SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] na tydzień czy dwa. Układ nerwowy w zaburzeniach lękowych czy depresyjnych jest i tak już totalnie wyczerpany czego dowodem jest ciągle zmęczenie, brak energii czy zespół chronicznego zmęczenia, taki mocny trening może chwilowo pomoc poprzez wyrzut endorfin jednak długofalowo to same problemy. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-08-29 10:10:52

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2020 10:08:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy depresyjnych jest i tak już totalnie wyczerpany czego dowodem jest ciągle zmęczenie, brak energii czy zespół chronicznego zmęczenia, taki mocny trening może chwilowo pomoc poprzez wyrzut endorfin jednak długofalowo to same problemy. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-08-29 10:10:52 tak Bogusz, qw3rty ma tu zupelna racje, W ogole [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2020 12:22:46 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] czy depresyjnych jest i tak już totalnie wyczerpany czego dowodem jest ciągle zmęczenie, brak energii czy zespół chronicznego zmęczenia, taki mocny trening może chwilowo pomoc poprzez wyrzut endorfin jednak długofalowo to same problemy. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-08-29 10:10:52 Wtf ? :D W trakcie cwiczen beda sie uwalniac [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2020 3:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy depresyjnych jest i tak już totalnie wyczerpany czego dowodem jest ciągle zmęczenie, brak energii czy zespół chronicznego zmęczenia, taki mocny trening może chwilowo pomoc poprzez wyrzut endorfin jednak długofalowo to same problemy. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-08-29 10:10:52 Wtf ? :D W trakcie cwiczen beda sie uwalniac [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2020 3:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy depresyjnych jest i tak już totalnie wyczerpany czego dowodem jest ciągle zmęczenie, brak energii czy zespół chronicznego zmęczenia, taki mocny trening może chwilowo pomoc poprzez wyrzut endorfin jednak długofalowo to same problemy. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-08-29 10:10:52 Wtf ? :D W trakcie cwiczen beda sie uwalniac [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2020 3:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy depresyjnych jest i tak już totalnie wyczerpany czego dowodem jest ciągle zmęczenie, brak energii czy zespół chronicznego zmęczenia, taki mocny trening może chwilowo pomoc poprzez wyrzut endorfin jednak długofalowo to same problemy. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-08-29 10:10:52 Wtf ? :D W trakcie cwiczen beda sie uwalniac [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2020 3:34:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy depresyjnych jest i tak już totalnie wyczerpany czego dowodem jest ciągle zmęczenie, brak energii czy zespół chronicznego zmęczenia, taki mocny trening może chwilowo pomoc poprzez wyrzut endorfin jednak długofalowo to same problemy. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-08-29 10:10:52 Wtf ? :D W trakcie cwiczen beda sie uwalniac [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2020 3:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • To Ty odrzucasz pomoc.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 1/3/2004 10:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie mnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    liczyłem na jakąś pomoc a nie czytanie od nowa, juz to czytałem, dieta była liczona i mniej wiecej dobrze jadłem(duzo jadłem ale zdrowo),trening tez na mase 4 serie na cwiczenie ,3 cwiczenia na daną grupę, max ciezar tez było, a pomoc typu do poprawy to sobie daruj, nie potrzebuje takich rad tylko konkretnie co jak mam robic , jak jesc !

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 12/26/2012 6:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • 16 lat i 163cm wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po pierwsze BYLO... po drugie, lekarze rozkladaja rece, a TY piszesz na forum? w jaki spobo my mamy Ci pomoc? stosuj sie do zalecen endokrynologa, nic wiecej nie mozesz zrobic rozumiem, ze masz kompleksy, ale chyba powinienes bardziej siegnac po pomoc psychologiczna... masz dopeiro 16lat, jeszcze sie wszystko moze zdarzyc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 1/3/2010 10:25:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Saidko,dziekuje za pomoc, wiem ze ze mnie troche ciezki przypadek;-) Karramba,poki co to powoli u mnie z ta masa. Jak sie waze rano na czczo to waga pokazuje jeszcze mniej niz przed rozpoczeciem treningu i diety88-O Podejrzewam, ze wszystko w swoim czasie.. Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-04-13 16:30:39

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 4:22:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Rafał- jw, czicik może zdziałać cuda. Piwko, ulubiona potrawa i deser. Formie na pewno nie zaszkodzi (może pomóc) , a psychicznie naładujesz akumulatory :-)

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2013 8:57:20 AM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc, napewno będe w kontakcie. A tak już się nie mogłem tego shotguna doczekać :( ale faktycznie nie ma sensu bo początek będzie w miare lajtowy. A może mono zacząć zapodawać czy też się wstrzymać- jak radzisz? wogóle wydaję mi się że na mnie kreatyna słabo działa, ale to może dlatego że popełniałem błedy w ćwiczeniach. Nie chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 6/6/2010 1:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • HISTORIA PIŁKI NOŻNEJ

    Post
    Piłka Nożna

    System klasyczny (2-3-5) Wraz z podziałem drużyny piłkarskiej na trzy formacje (obrona - pomoc - atak) krystalizował się system ustawienia graczy na boisku. Pierwszym szeroko rozpowszechnionym i stosowanym ustawieniem było ustawienie (2-3-5). Taktyka ta rozwinęła się w Anglii w latach 80-tych XIX wieku i była wzorcem dla piłkarzy i trenerów aż [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2005 10:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dietce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo tak wogole to chce miec ta diete dopieszczone i mam zamiar zamiescic w niej kazdy detal i dlatego prosze Was o pomoc bo dopiero zaczynam z dieta wiec kompletnie nie wiem jako jaka intensywnosc mam traktowac takie wlasnie czynnosci ktore wykonuje(mimo ze naprawde duzo cytalem) i dlatego wasza pomoc jest dla mnie bardzo wazna nie bd ukrywal ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 1/6/2009 10:24:56 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobro zarowno ogolu jak i jednostek. Z Seba nie moge sie zgodzic.. przytocze ANALOGIE... Jak ide ulica i jest bijatyka to sie wtrace i tyle. Nawet niekoniecznie zeby komus pomoc ale zeby -albo dowiedziec sie chociaz o co chodzi i pogrozic palcem -albo w******lic wszystkim uczestnikom i miec satysfakcje Wiem co Seba na ten temat powie, ale taki [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 10/8/2006 10:00:32 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale pytam: skoro ich nie będzie, to po co ten dział? taka była idea jego powstania kilka ładnych lat temu i uważam ze tak powinno byc dalej każdy młody powinien otrzymać pomoc, chocby w postaci linku do identycznego tematu sfd na początku przytłacza swoim ogromem, ne każdy jest w stanie połapać sie hoćby w podwieszonych linkach, a tu jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 10/9/2006 3:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tymi tematami to moge zaoferować pomoc. Swoją drogą mało odpowiedzi w ankiecie coś ludze do tego tematu słabo zaglądają :-/

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 10/14/2006 12:48:25 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w danym artykule, przynajmniej tak mówił mi kiedyś banan. co do Twojej inicjatywy - no cóż, szlachetna owszem, ale jesteś takim don kichotem, mało tego - odrzucasz nawet pomoc wiernego sanczo pansy wiedz że wielu przed Tobą próbowało, a jak widzisz jest jak jest. mimo wszystko życzę powodzenia, jak Ci się uda zrealizować zamierzony cel będą [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 10/14/2006 9:57:19 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tych co sa najbardziej napaleni to nic dobrego nie wyjdzie. Przynajmniej takie sa obawy jak sadze. Argument zatem pada... Sadze tez ze to dlatego Mateo nie spieszy sie z kilkoma planami zmian... wszystkim trzeba dogodzic, prawda? Inna sprawa ze niektorzy nie moga liczyc na pomoc trenera itp... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-20 21:51:21

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 10/20/2006 9:48:00 PM Liczba szacunów: 0