Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 100kg wielki brzuch z piwa i duze tłuste uda i cycki mi sie zrobił chciałbym schudnąć, powie mi ktoś jak to zrobić mam silna wole dam rady. proszę o pomoc bo już nie daje rady rzuciłem papierosy i odrazu tak sie spasłem ;(
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-07-13 19:16:20 Liczba szacunów: 0
Siema wiem ze temat sie powtarzal setki razy ale mam metlik po tych wszystkich wypowiedziach,nastepujaco zwracam sie pomoc i dokladne odpowiedzi na moje pytanie. Deka 1-10 250ew test enan 1-12 250mg e4d wino 7-13 40mg ed tabsy na odblok mam hcg i nolve teraz pytanie brzmi kiedy i jak i jakie dawki,z gory dzieki
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-05-18 23:22:34 Liczba szacunów: 0
Witam, zastanawiam się and zakupem termogennika który wspomoże spalenie tkanki tłuszczowej przy ćwiczeniach. Mówie tu o produkcie sfd fat burner i termline fast. Nie jestem do końca przekonana który ma lepszy skład i przy czym działanie. Prosze o pomoc. Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-04-11 13:17:20 Liczba szacunów: 4
Witam, zbliża się koniec mojego cyklu 1-16 test cypio 250mg e3d + 2x po 100 metki 30mg ed raz na kicka a drugi raz po 4 tyg w trakcie cyklu. Ostatnie 5 strzałów testa daje e5d proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku clom+ nolva. Clomidu mam 24 tab 50mg a nolvy 30 tab po 10mg. W trakcie cyklu poszło 5000 hCG. Po mam 10000 hCG.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2016-11-24 18:13:15 Liczba szacunów: 0
Ćwicze bieganie i chciałbym sie dowiedzieć co należy jeść bezpośrednio po treningu aby szybko zregenerować siły, a co musze jeść w domu żeby mięśnie mi sie rozwijały. W jakie składniki musi być bogata żywność?? Prosze o pomoc.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2004-10-02 17:05:45 Liczba szacunów: 0
Czesc. Mam problem z lopatkami: otoz odstaja one nawet bardzo jestem chudy mam 60kg przy 177cm moze to wina tego ze jestem chudy? Mozecie mi jakos pomoc? jakies cwiczenia itp?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2006-07-16 16:02:58 Liczba szacunów: 0
witam moje pytanie dotyczy Priemium Nutrition Thyrotherm.czy ktos bral ten spalacz? zalecane stosowanier:w trakcie stosowania pic conajmniej 1,5 litra wody. czy jak bire tabletke to ja mam zapic 1,5 l wody czy jak?bo chyba nie rozumiem.prosze was o pomoc
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2007-01-16 17:20:48 Liczba szacunów: 0
co sądzicie o dakim cyklu??? Daje rady czy lepiej w coś innego zainwestować bo glutamine i gainera to jż mam tylko nad ZMA sie jeszcze zastanawiam..........................z góry dziękuwa za pomoc
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-10-17 19:25:30 Liczba szacunów: 0
witam. jestem tu nowy szukalem jakiejs diety ale jest ich tyle ze nie wiem ktora jest dobra. Wiec prosilbym jakas dobra diete redukcyjną ktora bede mogl wspomoc wyzej wymienionym preparatem. z góry dziekuje za pomoc. pozdrawiam.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2005-05-13 21:43:35 Liczba szacunów: 0
jestem bardzo chudy i chcialbym troche nabrac masy i przy okazji odrazu sie wyrzezbic najbardziej jak sie da podczas treningow, co kupic, aby byly najlepsze efekty ? nie znam sie za bardzo na tym, dlatego prosze was o pomoc, nie chce brac zadnych koksow. pozdrawiam media
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2006-05-23 19:55:22 Liczba szacunów: 0
Witam Wiec mam zamiar zaczac brac Clen BureXin II, Nie Wiem jakie dawkowanie mogl by ktos pomoc? Wiek : 16 lat Waga : 83,7kg Wzrost : 184cm Kto co proponuje Pisac tutaj!
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-03-08 23:15:40 Liczba szacunów: 0
Witam Mam taie pytanie. (185cm,83kg,1,5roku staz,wiek 21).Teraz koncze 2 cykl okolo 3 m-czny na mase i sie zastanawiam czy zrobic np. jeszcze jeden na mase (myslalem o HST) czy jakis na sile a pozniej znowu na mase?? CZy jest jakas zasada ilosc treningow pod rzad, czy to wedle uznania ?? DZieki za pomoc Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2005-04-05 19:40:34 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie do bardziej doświadczonych użytkowników tego forum ode mnie. Właśnie skończyłem cały cykl FBW 15-10-5, a moje pytanie dotyczy, co następuje? Czy mam dalej jechać FBW czy go zmienić? A jak zmienić to na jaki;>? Z góry dzięki za pomoc ;) Pzdr
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2008-05-03 22:12:47 Liczba szacunów: 0
Witam. Potrzebuję opinie o tym produkcie, czy faktycznie jest dobry bo nie mogę znaleźć opinii na jego temat: Ultimate Nutrition - Iso Mass Xtreme Gainer - 4540 g Z góry dzięki za pomoc.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2009-12-21 10:18:38 Liczba szacunów: 0
witam prosilbym po pomoc w doborze jakiegos dobrego stacku, zalezy glownie na masie dobrej jakosci, cena jaka moge wydac na to to max 500zl widze ze duzo nowosci jest i nie wiem juz co jest najlepsze bo od dawna sie tym nie interesowalem z gory dzieki pozdrawiam
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-02-03 16:04:38 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich, chciałbym zasięgnąć rady od kogoś kto ma siłownie publiczną jakie warunki trzeba spełnic. Wiem napewno ze potrzeba dwóch szatni toalet, prysznicy. Sprzęt swoją drogą. Chciałbym zapytać jak to wogóle przebiega, jakie są koszty itp. Z góry dziękuje za pomoc.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-08-27 17:26:42 Liczba szacunów: 0
witam w tym roku kończę 15 lat ćwiczę od ponad roku w domu gdyż mam trochę sprzętu. ważę 60 kg mój wzrost to około 165-170cm. moim celem jest przybranie na masie mięśniowej i dlatego piszę do was z prośbą czy bym mógł zacząć jeść jakieś odżywki a jak tak to jakie?? z góry dzięki za pomoc.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2011-01-19 19:29:19 Liczba szacunów: 5
Witam. mam problem z dłońmi, od jakiegoś czasu od spodniej części są zaczerwienione i lekko się łuszczą. Ponadto na dwóch kciukach mam blado czerwone plamki a na wskazującym suchą skórkę. Skóra mnie nie swędzi lecz delikatnie piecze w miejscach zaczerwienienie. Proszę o pomoc . Pozdrawiam. A.D
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2011-07-08 12:27:06 Liczba szacunów: 0
Zachęcam do lektury znalezionej w Internecie: "Pierwsza Pomoc w Sztukach i Sportach Walki" - pierwszy ilustrowany poradnik wg. najnowszych algorytmów ratownictwa medycznego. http://www.karatetsunami.pl/index.php
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-07-22 22:23:25 Liczba szacunów: 0