http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html przeczytasz to bedziesz wiedzial duzo o redukcji ;] " Nie chcę tracić na wadze, a pozbyć się tkanki tłuszczowej i pomóc w budowie muskulatury." jesli chcesz stracic tkanke tluszczowa to w jakis sposob masz nie wazyc mniej? oczywiscie da sie to zrobic ;], byl o tym pewiem art, [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 10/10/2009 4:50:35 PM Liczba szacunów: 0
[...] PS: byłby ktoś na tyle miły i wysłał mi link jakiś o węglach które kiedy i jak spożywać (chodzi o suple). I czy ktoś mógłby skomentować sensowność kreatyny w moim przypadku, powtórzę że zależy mi na wytrzymałości i sile oraz nie chcę przybrać na masie - coś słyszałem o jabłczanie ale co ja tam wiem :). Proszę o pomoc kogoś kto się na tym zna.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 10/2/2012 5:41:42 PM Liczba szacunów: 0
Znaczenie ma takie że warto zdobywać wiedze, a ona umożliwi ci zdobycie tego co chcesz np. masy mięśniowej. Jestem nowy na forum i coś chciałem napisać dla próby:). Moim zdaniem nie jest to głupie, akomuś może pomóc. Jak dobrze poszukasz i jesteś odporny na chłam, kłamstwa typu alkaline i inne to tylko dobrze na tym wyjdziesz (twój portwel też). [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 6/15/2007 1:02:00 PM Liczba szacunów: 0
miałem kiedys przykra sytuacje z przysiadem tzn. kontuzja i operacja wiec oszczedzam nogi. i nie prosze by porownywac czy dobrze czy kiepsko bo to chyba nikogo nie interesuje... e -lite: dzieki chłopie za pomoc a nie lepiej moze winka wczesniej wbic a pozniej trena?
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 1/26/2008 6:53:54 PM Liczba szacunów: 0
Infinity BCAA™ to najbardziej zaawansowany preparat aminokwasowy dla szybkiej budowy potężnej muskulatury. Preparat zwiera tylko wolne formy rozgałęzionych aminokwasów egzogennych (L-leucine,L-valine, L-izoleucine). Aminokwasy te stanowią podstawowy budulec mięśni, mają działanie anaboliczne, nasilając odbudowę białek mięśniowych. [...]
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11050 Data: 3/20/2010 5:00:47 PM Liczba szacunów: 0
Berez-owwzem rezultaty przyniesie każdy-nawet najsłabszy plan,ale dlaczego ich nie zwielokrotnić i pomóc sobie w rozbudowie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 8/16/2002 12:35:28 PM Liczba szacunów: 0
LUDZIE!!! AAAA wy mnie w ogole nie czytacie!!! w ktorym miejscu tego listu napisalam ze ZACZYNAM? Czy nie widnieje tytuł "odchudzanie cale życie"? I naprawde nie robie tego od niedawna...na różne silownie chodze od wrzesnia, teraz mam jedna dobra, ale drogą niestety. Wcześniej uprawiałam aerobik. Chodzi mi o wolne spalanie. przez 4 [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 5/8/2004 12:10:47 PM Liczba szacunów: 0
[...] mam zamiar wykrozsytac to co juz do tej pory kupilem lecz jestem wstanie dokupic ewentualne suplementy aby ubogacic cykl jezli bedzie to potrzebne. 12) Wiec prosze o lekko pomoc gdyz chcialbym wrocic do dawenej formy a pozniej piąć sie tylko i wylacznei w gore. Pracuje teraz takze nad kondycja a mianowicie nad biegami. Chcialbym zaczac w [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 10/4/2010 11:05:59 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak białko ma Ci pomóc w procesie odchudzania? Ono służy do uzupełniania braków w diecie, jeśli nie masz braków to nie kupuj. Białko i witaminy od AL bardzo dobre, BCAA możesz zakupić, reszta zbędna.
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 12/4/2013 3:30:54 PM Liczba szacunów: 0
Trening siłowy nie powoduje zahamowania wzrostu, wręcz go stymuluje. Bez diety nie zrobisz nic. Twój trening jest totalnie bez sensu. Nie masz pojęcia jak trenować. Biceps najważniejszy? No to niespodzianka. Przy tym treningu prawdopodobnie jeszcze na obwodzie ramienia stracisz. Czytaj posty podwieszone. Później możemy pomóc.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 12/28/2015 8:00:28 PM Liczba szacunów: 0
