SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dawkowac suple??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 566

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
witam serdecznie. mam zapytanie odnosnie dawkowania suplementow. stalem sie posiadaczem kulku supli i nie wiem jak je dobrze dawkowac czy tak jak podaje producent czy inaczej wiec prosilbym o pomoc.
posiadam.

Creatine inkospor X-Tream 500g
Bialko Hi Tec C-6 3.2kg
Cytogenix-Cytocel 675g
Cytogenix-Cytobox 863g
ActivLab-BCAA+Gtutamina-500g
Bio Tech-- Brutal 90tab.

jak mam to dawkowac w ciagu dnia w dni treningowe i nie treningowe z gory dziekuje za pomoc:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8058 Napisanych postów 149324 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184195
Creatine inkospor X-Tream 500g codziennie rano 5g
Bialko Hi Tec C-6 3.2kg wg brakow
Cytogenix-Cytocel 675g po treningowo
Cytogenix-Cytobox 863g przed treningiem
ActivLab-BCAA+Gtutamina-500g przed treningiem lub w trakcie
Bio Tech-- Brutal 90tab. 1-3 kapsy przed treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
ok fajnia. a mam jeszcze pytanie odnosnie kreatyny czy te 5gram dziennie wystarczy? waze jakies 104kg. aa i czy cytocel tylko po trzeningu czy i rano naczco jak podaje produent?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
wystarczy -
tylko po treningu cytocell
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8058 Napisanych postów 149324 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184195
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
dziekuje bardo bede stosowal sie do tych dawek i do michy oczywiscie i zobaczymy efekty...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boks, siłka a masa i regeneracja.

Następny temat

Gainer

WPC zestaw