Mass xxl i carbo,tylko nie wiem co jeszcze dokupic i jak laczyc.Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 12/10/2011 9:21:09 PM Liczba szacunów: 0