SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ok, dzięki wielkie za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 9/19/2018 1:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • trening push pull do konsultacji

    Post
    Trening dla początkujących

    okey dzięki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 11/5/2018 1:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - jakie błędy ?

    Post
    Ladies SFD

    Witamy w dziale dla pań Możemy Ci pomóc przeprowadzić rozsądną redukcję. Aby uzyskać konkretne porady, musisz wypełnić ankietę, której wzór znajdziesz w Regulaminie działu, wkleić zdjęcia sylwetki i napisać swój przykładowy jadłospis

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 5/1/2011 2:03:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Doping

    Post
    Doping

    O kurde dwóch specjalistów Tobie pojechało jesteś dzik ;) Cykl z tyłka ale trza ci pomóc ;) Masz na forum ze 100 tematów co na 1 cykl.Przeczytaj chociaż z 1 i będziesz wiedział jak brać propka i hcg i clom.Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2/26/2017 11:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Bol po zastrzyku

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13760 Data: 5/12/2012 1:36:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Bol po zastrzyku

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc Sog powinien Ci wejsc. Po ile sa igly w aptece? groszowe sprawy?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13760 Data: 12/11/2013 5:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc Suplementacja boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego wolałbym lekko schodzić nawet, a czy jak np będzie dodatkowe z 50-100 na suplement jakiś to kupić dodatkowo te bcaa do tych suplementów czy może coś innego polecasz, a jeszcze mam takie pytanie czy tauryna zawarta np w bcaa albo kreatynie działa pobudzająco? I czy może mieć jakiś wpływ na serce? Dzięki bardzo za pomoc, powodzonka życzę :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 10/22/2018 2:32:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc Suplementacja boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A co na regeneracje lepsza podczas snu polecacie bo często mam wrażenie że wstaje "skolotany" mocno a nie wypoczety i silny (piszcie opinie o dawkach i kiedy wy byście stosowali żebym miał jakiś punkt odniesienia) Dzięki chłopaki za pomoc, powodzenia wam życzę w sportach i życiu :) Zmieniony przez - The Nightmare w dniu 2018-10-22 18:55:03

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 10/22/2018 4:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra wielkie dzięki za pomoc i ogromny SOG dla Ciebie !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 4/6/2009 11:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja + trening

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt nie umie pomóc? :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 629 Data: 10/25/2009 3:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening a plan treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest w stanie ktoś mi pomóc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 594 Data: 1/15/2013 10:06:11 PM Liczba szacunów: 0
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] z planu jednej serii przysiadów ze sztangą i sciagania drązka wyciagu bo moj wyciag za fajny to nie jest(za czesto sie zacina i tylko sie wkurzyc mozna) ale i tak dzieki za pomoc pozdrawiam edit: acha jeszcze jedno jak wyglada ilosc serii dla 10 i 5 wykonujemy 2x10 i 3x5 dla kazdego cwiczenia? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-10-08 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 10/8/2007 7:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] , to sie biore do roboty :) A co do sezonowcow , Heh przestalem trenowac 3 lata jak mi sie corka urodzila , Zostaly mi tylko rozstepy po dawnych osiagach. Heh wogole duzo sie zminilo, pracowalem w dziwnyh miejscach i nie mialem czasu na silke .. Heh ale nie wazne :) ?Dziekuje slicznie za pomoc. Pozdro :) Heh , za 2 miesiace wam szczeny Opadna :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 7/4/2007 11:03:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzieki Luki o taka pomoc mi chodziło a miałbym jeszcze jedną prośbę jaki może byc posiłek włąsnie o godz 15 zamiast tego jogurtu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 3/26/2006 2:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • masa i siła za 200 zł ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywiam sie 'POD' ale zadnej diety nie mam , prosze nie pisac jesli odpowiedzi maja wygladac tak jak kolegi wyzej , jesli nie chcecie pomoc normalnie to ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2/1/2010 9:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • masa i siła za 200 zł ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanawiałem się nad (proszę o wyrozumiałość): XPAND XTREME PUMP + ELITE WHEY, lub BIAŁKO SYNGEX + NO SHOTGUN v.3 VPX, lub Cell Mass z BSN + Pro Genic Trec'a Liczę na Waszą pomoc, w doborze odpowiednich suppli. Poniżej małe info o mnie: klatka ( bez spinania ) - 108 przedramie - 33 bicek - 39 udo - 64 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2/2/2010 6:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym zarciem to wlasnie jest u mnie najgorzej... a i ostatnio zaczelo mi sie odechciewa chodzenia na silownie, ale mam nadzieje ze bedzie lepiej. Pierwsze co musze zrobic to ograniczyc jedzonko... Dzieki serdecznie wszystkim za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 15290 Data: 1/12/2003 7:35:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze kto do nas zawitał Prosta dziewczyna wita Przy okazji proszę o dalszą pomoc Po tych 4 dniach spadło mi już 5 kg. Czy to na pewno tłuszcz? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 15290 Data: 1/17/2003 9:27:03 AM Liczba szacunów: 0
  • poprawki, zmiany czy rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobnie jak przedmówca przeszkadza mi ten nieobiektywizm jeśli chodzi o niektóre osoby powiązane z jakąś firmą bądź też jedynie sympatyzującą w niej ale przez to ta pomoc zawęrza się do produktów jednej firmy. I jeszcze jedno co mi bardzo przeszkadza to ponowne pytania typu: jak brać kreatynę?? czy hmb działa?? Ile mi przybędzie po gainerze?? Są [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 1/20/2006 8:03:54 PM Liczba szacunów: 0
  • poprawki, zmiany czy rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba by popracować troche nad merytoryką tego działu.. Sam spróbuje pomóc troche po sesji i feriach.. Mam kilka ciekawych i myślę, że przydatnych pomysłów.. Dział nie należy do ideałów ale ma swój charakter, który tworzy kilkanaście osób na poziomie pzdr.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 1/20/2006 9:37:08 PM Liczba szacunów: 0