pomoc

15 lat...prosze o pomoc przy diecie

Witam! Mam 15 lat i 176 cm wzrostu. Waga to 59 kg. Jestem strasznie chudy i chce przytyć, koniecznie. Prosze o pomoc w ułożeniu diety. Pzdr.

Salbutamol wziewny - pomoc dawkowanie

Witam mam dostep w "firmie" do sally wziewnego Jak stosowac zeby dawkii byly tak efektywne jak przy 4x4mg dziennie w tab. Czy efekt bedzie ten sam czy wziewny nie zadziala tak jak oczekuje przy redukcji ?

jak to palaczyc.... pomoc

Witam do przerobinia 20 decki organon 10 tescia cypionat 200mg/1 ml 10 wina 100 meta 10mh Mozna prosic o pomoc jak to palaczyc zeby dobrze dzialalo... Wilkie dzieki.

Pomoc

mam 10 ampulek tescia prolongatum i 10 deci. jak to rozpisac i jakie odblokowanie? dzieki za pomoc.

Prosze o pomoc

Czesc! Bardzo mi sie spodobala pierwsza piosenka w tym filmiku czy ktos moglby mi podac jej tytul? http://www.youtube.com/watch?v=FS3xTV0NCuc

Jakie odżywki do 500zł.. prosze o pomoc.

Witam, chciał bym się was poradzić jakie odżywki brać .. Jakie njlepsze . ? Mam do przeznaczenia na ten cel 500zł .

proszę o pomoc w ułożeniu diety na masę

jestem na tym forum nowy,wiec nie bardzo sie orientuje co jest 5,wiec prosiłbym w miare mozliwosci użytkowników tego forum o pomoc w ułożeniu diety na mase... z góry dzieki :)

Pomoc przy ułożeniu planu treningowego

Witam, trenuje 5 razy w tygodniu. Czy taki jest jest dla mnie odpowiedni ? Tzn. czy zachodzi odpowiednia regeneracja ? Pon- klatka, biceps Wt- Plecy, triceps Śr-barki Cz-Nogi P-biceps, triceps

pomoc !! Sogi!!

Czesc jak dawkowac anabolic amino 5500 Olimpu!! znaczy sie ile tabsow kiedy?

Prosze o pomoc

Bardzo bym prosił o plan na siłę.w zwukłaych ćwiczeniach na ławeczce i gryfie, hantle itp. z góry więlkie dzięki:) wyciskanie leżąc 65 kg rekord

Prosze o pomoc!! Co po clout?

Witam wlasnie konczy mi sie Clout nie jestem w stanie dokupic 2 puchy a co na dokonczenie cyklu co proponujecie?? co myslicie np o noz IV? pozdrawiam dzieki za odpowiedzi!

POMOC W SPRAWIE SUPLI

kupilem Amino EAAnabol x plode olimpu , przedtreningowke S.A.W , stacka kreatynowego SCITEC ATTACK! dobre polączenie? jak to dawkowac w ciagu dnia? dzieki za odpowiedz :D

Pomoc z planem treningu

Pomoc z planem. Sprzęt: -jeden hantelek 12kg -ekspander -rower treningowy Poniedziałek: -Klatka -Brzuch Środa: -Biceps ... znacie jakieś ćwiczenia na plecy, triceps?

prosze o pomoc J/NJ

Witam powiedział by moze ktos na czym polega ta dieta bo nigdzie nie moge znalesc czegos co by pomoglo w ulozeniu jej

pomoc w opracowaniu treningu

Witam potrzebuję profesjonalnej pomocy w sprawie treningu na siłowni. Jestem bardzo szczupły, chcę nabrać masy a następnie ją rzeźbić, na trening mogę przeznaczyć max 6-8h tygodniowo.

pomoc co do profilu ...

witam ...mam małe pytanko ..gdzie powinienem umiescic temat ogolny o sobie ze zdjeciami ...calą swoją rozpiske ... ..poddac sie ocenie innych ....z ktorym dziale ??:D

pomoc w dawkowaniu

witam planuje zrobic zakup mass XXL 2 kg + SAW 400g nie wiem czy nie kupic chociaz malego opakowania cm3 do tego czy ktos moze mi to rozlozyc sensownie na DT i DN bede bardzo wdzieczny :)

Proszę o pomoc brzuszki

Chce schudnąć w brzuchu, boczkach no i oponce tutaj na wysokości pępka i poniżej. Co będzie skuteczne. Czy do tego ważne są jakie aeroby?

pomoc w organizacji zawodow

Prawdopodobnie koniec listopada 2009 lub poczatek grudnia 2009 organizujemy zawody w armwrestling. iron man19 deklarowales pomoc-napisz na priv jakie warunki itp

MMA pomoc!!

moze ktos z was bedzie wiedzial gdzie mozna cwiczyc MMA w zabrzu lub gliwicach?? sogi za pomoc!!