SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc - Białko łatwostrawne z enzymami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Poszukuję białka, które będzie łatwo strawne i zawierać będzie w składzie enzymy trawienne. Mam od paru miesięcy problemy z żołądkiem a jak to lekarze nie potrafią pomóc parę lat temu miałem ten sam problem w wtedy minęło 2 lata aż problemy z zniknęły. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 8/16/2011 7:00:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Mam problem-chciałabym schudnąć- mam 165 cm wzrostu i 95 kg wagi!!! Może ktos może mi polecić przykładowe dzienne menu? Dodam że od jakiegos czasu uczęszczam na fitness i staram się codziennie ćwiczyć w domu ok 30 min. W utrzymaniu jakiejkolwiek diety przeszkadzają mi godziny pracy-wychodze rano, wracam po 18... mam problem z jedzeniem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 12/3/2014 7:51:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w interpretacji badań

    Temat
    Doping

    Witam, jestem w 5 tygodniu cyklu na Cypionacie 500mg/w e3-4d. Otóż dziś zrobiłem badania i widzę że wywaliło mi prolkę, e2 też wysoko i progesteron tak samo. Dlatego chciałem zapytać co i w jakich ilościach powinienem dodać do cyklu. /SFD/Images/2016/2/16/8914f0690ec34ce194254ad5b3cc8ced.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2/16/2016 5:20:17 PM Liczba szacunów: 1
  • Zmiana czasu treningu, proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , z góry przepraszam jeżeli piszę w złym dziale. Bardzo bym prosił aby ktoś ustawił mi na jeden dzień dietę pod areoby rano, jest to nagła sprawa gdyż nie będzie mnie w domu a nie chciałbym przerywać wszystkiego nawet na jeden dzień :). Do dyspozycji mam suplementy tj: BCAA activlab + WPC + omega3 + witaminy. Będę w stanie zjeść każdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 7/15/2014 7:35:47 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy treningu ....!!!!

    Temat
    Piłka Nożna

    MAM proźbe ............ chciałbym bowiem dowiedzieć się jakimi ćwiczeniam można poprawić szybkość ............ jak można to chiałbym żeby ktoś podał mi jakąś dobrom rozpiske trnigu ....bo sam w tym jestem ciemny .za pomoc thx ...z góry

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 8/4/2004 10:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Prosiłbym o pomoc w doborze suplementó. Chodzi mi gównie o jak największy przyrost siły i dynamiki bez wzrostu masy. OK. miesiąc temu brałem 120kapsów tcm + tauryne. Bardzo prosiłbym o pomoc. Jestem poczatkujący w tych sprawach Z góry dzieki cel: zwiekszenie siły i dynamiki przy utzymaniu tej same wagi lub nawet lekkim schudnieciu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 1/30/2010 10:12:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Na redukcji, Prosze o POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje pomocy. Jestem aktywną 19 latką. Bardzo lubię aktywność fizyczną, Mam taki problem, że mi się trochę przytyło waze 77 kg przy 164. Mam dość umięśnione ciało, chciałabym, by ktoś mi doradził, co mogę wziąć, żeby leciało mi z tłuszczu oszczedzajac miesnie. Jestem tez bardzo ciekawa jak suplementy wpływają na miesiączkę, czy nie zaburzają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 493 Data: 12/1/2014 6:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc drugi cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 32 2.WAGA: 94 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 6.DIETA nie mam jem 3 razy dziennie wstarcza 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolongatum 30 shot propionat 30 shot witam mam prośbę Czy mógł by mi ktoś to ładnie rozpisać cykl mam testosteron enan 30ml i Tren e 200mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2/21/2015 2:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWKA BIAŁKOWA - PORTAGEN - Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Troszkę się rozchorowałem (jakiś wirus) i nie dawno wróciłem od lekarza, zrobiłem sobie jeszcze wcześniej wyniki badań, które dziś odebrałem, takie ogólne hematologia, biochemia; lekarz stwierdził, że powinienem więcej jeść (66kg przy 177cm wzrostu - Ekto), polecił mi odżywkę białkową Portagen. Warto to brać? Wpłynie to jakoś na metabolizm? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 448 Data: 9/19/2016 2:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze witamin.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualnie stosuje: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_D3_+_K2-opis35373.html Myślę, że takie połączenie to konkretna dawka witamin, minerałów i ogólnie prozdrowotnych składników. Jeśli ktoś uważa inaczej chętnie wysłucham. Przechodząc do meritum chciałbym podobną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 172 Data: 7/27/2018 8:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Redukcji

    Temat
    Doping

    Witam planuje swój pierwszy cykl jako że nie jestem jeszcze doświadczony to chciałbym was się poradzić. Myślę żeby połączyć te środki: -clen -t3 -meta Sporo poczytałem forum i wydaje się ze takie cykle były dobrze oceniane.Potrzebował bym porady jak dawkowac w połączeniu te 3 środki. Czekam na wszelakie sugestie. Może t3 za mocne i dać yohe ? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 766 Data: 4/14/2017 7:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc jestem w dołku

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hejka miał bym do was wielka prozbe wiem ze napweno jest gdzies tam to juz napisane alboi niejest wiec tak mam 15 lat jak wiadomo mamy okres na mase ale ja juz ja mam ale mam problem z brzuchem chcabym miec do lata krate czy to mozliwe bez straty masy na klacie i chcialbym jesxcze powiedziec ze posiadam kreatyne 400g trec i hmb100tab tez treca i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 12/15/2004 9:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomóc w zaplanowaniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz ogólnie wzmacniają organizm... Jeśli jednak mam na to wydać dużo kasy, nie chciałbym aby była wyrzucona w błoto. Czy ktoś mógłby mi podać zestaw skutecznych środków (np. ekstrakt z tribulusa, ale jaki?, boostery teścia - ale jakie?)? Rynek jest tak przesycony towarami, że nie wiadomo co warto wybrać... Z góry dziękuję za pomoc. Pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 3/13/2009 6:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w odblokowaniu

    Temat
    Doping

    [...] zadowolony +9kg na wadze przy +2cm w pasie, chciałem zapytać was jak najlepiej będzie się odblokować. posiadam clomid, hcg 2x5000 U.I, moge dokupić od znajomego pół paczki tamoxifen. Po odbloku dobry booster testosteronu i w 13 tygodniu cyklu wrzucam storm+jack3d+cm3. Oczywiście dieta jest i stała suplementacja bcaa. Proszę o pomoc, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 495 Data: 12/30/2011 3:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Od czterech miesięcy walcze z waga. Na chwile obecna waze 114kg mam 196 cm wzrostu i 35 lat. potrzebuje rozpisany trening dla spadku wagi i ogólnego rozwoju miesni tzn. rzezba bo mase juz mam:)Stosuje diete dukana dosc rygorystycznie spadłem troche z wagi 15 kg ale dalej mam opone na brzuchu i odstajce cycki:). Jak spalić tłuszcz. Trzy , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 1/14/2012 10:47:41 AM Liczba szacunów: 0
  • HORMON WZROSTU / pytanie, pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam witam , mam takie pytanie do obeznanych . Jestem niski mam 161cm wzrostu i od 3lat nic nie urosłem a cwicze ok.4lat . czy jak wezme hormon wzrostu to pomoze cos odrobine? w klasie najnizszy jak to wyglada ,ale pocieszam sie ze najszerzszy %-) i pytanie czy branie podczas cyklu czy w przerwie cyklowej ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 12/20/2012 9:27:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc - trening nóg, kolana.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, nie wiem czy to dobry dział, ale zobaczymy. Otóż mój problem polega na tym, że od jakiegoś czasu dokucza mi ból kolan kiedy robie np. przysiady, wykroki itp. Ten ból uniemożliwa mi trening nóg, więc musze się tego jak najszybciej pozbyć. Czym to może być spowodowane, może niedobór magnezu albo witamin? Dodam jeszcze, że mam prawie 16 lat i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 556 Data: 9/22/2013 11:46:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w wyborze kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 17lat i 76 kg wagi (184cm wzrostu )bardzo intensywnie trenuje piłkę nożną (5 treningów w tygodniu czasami 6 )trenuje także co drugi dzień na siłowni. Mam pytanie czy mogę zacząć brać kreatyne? Jaką i w jakich dawkach najlepiej?Albo moze polecacie dla mnie coś innego ??? Bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 770 Data: 8/5/2008 8:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosiłbym o pomoc w 2 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] cyklu z Prolo + metka + dietka + Witaminki mysle juz o drugim cyklu wiem ze nie od razu i ze przerwa powinna byc spora ale po woli chce zbierac kase na drugi cykl chciałbym zebyscie cos doradzili mi na 2 cykl myslałem na połaczeniu Deci z czyms tylko własnie nie wiem z czym , zalezało by mi na łądnej masie takiej czystej . Za wszelka pomoc sogi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 11/20/2004 9:25:10 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dopasowaniu sprzętu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siemka, chcę sobie zakupic sprzęt (narty i buty) jednak nie wiem jaki rozmiar butów i dlugosc nart. Mam 165cm wzrostu i rozmiar 42 buta. aha i jaką firmę(i model) polecacie? ja zastanawiam się nad firmą salomon. Mogę wydac ok. 800zł pozdrawiam Zmieniony przez - pietrek23 w dniu 2010-07-28 13:14:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 7/28/2010 1:08:30 PM Liczba szacunów: 0