SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc panowie :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 7/8/2010 11:59:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na schudnięcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Clopin Wejdz tutaj a napewno otrzymasz pomoc jak i dobre słowo wsparcia ... http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2/18/2012 1:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jesli planowany jest zabieg operacyjny to stosuje sie masaz przed i po operacji (uwzgledniajacy np. obracowanie blizny i uelastycznienie tkanek). W innym wypadku mozna pomoc- probujac pobudzac miesnie plecow a rozluzniajac miesnie klatki piersiowej- ale to oczywiscie nie zmieni struktury klatki piersiowej. Jest odwieczny problem z ta [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2004 12:23:56 AM Liczba szacunów: 2
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym ogłosic ze potrzebujemy pomocy przy budowie strony na temat lejkowatej klatki piersiowej potrzebne nam sa osoby ktore przezyły operacje, posiadaja ta wade lub wiedza cos na temat tego rodzaju schorzenia pectus.carinatum<małpa>vp.pl lub b96<małpa>wp.pl za pomoc z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2004 2:05:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W mniejszych przypadkach (mniej wiecej takich jak Paszczak ze str.2 ) klatki szewskiej moga pomóc: 1.Rozpiętki - np na siłowni: przy tym cwiczeniu (na calkowicie poziomej lawce) gdy rece mamy juz na dole, bierzemy jak najwiecej powietrza w pluca... w tedy klatka jest wypychana ku gorze:) (mi dzieki temu ''dziurka'':) staje sie coraz mniejsza;) [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2009 2:49:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przypadku?? Uzbierałem okolo 1000 zł więc już jakiś zestaw do ćwiczeń mogę zakupić. Mam 17 lat ok 175 cm wzrostu i 64kg. Operacja nie wchodzi w gre bo moim zdaniem za mała dziurka żeby przez pół roku w piłkę nie grać :) Za pomoc dziękuje. Zmieniony przez - Busace04 w dniu 2009-06-22 15:51:24 Zmieniony przez - Busace04 w dniu 2009-06-23 13:13:20

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2009 11:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Angel189 nie zgadzam się z Tobą. Ćwiczenia mogą naprawdę pomóc, wiem bo zauważyłem to na sobie. Rok temu bałem się wyjśc bez koszulki na dwór, w tym roku wyglądam o wiele lepiej. Zauważyłem, że ze wzrostem masy wada wydaje się mniejsza. Nie jestem zwolennikiem operacji, choc jej nie odradzam, bo dla ludzi, którzy mają przez szewską klatkę problemy [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2011 8:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli masz jakiś zestaw ćwiczeń dla dziecka (aktualnie 3,5 roku - ale ćwiczenia mogą być też na przyszłość) mającego lejkowatą klatkę, który mógłby pomóc w zatrzymaniu tej przypadłości lub jej zniwelowaniu to poproszę. Może być w tym temacie lub na maila: [email protected] Będę bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2013 2:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening chce wznowić, od 6stycznia. Więc proszę o pomoc - chłopaki. Kanarek: w sprawie diety... Biniu: w sprawie odżywek... I obaj w sprawie treningu *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 12/30/2003 5:26:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ciag, choc i to moze byuc dla niektorych zbyt duzo cos jeszcze jest nieodpowiedziane ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 1/5/2004 3:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (BICEPS) 2 SERIE 11.UGINANIE RAMIENIA W PODPORZE O KOLANO 1 SERIA taka kolejnosc bym zrobil Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 1/6/2004 7:58:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] to optymalne hmm na to pytanie mozesz jedynei ty sam odpowiedziec ja moge jedynie kierowac Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 1/6/2004 10:07:07 AM Liczba szacunów: 0
  • lydki trenuje po nogach dla odpoczynku brzuch kiedy chcesz ja na koncu daje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 1/6/2004 10:31:05 AM Liczba szacunów: 0
  • no i sam sobie udzieliles wypowiedzi Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 1/6/2004 10:44:30 AM Liczba szacunów: 0
  • straszny bol lydek

    Post
    Sztuki Walki

    Ok znalazlem jakies cwiczenia wzmacniajace miesnie piszczelowe i sposob ich rozciagania bo ten bol niezle utrudnia treningi. Dzieki wszystkim za pomoc!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 16249 Data: 11/19/2010 4:45:01 PM Liczba szacunów: 0
  • straszny bol lydek

    Post
    Sztuki Walki

    Ok ale co to mialo pomoc

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 16249 Data: 3/26/2011 12:38:26 PM Liczba szacunów: 0
  • straszny bol lydek

    Post
    Sztuki Walki

    tak tak, moj blad ze nie doczytalem ze zrozumieniem. Troche pogrzebalem jeszcze i wydaje mi sie ze dolega mi 'shin splints' Cos czuje ze bedzie to ***itnie upierdliwa dolegliwosc. Na filmiku jest dobrze pokazane,w ktorym miejscu dokucza bol i pare cwiczen ktore maja pomoc http://www.youtube.com/watch?v=jg79mQqiacM

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 16249 Data: 10/10/2011 12:25:55 AM Liczba szacunów: 0
  • tomi dzieki serdeczne z odpowiedzi i pomoc , dam arimdex co 4 dni pol tabsa i zobacze jak bedzie wygladac estrogen , mozliwe ze wydluze cykl na 16 tygodni , chcialem jeszcze zapytac czy jest sens dac anvar do tego cyklu czy odpuscic , mam na 100 % pewny anavar , nie zadna metka czy inne cuda ,np od polowy cyklu , ale jezeli nie ma sensu to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 5/6/2014 2:41:44 PM Liczba szacunów: 1
  • zapytam dila o exe , tylko czy moglbys napisac ile tego brac i jak czesto przy 500 mg testa tyg, z gory dzieki za pomoc, a jezeli nie da rady exe zalatwic to jak ten arimidex dawkowac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 6/1/2014 9:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • niestety nie dam rady zrobic na cyklu , wiem ze to byloby idealnie, ale dzieki za pomoc .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 6/1/2014 10:08:21 PM Liczba szacunów: 0