SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Możesz być pewna że to powiem i co tam jeszcze chcesz hehehe - jak ma to pomóc :-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2014 9:15:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ty to masz dobrze - co byś bez tego Skrzata zrobiła :-) Podczas przygotowań każda pomoc bardzo cenna ;-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2015 9:32:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U la la :P W takim razie proszę się mnie spodziewać w najbliższym czasie. A pomoc to to nie była tylko przyjemność gdyby to było praca to czego chcieć więcej?:D

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2015 4:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I Z CAŁEGO SERCA <3 DZIĘKUJĘ! Dziękuję chłopakowi Patryk Filipiak​ za to, że dzielnie znosiłeś moje humory, nerwy i ten ciągły stres, za godzinne masaże obolałych mięśni i pomoc w domu oraz przygotowywanie posiłków gdy brakło mi czasu :* Dziękuję Paulina Pietrzak​ za przecudny makijaż, nie mogłam sobie wymarzyć lepszego, za piękne i przyjemne [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2015 1:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na scenie...pewność siebie ale nie zarozumiałość, spokój i opanowanie. I ta radość bijąca od Ciebie. Super. Nie mogłam dostrzec zdenerwowania, które jestem pewna że było... Oboje z RedAlertem życzymy Ci dalszych sukcesów :-) Serdecznie pozdrawiamy };-) Ps. Wyrazy uznania dla Artura i Sylwi za pomoc w przygotowaniu tak rewelacyjnej formy :-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2015 9:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ooo... to fajnie, że piszesz, bo właśnie zastanawiałam się jak działają. Do tej pory miałam opaski takie zwykłe apteczne, też stabilizują, ale minus jest taki, że są w całości i dość mocno uciskają na rzepkę, co innego stabilizatory takie z otworem na kolano, ale wiadomo są dużo droższe. Zresztą nie zamierzam robić z siebie ofiary, bo nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2015 10:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przeżyłyśmy. %-) Coś czuję, że przez najbliższe kilka dni będzie problem z najprostszymi czynnościami i to mi się podoba :-D Bardzo mnie pozytywnie naładował ten trening :-) Jeszcze raz wielkie dzięki i trzeba jak najszybciej się umówić na kolejną partię %-) Cieszę się, że chociaż troszkę mogę pomóc "naszym" i sama czerpać radość z treningu z [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2015 9:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przeżyłyśmy. %-) Coś czuję, że przez najbliższe kilka dni będzie problem z najprostszymi czynnościami i to mi się podoba :-D Bardzo mnie pozytywnie naładował ten trening :-) Jeszcze raz wielkie dzięki i trzeba jak najszybciej się umówić na kolejną partię %-) Cieszę się, że chociaż troszkę mogę pomóc "naszym" i sama czerpać radość z treningu z [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2015 10:17:43 AM Liczba szacunów: 0
  • ja w wieku 36 lat mam b. wysokie libido :D, zacząłem się nawet zastanawiać czy nie zrobić testu na poziom naturalnego teścia - tak z ciekawości, myślałem że jest to wynikiem wysokiego poziomu testo ale koledzy z działu doping uświadomili mnie że to nieco bardziej złożona sprawa i niekoniecznie moze świadczyć o wysokim poziomie testosteronu bo [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2012 10:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Odświeżam temat i ponownie proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 12/5/2009 6:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Uwaga chłopaki daje sposób na pewną wygraną! Muscie około 10 sekund przed czasem wcisnąć alt i f4 jednoczesnie potem enter a post wejdzie o rownej minucie :) Milych wygranych. Wiesz co robic za pomoc... :)

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2010 11:14:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Interactive Nutrition - N.O.K.O.

    Post
    Interactive Nutrition

    [...] zawsze zalezy nam na pobudzeniu, czasami chce sie walnac drzemke czy cos a tu bedzie ciezko po porcji tego stack'a... ogolnie w nietreningowe calkiem fajna opcja, bo cytrulinka z aakg moga fajnie pomoc w regeneracji szkoda tylko ze wystepuje z nim monohydrat, retencja wody moze niektorym - w tym mi - przeszkadzac...ale to tylko 3g takze wybaczam

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2009 9:32:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Interactive Nutrition - N.O.K.O.

    Post
    Interactive Nutrition

    witam ma pytanko właśnie kupiłem noko + tribulon treca i nie wiem za bardzo jak to brać w dni treningowe jak i nietreningowe proszę o pomoc z góry dzięki

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2009 5:15:29 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    [...] tego wymagać, to pojawi się mocniejsza rotacja. Na ten moment zostanie tak. Dodatkowo kładę nacisk na relaks i planuję drobne zmiany w organizacji dnia i pracy. Może taka pomoc tarczycy jest bardziej potrzebna niż syntetyczne leki… zobaczymy. 27.07 DT TRENING Intuicyjny trening nóg. Pierwszy raz trening po takim, a nie innym śniadaniu. [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2015 4:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Ja cały czas jestem zdania, że warto uskuteczniać takie poszukiwania ALE kierując się przy tym zdrowym rozsądkiem. Zdrowym kobietom taka pogoń za dopiętą co do najdrobniejszego szczegółu dietą, idealnymi warunkami klimatycznymi, środowiskowymi, treningowymi, itp. może moim zdaniem bardziej zaszkodzić niż pomóc - nie na tym polega życie żeby sobie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2015 1:13:20 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Hecik świetne podsumowanie. Twój dziennik jest jednym z tych nielicznych gdzie można wyciągnąć naprawdę wiele informacji bez strasznego szukania. No i ta przejrzystość, zdjecia i cala oprawa. Ogromny plus. Warto Cię naśladować :-)) W kwestii diety: fajnie ze wytrwałas i ze nie było jednak tak ciężko. Ja przed kolejnym planem mam lekkiego stresa [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2015 7:05:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Ewolucja JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kasy/ Spytaj ok 200 dzieci niepełnosprawnych którym pomagałem i pomagam.Spytaj Księzy przy Parafii Misjonarzy Klaretynów dlaczego co roku przychodza do mnie i proszą mnie o pomoc? Spytaj jedynego w Polsce dziecka z choroba Parkinsona które trenuje ze mna od kilku lat i staram się by jak najdłużej mogło żyć! Spytaj mnie człowieku o co tylko [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 15635 Data: 4/16/2008 8:41:20 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG - Tennislover4

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za pomoc! Co mogę zrobić, żeby trochę wysmuklic uda? Dorzucić ćwiczenia z większym obciążeniem? Wiadomo,że tłuszcz schodzi z całego ciała a nie tylko z danej partii, ale bardzo mi zależy, żeby te partię poprawić. Po 2.Zmienić coś w suplementach? Coś odstawić, coś dodać?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 8/13/2020 6:05:08 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG - Tennislover4

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki jeszcze raz za pomoc. Zobaczymy jak mój organizm zareaguje na zmiany.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 8/13/2020 7:17:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] obiecane foty. Przyznaję - bardzo ciężko mi z nimi. Widać na nich wszystko, zwłaszcza mój okropny cellulit, z którym chciałabym się rozprawić raz na zawsze... Proszę o pomoc w dobraniu diety oraz ćwiczeń - jak wspomniałam, mam mały rozstęp mięśni w okolicach pępka (na 1,5 palca). Czy jakikolwiek trening siłowy jest zabroniony, dopóki ta [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 9/13/2013 10:47:01 PM Liczba szacunów: 0