SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • owłosienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Wiem że w wyszukiwarce trochę tego jest, ale postanowiłem założyć nowy temat. Chciałbym się pozbyć włosów z brzucha, klatki, ramion bo nie podoba mi się to futro. Jak to najlepiej zrobić? może jakieś plastry? Co polecacie? Dostane je w aptece? jaki mniej więcej jest koszt takiego zabiegu? Z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 3/17/2006 11:25:24 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanko- ktore z tych dwoch srodkow jest lepsze tzn pewniejsze? zdjecia niestety bardzo niewyrazne ale mysle ze osoby z dosiwadczeniem beda mogly pomoc. pierwsza fota to stanabolon EAP 5mg/tabl, kolejne zdjecia to stanabolin 10 mg/tabl (chyba ) Oba opakowania maja hologramu i byly dobrze zamkniete.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2/22/2007 9:44:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksiazki o sportach walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] dobre ksiazki o sportach walki, najbardziej by mi zalezalo na kickboxingu ale ksiazkami o boksie i karate nie pogardze, gdyz chodzi miedzy innymi o szeroki wachlarz cwiczen rozgrzewkowych i metodach treningu. Bylbym wdzieczny gdyby byly to w miare ogolno dostepne publikacje ewentulanie jakas informacje jak je zdobyc. Z gory dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 3/11/2008 12:06:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przez kreatyne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo tak to bolal by mnie caly brzuch a nie jedna gródka. Dodam że biorę kreatyne dopiero 1,5tygodnia a cykl ma liczyć 5 tygodni. Do kreatyny biorę jeszcze stacka CELL PUMP Niewiem czy to przejdzie?? i czy to jest sowodaowane przez kreatyne? Prosze o pomoc. Chciałbym sie też dowiedziec jakie są objawy jeśli chodzi o chóry żołądek THX z góry

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 1/25/2009 10:20:31 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe? Pomoze?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i zazywal zgodnie z instrukcja na opakowaniu przy czym trenowal czy by cos to zmienilo? czy kosci bylyby grubsze? Znajomy mowil ze tez mial ten problem to kupil bialo trenowal zazywal i teraz wygladaja jego rece "normalnie" przecietnie tak jak maja byc a nie np tak jak ja mam. Prosze o pomoc i rowniez wiadomosci prywatne. Dziekuje pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 10/24/2012 11:07:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE JAKIE BRAC ODZYWKI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIEMKA MAM SKONCZONE 16 LAT WAZE OKOLO 60 KG MOJ WZROST TO 170 CHCIALBYM NABRAC TROCHE NA SIEBIE MASY ORAZ TROCHE UROSNAC JESZCZE JAKIE ODZYWKI MOGE BRAC PROSZE O POMOC Z GORY DZIEKIUJE

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 1/7/2007 2:08:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zamiar kupic na polowe z bratem "Olimp Kreatyna Powder 1300g" Bedzie to nasz pierwszy cykl...Jak radzicie mi ja stosowac(kiedy i jakie porcjie),oraz co do tej kreatyny?Z gory dzieki za pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 4/14/2007 6:57:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walmark omega 3-6-9

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem produkt Walmark omega 3-6-9 bo słyszałem że coś to daje na przyrost masy. Moje pytanie: czy powinienem brać 1 tabletkę dziennie po posiłku zgodnie ze wskazaniami czy inaczej. Proszę o pomoc. Ps. oczywiście ćwiczę od miesiąca.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 9/3/2009 6:51:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny ból kolana podczas siedzenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nogach (po 0,5h siedzenia ból staje się nie do zniesienia).Dodatkowo ból występuje podczas treningu, szczególnie gdy staw jest nierozgrzany (zazwyczaj podczas MC lub przysiadów ból delikatnie ustępuje po baaardzo długiej rozgrzewce). Ból promieniuje z górnej części rzepki lub ścięgna mięśnia czworogłowego na całe kolano. Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 3/6/2014 11:37:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ze sobą zrobić?:)

    Temat
    Ladies SFD

    Chciałabym was prosić o pomoc w sprawie treningów. Jestem początkującą, ok. miesiąc temu zaczęłam przygodę z bieganiem, a na dzień dzisiejszy zastanawiam się nad wykupieniem karnetu na siłowni. Problem jest taki, że nie bardzo wiem od czego zacząć, co i jak ćwiczyć. Jakieś podpowiedzi?:) Jeżeli o dietę chodzi, to przestawiam się na zdrowy tryb [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2/10/2015 10:48:03 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100kg na klatkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi mi o trening 3 razy w tygodniu tak aby ćwiczyć wszystkie partie ciała z naciskiem na brzuch klatę i biceps oraz jak można wywnioskować z tematu interesowało by mnie ile może zająć dojście do 100kg na klatkę piersiową :D Tak wiem trochę namieszałem ale mimo wszystko liczę na pomoc kogoś bardziej zaawansowanego niż ja Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 4/6/2017 10:05:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze liczy się stosunek testosteronu do estrogenu i żeby na masie nie zbijać. A jeśli zbijać to jakie dawki. Mam Anastrazol . Czy raczej zamówić inny środek. Z góry dzięki za pomoc. /SFD/2021/11/17/4259e58efa6c461586b5ec78ad0a5926.jpg Zmieniony przez - Dante2000 w dniu 2021-11-17 10:53:03 Zmieniony przez - Dante2000 w dniu 2021-11-17 10:55:50 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 11/17/2021 10:33:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE Z USA HELP !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to tylko: http://www.1fast400.com/ ale połowę naprawdę dobrych rzeczy które są u nas nielegalne nie oferują w tym sklepie i dlatego stawiam pytanie czy jest w necie strona konkurencyjna dla oferty Cyb... oferująca większość z produktów dostępnych w USA, może ktoś z was robi zakupy w tamtejszych sklepach, byłbym ogromnie wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 10/26/2009 2:28:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.... Jestem tu pierwszy raz i zgóry przepraszam jesli temat juz był ale jakos nie znalazłem informcji ktore by mi w jakis sposob pomogły. Otóż od dwóch miesiecy zawsze z rana czuje potworny ból mostka szczegolnie jak sciskam reke jedna w drugą. Sadzilem ze to od silowni ale po miesiecznej przerwie nie bylo zadnej poprawy. Odwiedzilem kilku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 893 Data: 12/21/2009 5:33:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program poprawiający proporcje do idealnych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 86 Ramię: 39 36 Przedramię: 32,5 28 Udo: 58 55 Łydka: 39 35 Proszę o pomoc czyli program pozwalający mi zmniejszyć różnice po miedzy moimi wymiarami a idealnymi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22660d7a1ff5446ab0572bf8ff031761.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 1/7/2014 7:48:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko nie odstaje z prawej tylko z lewej. Myślę że może to być spowodowane krzywymi łopatkami ale nie jestem tego pewien. Po mórzcie doradźcie czy udać się z tym do lekarza czy nie a jak tak to do jakiego. Morze są jakieś ćwiczenia. Dołączam zdjęcie. Z góry dzięki za pomoc. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e57d4661c364140ad1a7db4230ba90c.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 12/8/2014 6:44:40 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak po raz kolejny hst

    Temat
    Trening w domu

    [...] miesiąca 2 kg na plusie ..... ale teraz chciąłbym ruszyć hst naczytalem się tyle o tym że czas to wykorzystać tylko ... ćwicze w domu mam ławeczke ze stojakami hantle sztnage .. i to by było na tyle mam też kontuzje pleców w odcinku krzyżowym ... Czy któryś ze znawców ułożyl bym trening pod moją osobe ... :> oczywiście sogi będą za pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2/1/2005 8:13:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki. Doradźcie co wybrać.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] które mu zostały: Creatine (Mega Caps) Olimpu 1250 - ponad 220 kapsułek HMB Treca 180 caps / 800mg Dextrose&Taurine Olimpu 1kg Natural Sterol Complex - Universala - około 110 kapsułek. Mam pytanie jak łączyć i dawkować te odżywki i jaki trening mi polecicie ? Rozłożyć/Podzielić chyba te odżywki na jakieś 2 kuracje. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 10/22/2007 10:54:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***POMOCY***MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI ***POMOCY***

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powitac kazdego jakze to jest moj 1 post. Chodze na silownie juz 1rok. Aktualnie mam 17 lat 1mies. i wszystko pieknie mi idzie tylko szukam cwiczenia ktore pomoze skoncentrowac mi sie na "MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI" jak zamieszczony w temacie. Prosze o pomoc bardzo mile widziane komentarze od kazdego na temat wypowiedzi. Dziekuje i powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 1/26/2010 11:20:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tu dieta i cardio ale chciałbym żeby ten mięsień zrobił się gęstszy. Chciałbym żebyście polecili coś na estro bo przy krótkim bywa różnie, a kiedyś nabawiłem się małej gineki i nie chciałbym jej powiększyć. Zastanawiam się też czy propa nie dać 150 bo mam towar alchemii, a ostatnio coś słucham, że słabiej klepie. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 877 Data: 3/26/2014 6:09:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)