pomoc

Po pierwsze coldho22 to każdy kto kupi sprzęt ma prawo wyrazić swoja opinię. Reklama jednak coś sugeruje użytownikom (pewien poziom towaru), a im już pozostaje ocenienie tego jak to co otrzymali ma się do reklamy - ich subiektywnym/obiektywnym zdaniem. Zamawiając w innej firmie wątpię, że dostał byś sprzęt jak z obrazka. Duży + dla Keltona, że [...]

[...] jkd.A michal to jakas niewiadoma,marna kopia Bruce'a i jego JKD,ktora bladzi bo nigdy nie znajdzie odpowiedzi w tym co robi. (jkd):) "Moje doswiadczenie mogloby pomoc,ale ja twierdze i utrzymuje,ze sztuki-prawdziwej sztuki-nie da sie po prostu przekazac.Co wiecej,sztuka nie jest nigdy ozdobnikiem czy upiekszeniem.Prawdziwa sztuka [...]

Przysiad i rdl całkiem spoko , w trakcie treningów się dotrzesz w przysiadzie jak możesz rzucić sztangą o ziemię to olej takiego asekuranta , bo jak Ci braknie siły to lepiej zrzucić sztangę , bo on na pewno nie zdąży Ci pomóc jak branie mocy Poręcze spoko choć zauważam, że nadal blokujesz łokcie w końcowej fazie ruchu spróbuj tego unikać, ciężar [...]

nie wiem czego wstydzą się Ci asekuranci.... Powinien przecież Ci pomóc w ostatnim powtórzeniu i na pewno nie chwytając za hantelki. No ale cóż. Micha wygląda w porządku, ale coś brakuje mi znów w 1 posilku dodatku bialka....

ma owszem ale nie zaszkodzi a pomoc moze glutamina marcelll tez byl poddawany obciazeniom wiekszym niz zazwyczaj stres zwiazany z jak najlpeszym wykonaniem testu

nie wiem czy ktoś zwracał na to uwagę, ale marcellll odrywasz pięty od podłogi przy siadach i ten asekurant, masakra, strach z takim ćwiczyć :) by cię mocniej przygniotło to gleba nie dał by rady pomóc a tak to świetny test, z przyjemnością się czyta Zmieniony przez - .Imagine. w dniu 2010-10-12 12:42:07

wiemwiem ale imo stosowanie pasa moze niepotzrebnie zwiekszyc cisnienie w jamie brzusznej i nie koniecznie moze to pomoc przy pieczeniu a jak sam zaznaczyl dzisiaj nie bolalo nic poza seria rozgrzewkowa ale skoro tak zostalo ustalone to ok niech tak bedzie

[...] upy na skośnej Wznosy z opadu Wznosy kolan do łokci w zwisie czasu nie liczyłam bo spotkałam na siłowni bardzo rozgarnietą:-))instruktorkę i bezinteresownie zaoferowała pomoc.Pokazała te sit upy że brzuch mi prawie odpadł. wznosy z opadu -robię dobrze a do kolan z tiltem chciałam ogarnąć, ale ciężko mi to wyczuć, no ale lepiej niż wcześniej [...]

a czy cos jest dziwnego w tym ze chcemy byc pod kazdym wzgledem coraz lepsi ? jesli jest mozliwosc dlaczego nie pomoc sobie - przeciez na podobnej zasadzie mozna powiedziec ze karoca tez spelniala swoje funkcje pomoc w przemieszczaniu - a jednak mamy auta i na tym nie koniec z pewnoscia :D - oczywiscie porownanie przesadzone, ale obrazuje zmiane [...]

[...] tym idzie szukajac na ślepo. Ba,nawet chodzenie po klubach oferujących jakieś pakiety rehabilitacyjne jest Ci nie na rękę. Tym bardziej dziwnym dla mnie jest że liczysz na pomoc osób nie znających Twego stanu zdrowia,anonimowych, nie mających w większosci nawet wykształcenia medycznego,a odrzucasz pomoc zawodowców. Zmieniony przez - QUEBLO w [...]

zresztą to tylko pomoc za pomoc, bez żadnych innych ukrytych intencji %-)

Dzięki dużo się dowiedziałem raz czytałem starannie żeby wszystko zrozumieć ale myślę że jeszcze z 2 razy przeczytam. Wszystko to co robiłem było na marne z tego co piszą mój plan treningowy był bardzo słaby dlatego nie widziałem efektów. Jeżeli mi możesz pomóc , bo nie jestem bardzo za awansowany w treningu siłowym pomimo przeczytania tego pomóc [...]

Wkoncu jakas konkretna pomoc i osoba ktora mnie rozumie. GUERRERO dzieki. wiec tak ogolnie teraz sprezam sie na zawody pod koniec lutego wiem jest to sporo czasu ale nie chce pokazywac sie na wczesnijszych zawodach gdyz mam do zalatwienia osobista sprawe z pewnym zawodnikem i dlatego chce sie przygotowac w pelni swoich sil, w styczniu, zaczne tak [...]

[...] widze co niektorzy sa tempi i nie umieja czytac. "jesli ktos chce bez sensu mówić ze ten cykl ze jest do d... i wogle to prosze nie udzielac sie wcale." g**** mnie obchodza te opinieja prosze o pomoc z odblokiem? jest ktos kto moze mi pomoc ? nie? to nara jak tak to dziekuje za pomoc. ale zachowajcie swoje zarciki koksowate dla siebie.

[...] strony ja ćwiczę w domu sam, ale jak jestem zupełnie sam to zmniejszam ciężar i powtórzenia bo boję się, że mnie przygniecie. Jak jest żona to wiem, że jak mnie przydusi sztanga to może mi pomóc / zawołać pomoc. ;-) Ostatnio miałem 2 -3 treningi bez nikogo w chacie i zmniejszyłem obciążenie, choć i tak póki co więcej niż 85 ani razu nie poszło.

Teraz przydałaby się pomoc od doświadczonych użytkowników w naszych dziennikach. Tak żeby w tym czasie jak najwięcej zyskać na tej rywalizacji ;)

[...] 10/10/12/12 7.prostowanie ramion na wyciagu 4x10 - sztanga maly preogres, czulam dzisiaj sile tez, caly czas asekuracja, ostatnie serie to raczej opuszczanie powoli sama i pomoc w wyciskaniu ;-), tu caly czas slabiutko, moze dlatego ze nie lubie cwiczyc klatki -rozpieki nastepnym razem sproboje sztangielki -wasko - moje ulubione cwiczenie, [...]

Hehe ;p czuję że teraz z tą dietą będzie idealnie ;d maasakra ; p Dobra ide rozpisywać sobie wszystko ;) dzięki wielkie za pomoc chłopaczyny , na prawdę potraficie pomóc :)

czy ktoś może mi kupić i wysłać wątróbkę?? znów nie było jak wracałam do domu... co to się nagle wszyscy w wątróbce rozsmakowali na wiosnę?? miało być wczoraj pobiegane i było... ok 30 min - dystans, tempo nieznane bo nie miałam jak zabrać ze sobą fona ( chciałam wcisnąć za spodnie/majtasy ale bałam się że wypadnie albo że będzie mi niewygodnie, [...]

[...] x 4 45kg x 2 50kg x 1 55kg x 1 60kg x 1 65kg x 0 podciąganie cc x 0 wiem już, że nie potrafię ćwiczyć z asekuracją drugiej osoby...jakiś bardzo miły chłopak zaoferował pomoc przy asekuracji...nie pogoniłam, i żałowałam... chłopak chyba za bardzo sobie wziął do serca "pomoc" ...a ja z sekundy na sekundę coraz mocniej gryzłam się w język i [...]