Powrót do formy.

Witam,

Chcę wrócić do dawnej formy czyt. na nowo się usportowić. Jakiś czas temu przebyłem uraz łokcia, przeszedłem roczną rehabilitację i wracam do sportu.

Dietę prowadzę, mam, jem, nie oszukuję. Braki uzupełniam suplementacją.

Proszę Was o doradzenie jakiegoś stacku. Brałem już mono nie byłem zadowolony. Teraz chciałbym uderzyć w coś ciekawszego.

Sugestia z mojej strony:
1. Mam dostęp do STORM 840g & SHOCK 820g za 200zł,
2. Nitrobolon II, S.A.W., CM3 za 170zł
3. Assault + Recover lub Re-con za 150zł

Czy z tych 3 opcji jest coś godnego uwagi?
Liczę na pomoc z Waszej strony!

Pozdrawiam!

ile juz czasu trenujesz po kontuzji?
ogólnie kazdy z zestawów ok - tylko czy nie za wcześnie?

Po kontuzji miałem dwa lata przerwy od sportu, w tym liczę rok rehabilitacji. Ćwiczę teraz miesiąc !regularnie!, wcześniejszych wybryków nie liczę jako treningu.

Co do "wcześnie" to trochę zbyt płynne określenie. ;)

Jeśli chodzi o te trzy - rozumiem, że jakościowo od siebie nie odbiegają? Jeśli nie to wolę 50zł na kwiaty dla kobiety wydać i kupić Muscle Pharma. ;)

ja bym został przy samej krecie na razie jak nie chcesz mono to sprobuj wymienione przez Ciebie cm3

Jakieś uzasadnienie wincol? Nie chcę być upierdliwy, ale po prostu chcę zrozumieć.

spoko
osobiscie to by mi wystarczylo,
suple przed treningowe dla mnie bez wiekszego znaczenia, (choc czasem lubie cos przetestowac )
chyba ze masz problemy z koncentracja, ciezko pracujesz i czasem ciezko bywa z checiami po ciezkim dniu itd. to oczywiscie inna sprawa, wtedy sie przydaja, ewentualnie kofa w tabl/kaps. jezeli zalezy nam jedynie na pobudzeniu

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-01-25 22:30:01

Z koncentracją na razie nie ma problemów, ale osobiście korci pompa bo nigdy czegoś takiego nie brałem. Może ewentualnie sam Storm? Z tego co pamiętam ma jakiś NO-booster w środku.

jezeli tylko/glownie lepsza pompa to samo argi moze sproboj,
chlopaki bardzo chwala ta np.
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

ja ostatnio to testowałem i tez fajnie wypadlo

https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html

Nie tylko sama pompa, ale po postu zastanawia mnie ten efekt stąd pomysł zakupu jakiegoś stacku. Jak mówiłem, generalnie chcę się ogólnie rozwinąć i powrócić do czasów świetności dlatego też myślę o kreatynie.

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

Może ewentualnie to? Jest i B-alanina i Kreatyna.. Pytanie tylko jest z tej beczki. Mogę pójść w mono raz jeszcze, to nie jest większy problem, tylko czy między takim dwuskładnikowym suplementem a takim pokroju Storm będzie odczuwalna różnica? Póki mam dwa etaty to pytam.


Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2014-01-25 23:00:23

kreta ok,
przed treningówki to jak juz pisałem, czasem mily dodatek..
z wymienionych przez Ciebie Shock albo Assault,
co do staków jak Storm imo bez sensu wydana kasa

Podziękowałem SOGiem. :) Dzięki za pomoc! Ostatnie pytanie: Assaulta brać w dnt ze względu na kreatynę?