SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc dla mojej otyłej przyjaciółki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich i dziękuję uprzejmie za pomoc, poprosiłem ją aby spisała mi co je każdego dnia przez cały tydzień - wtedy będziemy mogli oszacować deficyt kaloryczny. Powiedziała również że od słodyczy będzie stała z dala (niestety to również jej przypadłość). Jak tylko będę miał spis jej posiłków to pozwolę sobie przesłać na forum do waszej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 261 Data: 5/8/2020 7:56:59 PM Liczba szacunów: 0
  • WHEY FUSION - PRAWDZIWA FUZJA BIAŁEK - NOWOŚĆ

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    najwazniejsze ze jest zadowolony ze swojej pracy!!!! kazdy wie najlepiej jaka sylwetke chce prezentowac, a my jestesmy tu tylko po to nie zeby komentowac tylko w razie potrzeby pomoc... pozodzenia wszystkim !!!!

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 1/13/2010 11:13:01 AM Liczba szacunów: 0
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może ją natomiast spożytkować na jakąś inną aktywność. Jak komentuje prowadzący badania prof. Steve Bloom, większość ludzi stara się walczyć z nadwagą czy otyłością za pomocą diety, ale redukcja kalorii obniża jednocześnie aktywność. Jest to proces, który pozwala organizmowi zaadaptować się do warunków głodu i ograniczyć wydatkowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 7/16/2006 11:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] podejścia do walki wręcz, zwanego fighting in the correct anatomical structure, a t**** w Polsce możesz ćwiczyć jedynie w Brodnicy, dlatego to co napisałem na forum to pomoc i wyjaśnienie dlaczego boli Ciebie ręka, ale wiedza to za mało, należy umieć wiedzę zastosować, dlatego napisałem że nie wystarczy zmienić ustawienia dłoni aby wszystko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 4/8/2017 9:41:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Drodzy Forumowicze prosze o fachową pomoc.Mam 19 lat cwiczę od półtora roku na siłowni gdy zaczynałem ćwiczyć ważylem 54.4kg (przy wzroscie 173cm) wtedy byłem powiedzmy szczerze "kościami i mięsniami" rzeźba byla niezla , w tej chwili waże 69.8kg rano na czczo i chcę przystąpić do redukcji , sylwetka sie poprawiła ale zarazem troszkę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15186 Data: 1/24/2011 9:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 100g w 3 na 5 (a jeśli ryba syfiasta/mocno smażona i jeszcze w panierce to i w 4) posiłkach masz syf nadający się do wymiany, nie dziw się reakcji organizmu. Możesz zainwestować w probiotyki ze szczepami bakterii L. rhamnosus GG i drożdży S. boulardi, ew. dodatkowo L. Casei. i Bifidobacterium - powinno pomoc, ale to sprawa na dłuższą kurację

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2015 2:32:32 PM Liczba szacunów: 0
  • NAJGRUBSZY cyklon na FORUM !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 18 lat 75 kg 180 cm cwicze od 2 lat z przerwami na wakacje i chce od wrzesnia zaczac cykl na suplach cel to masa+ siła . prosze o pomoc w dobraniu supli. raczej jestem pewien co do 2 puch XP NF ( a moze XP E?) no i chce dodac cos ale nie mam pojecia co ;) powiedzmy ze limit kasy na to pzreznaczonej jest dosyc wysoki. no i prosze o pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 8/23/2006 8:54:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] student AWF-u, przyszedł tam ze znajomymi. O trzeciej w nocy ktoś wywołał bójkę. Kilku osiłków zaczęło brutalnie okładać pięściami jednego z jego przyjaciół. Rzucił się na pomoc. Chwilę później leżał w kałuży krwi. '' Chodzi o to, że rzucił się na pomoc i ktoś go trafił od tyłu tak?? Może się mylę?? Od tyłu nikt nie ma szans... A wiesz co [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10938 Data: 11/11/2008 6:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przecież celem nr l w kulturystyce. Możecie spytać: „A co z kaloriami spalanymi w trakcie ćwiczeń aerobowych? Przecież to na pewno sprzyja robieniu rzeźby! Jest to pomocne w zbijaniu wagi, ale jeśli mięśnie nie są zregenerowane, to wyglądają na zwiotczałe (a jeśli chcesz mieć mięśnie zwiotczałe, to istnieje wiele dużo przyjemniejszych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 5/7/2002 4:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Skręcenie stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoro masz przewlekłe skręcenia tzn. że potrzebujesz profesjonalnej rehabilitacji, czyli dobrze dobranych ćwiczeń. Zaniedbanie tego może mieć przykre konsekwencje. Badania obrazowe mogą się przydać, może się okazać, że więzadła są w takim stanie że ćwicenia mogą nie pomóc. Jedzenie suplementów nic tu nie da, nie mam nawet pojęcia w czym miałoby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 11/12/2015 10:56:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] tu na forum to coraz bardziej mam masakre w glowie. Jem 6 razy dziennie w tym 2 razy odzywke wysoko bialkowa mam thermala , ale nie mam pojecia jak ulozyc trenig , dodam ze jerzdze tez na rowerze i plywam co najmniej 2 razy w tygodniu. Koniu mam prosbe jak bys mogl mi pomoc . Z gory thx Zmieniony przez - Roberrtos w dniu 2006-05-30 21:01:08

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2006 8:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Smuga na oku.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co ktoś miałby Tobie pomóc w takiej sprawie. Mogę jedynie poradzić szybszą wizytę, lub nie które oddziały (w zasadzie może i każdy) przyjmuje nagłych pacjentów zwyczajnie na oddziale. Dzwonisz czy tam przychodzisz bezpośrednio na oddział i mówisz co się dzieje, lekarz zabiera pacjenta i komplet badań robi. Takim sposobem szybciej uzyskasz pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 3/24/2017 7:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziki za troskę xnxx,z moim zdrowiem juz lepiej,a co do formy-nie będęsie narazie odzywał,bo nie wiem jak jest,jeszcze mocno nie dzwigam-jesli tak cie to bawi,tzn.moje plany co do wyniku w mc ...ok...ale ja wiem swoje.Powiedziałes ze krążyły plotki-nie wiem co te plotki dokładnie glosiły-ale zapewniam cie ze będę żył,możesz spać spokojnie :)jednak [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 16261 Data: 12/7/2007 2:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo jest dobrym sąsiadem i chcial pomoc

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 2:52:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak trzymaj, nie ma ze boli trzeba zawsze do przodu isc :) Mnie to sie baaaaaaaaardzo podobaja umiesnione roczki :) Jak tam zdrowie? Przeszlo przeziebienie? Mnie cos dopadlo rano i normalnie gardlo mnie boli jak nigdy. Bede probowac twojego magicznego napoju (nie przepadam za imbirem ale jak ma pomoc to sprobuje) Nie moge zaczynac roku chora :(

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2010 3:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak najbardziej przyzwoity kąsek na stołach bogaczy i modów U mnie też zagościł pieczony w piekarniku ,coś wspaniałego tym bardziej że nie mrożony Jeszcze raz dziekuję za pomoc w edytowaniu pierwszej stronki mojego dziennika no i banery is cool . Od razu lepiej pozostaje mi kiedyś w przyszłości dżwignąć jakieś konkretne cieżary i nagrać je [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2010 7:25:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odin można liczyć na twoja cenną pomoc w wycince?

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2010 9:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyczytalem gdzies kiedys - mniej wiecej taka sekwencje - jesli mieszkasz z nosicielem wirusa, predzej czy pozniej zarazisz sie, dopadnie Cie. To bylo o triathlonie - zona o mezu i jego pasji. Bedzie trzeba, poradzimy sobie. Bedzie trzeba, zrezygnuje nawet z jakiegos startu, by wspierac chuda na trasie - ale do tego droga daleka. Ja mam z tego [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2014 10:31:09 AM Liczba szacunów: 0
  • A u mnie to działa tak jak u Marcina :-) oczywiście na inna skale, ale jest dokładnie tak samo :-) wczoraj np to żona była pacemakerem i ciągnęła mnie za soba :-) fakt, faktem jest to nieoceniona pomoc ale tez zródło wzajemnej mobilizacji :-)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2014 10:50:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie. Kiedyś pisałeś o dobrym preparacie na stawy....coś co miało w nazwie Orange? Nie mogę sobie przypomnieć....... mógłbyś mi pomóc? :D

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2014 10:32:24 PM Liczba szacunów: 0