SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do przestrzeni wewnątrzkomórkowych praktycznie bez obecności insuliny. Do dzisiaj właściwie nie wyjaśniono, dlaczego pod wpływem treningu fizycznego glukoza nie potrzebuje pomocy insuliny by przedostać się do wnętrza komórek.Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki miejscowe działają jedynie w obrębie pracujących komórek [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12308 Data: 11/24/2008 11:40:57 AM Liczba szacunów: 0
  • hmm dzieki za szydere ale spoko.nigdy nie zdarzylo mi sie wczesniej takie cos i tak w sumie liczylem na pomoc ale coz...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 5/26/2005 6:26:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Na poczatku wielki dzieki za pomoc, gubie się w temacie biegania bo całe zycie byłem na masie i z twojego profilu wynika ze ty tez kiedys byłes J Ile będę pływał to jeszcze nie wiem bo dopiero musze się zapisac na kurs, będę chciał się nauczyc tylko kraulem i myśle ze te minium spokojnie zrobie ( myśle ze basen będzie 3 razy w tygodniu) Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 12/3/2005 11:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoc Chciałbym żeby mi ktoś doradził co wyciać lub co jeszcze gdzieś dołożyć żeby to tak było około 1900kcal ; dysponuje dużą ilością jajek, knopersów, i warzyw. Z góry dzieki za pomoc napisałem tutaj żeby nie zakładać nowego tematu Zmieniony przez - bondbond w dniu 2008-08-01 21:12:30 Zmieniony przez - bondbond w dniu 2008-08-01 21:14:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 8/1/2008 9:11:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam i proszę o pomoc panowie szlachta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy nie bardzo" wolałbym bym mu na sucho przetestować , tym bardziej że teraz zaczynam cykl treningowy i taka na siłowni zabawa jest , treningi dopiero się zaczną ;-) TomQ-MAG -dzięki , wy specjalisty od MIKSTUR i ELIKSIRÓW życia bez recept więc prosiłem o pomoc %-) dziękuje z góry . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-04-05 15:30:28

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 4/5/2012 3:26:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam i proszę o pomoc panowie szlachta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi zostało . tylko co do stawów sam nie wiem pasuje mi standardowa profilaktyka , i tak 4 x w roku stawiam pijawki na najbardziej narażone stawy, łokcie , kolana , i jest ok :-) poza tym faza dobra :-) pozdrawiam i jeszcze raz dziękuje , za porządną pomoc , ale zabawek nie oddam ja co to s.........m z piaskownicy , a SOGI już nie wchodzą .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 4/5/2012 3:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna (powolna) na 4 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] crunchy 2 posiłek 300g dorsza, 50g ryżu, łyżka oliwy 3 posiłek 300g dorsza, 50g ryżu, łyżka oliwy 4 posiłek 300g dorsza, warzywa 100g, łyżka oliwy 5 posiłek (po treningu) białko, 2 wafle ryżowe 6 posiłek 200g biały ser półtłusty, jogurt 200g proszę o pomoc!!! Coś zmienić, dodać, odjąć. W 1 poście napisałem co chcę osiągnąć. z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2/1/2009 12:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening średnio początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym spytać, czy popełniam jakiś kategoryczny błąd przez który nikt z kolegów nie chce mi pomóc, czy może jest to spowodowane innym czynnikami?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 1/8/2017 10:20:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Wory pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki za pomoc :D pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2004 4:15:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Citrosept

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kuracji oczyszczającej. Moczyć wyprane skarpety w roztworze 20 kropli na 0,5 litra wody przez około 20 min. Buty, takim samym roztworem, zwilżać od wewnątrz za pomocą atomizera (np. spryskiwacza do kwiatów). Grzybice przewodu pokarmowego − patrz: Infekcje przewodu pokarmowego. Grzybica paznokci − bardzo trudna do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2006 11:07:44 AM Liczba szacunów: 0
  • radykalne odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mienciel: musisz się wszystkiego nauczyć. gdybyś miał 4,5 kilo do zrzucenia, to bazujac na wiedzy innych moglbys schudnac. Ale NIE ma na to szans przy takiej wadze... W Twojej sytuacji musisz sie obserwowac sam, pomoc iinnych na niewiele sie zda Poswiec tydzien na dokladna edukacje, potem zglos sie z dieta do oceny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 3/14/2011 10:30:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do waszej oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie jest mile widziane widziane by po plecach ćwiczyć nogi wiec stad ta przerwa w 4 dniu. Coś mi właśnie tutaj nie pasuje w tym układzie i prosił bym o w miarę profesjonalna pomoc jak to ułożyć żeby po 1 mięśnie nie miały za długiego odpoczynku a po 2 żeby wręcz przeciwnie się nie przetrenować. Generalnie zależy mi na górnych elementach ciała [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2/18/2012 3:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Po cyklu będzie jeszcze gorsze wyniki LH I FSH. Teoretycznie powinien pomóc clomid , ale teraz czytałem badania, że Clomid podniesie LH przy dawce 100mg/ED w 507dni i podniesie poziom FSH o 20-50%. LH , według badań. To jest gra, nie warta świeczki. Nie ma badań na temat exe , mają pojawić się pierwsze publikacje jest to lek który , budzi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 11/18/2016 6:03:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Odstajace posladki i doł brzucha....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zesz k.... co to takiego ? moge dodac ze mam lekkie skrzywienie dolnego odcinka kregoslupa jesli ma to cos pomoc... Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-10-06 20:58:15

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12135 Data: 10/6/2007 8:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj cos o sobie: wiek,staz,sprzęt,przeciwskazania,poprzedni plan, kiedy ostatnio robiłes regeneracje, itd. Czym więcej wiemy tym łatwiej udzielić pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 8/9/2005 2:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jak bedzie jakas pomoc czy na tym juz koniec ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 8/9/2005 3:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    halo to znowu ja.jest tu w stanie ktos cos pomoc.podobno jestescie tu po to zeby innym pomagac ale to chyba nie prawda :(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 8/9/2005 6:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny..

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki, myślę że ogarnę dzięki za pomoc! wracam za 4-6 tyg jak mówisz, mam nadzieję cięższy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 989 Data: 8/31/2011 3:24:25 PM Liczba szacunów: 0
  • moze i tak pomysle nad tym dzieki za pomoc sog juz wszedł

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13959 Data: 1/1/2012 2:39:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (2 serie) lub trening Weidera <- ludzie z forum chwalą go :) * Może być - wybór należy do Ciebie, ja tylko pilnuje by miesnie brzucha nie leżały odłogiem "Prosze o pomoc bo juz jutro ide maksy na 15 wyznaczac i niewiele czasu mi zostało a jakis musze plan miec na siłownie :)" * pośpiech jest bardzo niewskazany, lepiej postawić na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 11/21/2004 8:29:15 PM Liczba szacunów: 0