kozieradka

Fenugreek – kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) może wywierać wpływ na stężenie testosteronu. Jak duży? Większość badań dotyczących oddziaływania kozieradki na człowieka jest sponsorowana. Jednak zmiany, które odnotowano w eksperymentach, wcale nie muszą być manipulacją. Testosteron całkowity i wolny rosły bowiem nadal znajdując się w [...]

[...] kreatyny przez nasz organizm. Jest to dobre rozwiązanie dla osób unikających zbyt dużej ilości węglowodanów, które by chciały podnieść efektywność kreatyny. Wydaje się, że kozieradka wykazuje działanie, które pełni podobną rolę, jak węglowodany w stosunku do mechanizmu wchłaniania kreatyny. Jednak, naukowcy nie wiedzą na razie, jaki jest [...]

Globalna częstotliwość diagnozowania cukrzycy, szczególnie cukrzycy typu 2 (T2DM), znacząco rośnie, pod wpływem wielu czynników społeczno-ekonomicznych, demograficznych, środowiskowych i genetycznych. Prognozy Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) podkreślają niepokojący trend, zwracając uwagę na potrzebę poszukiwania skutecznych [...]

Zioła i wszelkie produkty roślinne od wieków odgrywają kluczową rolę w medycynie, ale ich zastosowanie w sporcie ma równie bogatą historię. Obecnie zioła są popularnym elementem suplementacji dla sportowców, którzy szukają naturalnych sposobów na wsparcie regeneracji, zwiększenie wytrzymałości czy poprawę wyników sportowych. Ich naturalne [...]

Aktualizacja i korekta redakcyjna oryginału 2024-11-12 Libido, czyli popęd seksualny, jest istotnym elementem życia intymnego i wpływa na samopoczucie oraz relacje międzyludzkie. U kobiet poziom libido zależy od wielu czynników, takich jak gospodarka hormonalna, styl życia, poziom stresu, zdrowie psychiczne, a także jakość relacji z partnerem. [...]

Artykuł sugerujący, iż testosteron jest lekiem na depresję pojawił się niedawno na pewnym portalu. Temat szybko podchwycili inni autorzy. Czy faktycznie testosteron może być panaceum na depresję? Normy dla stężeń podstawowych hormonów są następujące: norma estradiolu w surowicy dla mężczyzny: 10-50 pg/mL, u kobiet zależy od fazy cyklu i może się [...]

Wigor kojarzony jest z energią, chęcią do działania, eksplozją mocy. Osoba obdarzona dużym wigorem jest pewna siebie, ale nie zadufana, przejawia liczne inicjatywy, jest efektywna w pracy i nauce - dosłownie tryska energią. Jednak nawet taka osoba może ów wigor utracić. Z kolei inna osoba może nigdy nie doświadczać tej erupcji mocy, czyli mieć [...]

[...] schudnij. Nie przesadzaj z alkoholem. Wprowadź do suplementacji cynk, witaminę D oraz witaminę C. Rozważ również przyjmowanie suplementów, takich jak: D-AA, ashwagandha, kozieradka, maca i buzdyganek. Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12537824/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16275242/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19860889/ [...]

Testosteron jest jednym z najważniejszych hormonów błędnie wiązanych tylko z mężczyznami. Odgrywa ogromną rolę także u kobiet. Wyniki badań klinicznych sugerują, że egzogenny testosteron poprawia funkcje poznawcze i funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego u kobiet po menopauzie.  Redukcja tkanki tłuszczowej Naukowcy zmierzyli u 11 zdrowych [...]

Aktualizacja 30.05.2021 Tribulus terrestris, czyli buzdyganek naziemny jest najbardziej znaną rośliną, jeśli chodzi o wzmacnianie sił witalnych mężczyzny. W sportowej suplementacji stosowany był już niezwykle dawno przez bułgarskich sztangistów. 

Wysoki poziom cukru we krwi utrzymuje się, gdy organizm nie jest w stanie skutecznie transportować cukru do komórek. Gdy taki stan utrzymuje się, a my nic z tym nie robimy, z czasem może dojść do rozwoju cukrzycy. Dane z 2017 roku pokazują, że mamy w Polsce około 3 miliony osób chorych na cukrzycę. Z czego 9 na 10 przypadków to cukrzyca typ 2. W [...]

[...] reguluje m.in. poziom testosteronu. Dzięki zawartości flawonidów wpływa też korzystnie na pracę układu sercowo-naczyniowego oraz gospodarki lipidowej. Co więcej, kozieradka obniża poziom glukozy we krwi i ma działanie przeciwzapalne. Cynk - stanowi jeden z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Reguluje [...]

[...] sojowe 2,8% (odtłuszczona mąka sojowa), ogórek kiszony (ogórki, woda, sól, mieszanka przypraw), olej rzepakowy, sól, czosnek, papryka słodka, papryka słodka wędzona, cukier, kozieradka, papryka chilli, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz czarny. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 53 kcal Tłuszcz: 1,4 g (w tym kwasy tłuszczowe [...]

[...] 300g ziemniaków 3 ząbki czosnku pół czerwonej papryki jedna cebula kilka pomidorów suszonych łyżka oliwy płatki chilli przyprawy: pieprz, sól, papryka ostra, słodka, kozieradka, oregano, rozmaryn Sposób przygotowania: Ugotować ziemniaki i rozgnieść. Dodać płatki chilli i wymieszać. Na patelni podsmażyć czosnek i cebulę - do zeszklenia. [...]

[...] kozieradce na początku lat 70. XX wieku i stanowi w niej 80% wolnych aminokwasów. http://rozanski.li/?p=323 W tym temacie przedstawie zbiór informacji udowadniajacych to ze kozieradka obniza poizom cukru we krwi,zmniejsza insulinoopornosc - tym samym weglowodany (glukoza) może byc lepiej zagospodarowana,nie powodując nadmiernego przybiwrania na [...]

cze slyszeliscie moze cos o kozierdzce czy to w ogóle dzirła niby to ma aminokwasy lepiej wchłamoać r4v3n

witam Stosuje naturalne suple m.in kozieradke mam pytanie ktory rodzaj kozieradki kupic A) mielona - (wczesniej) i sprzedawana w opakowania papierowych B) kupic "cała" w ziarenkach i mielic odpowiednie porcje przed spozyciem 2 drugie pytanie jak spozywac kozieradke aby ją najlepiej przyswoic ??

[...] ale straszny miał się z niej zrobił, potem kawonu ( bardzo dobra jakiś czas była ) - ale kiedy zrobiła się moda na sterole, fisterole i wogóle na kozią w kapsach- nagle kozieradka kawonu zrobiła się taka jakaś bez brązowawych grudek ect, zrobił się z niej miał straszny i trochę wogóle zmieniła się jej konsystencja ect... Zacząłem więc [...]

Kozieradka - Trigonella (Papilionaceae). Opis. 1. Kozieradka pospolita - Trigonella foenum graecum - roślina jednoroczna dorastająca do 60 cm wys.; liście trójlistkowe, złożone z listków odwrotnie jajowatych; kwiaty bladożółte osadzone w kątach liści; owoc - strąk. Roślina uprawiana i zdziczała. 2. Kozieradka błękitna - Trigonella coerulea - [...]

Kozieradka - Trigonella (Papilionaceae). Opis. 1. Kozieradka pospolita - Trigonella foenum graecum - roślina jednoroczna dorastająca do 60 cm wys.; liście trójlistkowe, złożone z listków odwrotnie jajowatych; kwiaty bladożółte osadzone w kątach liści; owoc - strąk. Roślina uprawiana i zdziczała. 2. Kozieradka błękitna - Trigonella coerulea - [...]