witam wszystkich, potrzebuje pomocy przy ulożeniu diety. Mianowicie moje zapotrzebowanie energetyczne wynosi ok 3500 tys kcal, jakich produktów potrzebuje i jak miała by taka dieta wyglądac ? pozdraiam
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 8/10/2012 9:52:11 PM Liczba szacunów: 0
powiedzcie mi czy wystapilo u was kiedys Krwawienie z odbytu podczas oddawania Klock?? (oczywiscie chodzi mi podczas kuracji)czy to normalne?? piszcie wszysko co wiecie na ten temat:( bo troche mnie to przejelo;/
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 10/24/2010 7:50:15 PM Liczba szacunów: 0
Witam . mam pytanko , cos sie stanie gdy w strzykawce z sokiem(prop) bedzie bąbelek ? stanie sie cos gdy on zostanie wstrzyknięty do mięsnia ? pstrykam w strzykawke ale nie chce sie pozbyc.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 625 Data: 8/2/2011 7:35:48 PM Liczba szacunów: 0
Mugł by mi ktoś pomuc ułożyć plan w którym klatke bym ćwiczył dwa razy z podziałem na górę i dół a triceps z bicepsem stosując superserir. Za pomoc odwydzięcze się sogiem:)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 7/8/2009 8:18:37 PM Liczba szacunów: 0
Witam, chciałbym zacząć cykl na prohormonach - bedzie to 1 cykl - chciałbym zdobyc suchej masy mięśniowej - poproszę o radę jakie prohormony kupić, jak je brać i jak się dobrze na koniec odblokować.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 462 Data: 1/3/2014 2:34:00 AM Liczba szacunów: 0
Witam mam pytanie kolega ma zamiar kupic sobie Kreatyne mono z Universala i do tego zastanawia sie nad A. Stak 2, A. M-Stak czy Nano Vapor. Prosdze o pomoc z gory dzieki
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 9/21/2008 5:46:49 PM Liczba szacunów: 0
Hej, jestem tu nowy. Chce kupić jakies odzywki, mam 200zl;) Ćwicze ok pol roku z przerwami, mam 17 lat. Waze 74kg i chce "masowac", pomozecie mi wybrać jakies odzywki na mase?;)
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 12/11/2008 2:55:26 PM Liczba szacunów: 0
Proszę o rozpisanie pierwszego cyklu z metanabolu.Interesują mnie jedynie fachowe porady które pomogą mi zrobić jak najlepszy cykl przy najmniejszych skutkach ubocznych
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 4/3/2010 10:49:27 PM Liczba szacunów: 0
Nie wiem czy dobrze nazwałem ten temat. Dobra , ile powinienem mieć kalorii w tej diecie na redukcji ? Nie podaje już danych żadnych , proszę o pomoc Apokalipsy , który wie o co chodzi
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 10/10/2011 9:49:01 PM Liczba szacunów: 0
Witam ! Zamierzam zacząc treningi na wyskok w najbliższym czasie. Robiłem już Air Alert dał mi 7cm i teraz chce zrobic jeszcze jakieś co polecacie ? Super Dunks ? PeCo ? a moze jeszcze coś innego ?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 5/13/2012 5:52:35 PM Liczba szacunów: 0
Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82/90 Wzrost: 193 Cel treningowy: Wzrost masy mięśniowej Nie mam planu treningowego i nie wiem od czego zacząć ;) Prosze o pomoc z ulozeniem planu na silownie.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 443 Data: 4/6/2014 11:39:31 PM Liczba szacunów: 0
Jaki suplement na mięśnie żeby się nie (psóły)!. Kiedy ćwicze dużo sportów wydolnościowych a niechce żeby mięśnie mi zmalały albo cos takiego!!!A potrzebna mi masa!!
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 3/17/2005 10:30:43 PM Liczba szacunów: 0
Witam :) Mam dwa pytania, co do tej kreatyny. Słyszałem, że trzeba ją ssać, czy jest jakaś różnica jak będę połykał? Ważę około 65 kg, czy dobra dawka będzie 3 przed i 3 po treningu?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2/26/2013 10:21:26 PM Liczba szacunów: 0
Witam,mam zamiar zakupić 2x massacra po 1375g + Universal Creatine 500g,moje pytanie brzmi czy dobre połączenie,i czy taki cykl opłaca się zrobić na Zimę
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 12/16/2010 7:25:01 PM Liczba szacunów: 0