kozieradka

[...] brzucha - zamykanie diastasis recti:(Tutaj lista ćwiczeń) Burpree – Challange – 17 szt. MISKA – NISKA 1600 kcal BTW 120/77/105 Suplementycynamon (1 łyżka), omega3, tran, melisa x3, mięta x3 kozieradka (3x 1 płaska łyżeczka), warzywa, cebula, pieczarki, papryka, ogórki kwaszone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5e64c23d1be43e097164794b55b28a6.png

[...] mięśni kegla. Burpree – Challange – 18 szt. MISKA - WYSOKA 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy cynamon (1 łyżka, omega 3, tran , melisa x3, mięta x3, kozieradka (2x 1 płaska łyżeczka),mielone siemię lniane (2x płaska łyżeczka) warzywa cebula, pieczarki, ogórki kwaszone, sałata, brokuł, seler naciowy [...]

[...] razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 19 szt. MISKA – NISKA 1600 kcal BTW 120/77/105 Miska czysta. Suplementycynamon (1 łyżka), omega3, tran, melisa x3, mięta x3 kozieradka (3x 1 płaska łyżeczka),mielone siemię lniane. warzywa Cebula, ogórek kwaszony, pieczarki, marchew, papryka, rzodkiew, sałata. [...]

[...] Terrestris ALFA-GPC AVENA SATIVA- Owies Prawdziwy CATUABA COLEUS FORSKOHLIII- Forskolin Inozytol Heksafosforanu (IP6-Kwas Fitynowy) Horny Goat Weed Basella Alba Fenugreek-kozieradka Fadogia agrestis MACA Ginseng (Zen-szen) Muira puama Lista szczególnie polecanych: ThermoLife – T-Bol Driven Sports – Activate Xtreme Jak [...]

[...] ;-) Tylko z niektórymi preparatami nie przesadź, bo się małżonka od Ciebie nie opędzi :-) Dżem też będzie :-) Ta chemia to tylko kreatyny i witaminy a zioła to kozieradka itp. Na razie jestem gotowy na życzenie żony (jest na HTZ). Prawdziwą formę robi się na minimalnej ilości dżemu (węgli) - czyli dieta podobna do Twojej :-). Przy [...]

[...] pomimo tego ze wegli brak gymnema + banaba + norvalina ew. sam gymnemic acid moze zrobic robote czy bananowiec solo tez ale wiadomo ze lepiej w duecie czy w trio kozieradka,sporo 0-3 http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega3__poprawia_wrażliwośc_insulinową-t694156.html [...]

mojemu narzeczonemu kozieradka pomogła na bolące stawy. Sam się zdziwił, ale to prawda. Wcześniej kupował jakieś leki na stawy i nic. Teraz używa kozieradki i jest zadowolony ;]

[...] jakiś 4-6 tygodniowy priorytet (tylko jeszcze nie wiem na co hehe, ale obstawiam nogi i barki) a potem od kwietnia redukcja. Na dniach wchodzi suplementacja: black devil, ashwagandha, kozieradka, wit. D 2000-4000j.m., omega 3, kreatyna, beta alanina. Jak zakupię i rozpiszę to wrzucę info. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2017-01-23 11:41:19

[...] żołądkowego i jelitowego, wzmacniające, usprawniające wchłanianie pokarmów, regulujące wypróżnienia, pobudzające regenerację wszystkich tkanek, aktywujące hemopeozę (kozieradka to naturalny aktywator procesów wytwarzania krwinek), mlekopędne, moczopędne, przeciwalergiczne, anaboliczne. Doustnie stosuje się 6g na dobę super! ciekawe czy [...]

OO ciekawe czy ta kozieradka dobra będzie też przy moim małym schorzeniu, nietolerancji glutenu, mojemu żolądkowi przydałoby się coś na podreperowanie :) trzeba wypróbować

[...] szpinak z boczkiem, śmietaną, borowikami sałatka z polędwicą smażoną, oliwki, suszone pomidory, dressing wątróbka wyjedzona z talerza obok + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe +melisa, pu erh, zielona, 1 kawa, -miało być dziś GPP, ale zamiast tego będzie wieczór z lubym na kanapie - [...]

Ja mam bardzo dobre doświadczenia z wcierka z Biokap. Dokładnie lotion do włosów. Miała w składzie m.in. Papryczki więc trzeba uważać bo jak mi sciekla po twarzy to miałam czerwony ślad :p i jeszcze kozieradka. Też jako wcierka. Tylko pachnie rosolem to jej minus. Za to kosztuje kilka zł. :p

[...] (tuszka) -czosnek -szpinak (brałam mrożony rozdrobniony, można świeży) -masło -pieprz -sól -cytryna -ziółka (mam swoją mieszankę)/(rozmaryn, bazylia, majeranek, koper, kozieradka pospolita, kurkuma, kolendra, kmin rzymski) Można gotową przyprawę do ryb, ale lepiej czytać skład, uważać na syf. - można dodać imbir Przygotowanie: Rybkę myjemy, [...]

Yosis nie słyszałam o czymś takim, sprawdziłam i faktycznie jest. A w ogóle natchnęłaś mnie żeby poszukać kurkumy od razu w tabletkach, bo skoro jest kozieradka czy cynamon Martasija dawałam po jednej na omleta i była masakra Przepisy bardzo chętnie Zaczęłam szukać czegoś z kurkumą i znalazłam na razie takie połączenie: imbir+ kurkuma. Skład: [...]

[...] moja wątrobianka, warzywa TRENING - maliny, śmietanka 30%, whey - polędwiczki wieprzowe - tuna wędzona, mój majo, warzywa - cappucino duże - ser smażony, warzywa + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe aaa. do polędwiczek w knajpie była konfitura z fig, zjadłam łyżkę do mięsa.. trening z 02.07 ad 1. +5 kg ad [...]

[...] posiłki: -truskawki, śmietanka 30%, orzechy brazylijskie, whey -grill: łopatka wieprzowa, kiełbasa biała, majo, wino, warzywa -orzechy braz., kawa ze śmietanką + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe dziś był grill z tłustymi mięsami, stąd tłuszcz poszedł w górę, a białko w dół. coś to jedzenie na oko [...]

[...] reszta intuicyjnie wokół 1400) posiłki: -pstrąg wędzony, truskawki, wiśnie, warzywa -orzechy brazylijskie -królik, mój majo, warzywa -królik, mój majo, warzywa -kawa latte, warzywa -lampka wina + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe +meliska, pu erh, 2 kawy. Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-04 22:48:49

[...] pleśniowy, ser smażony, morele, warzywa -latte, orzechy brazylijskie -trewal wędzony, mój majo, warzywa -królik, warzywa TRENING -maliny -pstrąg z grilla, warzywa + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe +melisa, pu erh, zielona, 1 kawa czarna, trening ad 1. progres ilośći powtórzeń w ost serii ad 2. j.w. ad [...]

[...] warzywa -orzechy brazylijskie, maliny -królik, tzaztziki, warzywa -wątróbka, tzatziki, ser smażony TRENING -łosoś wędzony, ser smażony, morela, warzywa, wino + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe +melisa, pu erh, 1 kawa Trening z 07.07 ad 1. +2,5 kg - uwaga, werble! trupa o swojej wadze już podniosę 8 [...]

[...] dociągnę Miska: czysta, 1700, W =<70g, B i T intuicyjnie, liczone wszystkie warzywa Suple: Castagnus, ZMA, wiesiołek, drożdże, pokrzywa/przewrotnik/dziurawiec, tran, kozieradka, zioła od Frau Fuehrer na PCOS; (+ melisa, czerwone wino wytrawne ) Pomiary: poczynione w ten weekend, jakby coś było inaczej pod koniec wakacji to będę mogła to [...]